እጅዎን ይታጠቡ

አገር አቀፍ የእጅ መታጠብ ግንዛቤ ሳምንት፣ አንዳንዶች እንደሚሉት ከታህሳስ 1 እስከ 7. ሌሎች ድረ-ገጾች በታህሳስ ወር የመጀመሪያው ሙሉ ሳምንት ላይ እንደሚወድቅ ይገልጻሉ፣ ይህም ያደርገዋል ከታህሳስ 5 እስከ 11 የህ አመት. በሀገር አቀፍ ደረጃ የእጅ መታጠብ ግንዛቤ ሳምንት ሲከበር መስማማት ያልቻልን ቢመስልም አንድ ልንስማማበት የሚገባን ነገር እጃችንን የመታጠብ አስፈላጊነት ነው።

በኮቪድ-19፣ በእጅ መታጠብ ላይ የታደሰ ትኩረት ነበር። ብዙዎቻችን እናደርጋለን የምንለው ነገር ኮቪድ-19ን ለመከላከል እንደ ወሳኝ እርምጃ ተጠናክሮ ነበር። አሁንም ኮቪድ-19 ቀጥሏል እና መስፋፋቱን ቀጥሏል። የኮቪድ-19 ስርጭትን ለመከላከል እጅን መታጠብ ብቸኛው ነገር ባይሆንም ለመቀነስ ይረዳል። ሰዎች እጃቸውን በማይታጠቡበት ጊዜ ቫይረሱን ወደ ተለያዩ ቦታዎች የመሸከም እድሉ ሰፊ ነው።

እንደ አለም ጤና ድርጅት መረጃ ከሆነ ከኮቪድ-19 በፊት 19% የሚሆነው የአለም ህዝብ መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ ያለማቋረጥ እጃቸውን እንደሚታጠቡ ተናግረዋል ።¹ ለእንደዚህ ዓይነቱ ዝቅተኛ ቁጥር ብዙ ምክንያቶች አሉ, ግን እውነታው አንድ ነው - በአለምአቀፍ ደረጃ, ረጅም መንገድ ይቀረናል. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እንኳን፣ ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ በፊት፣ 37 በመቶው የአሜሪካ አሜሪካውያን ብቻ በቀን XNUMX ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ እጃቸውን ይታጠቡ ነበር።²

በPeace Corps ውስጥ በነበርኩበት ጊዜ፣ ከ"ቀላል" ድሎች አንዱ በኔ ውስጥ የእጅ መታጠብ ፕሮጀክት መጀመር ነበር። ማህበረሰብ ። የእጅ መታጠብ ሁል ጊዜ በሁሉም ቦታ ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ይሆናል። ምንም እንኳን በዩራሲያኩ የሚፈሰው ውሃ ብዙም ባይሆንም በአቅራቢያው ያለው ወንዝ ብዙ ነበር። እንደ አንድ አነስተኛ የንግድ ሥራ በጎ ፈቃደኝነት፣ በሥርዓተ ትምህርቱ ውስጥም ሳሙና የመሥራት ጽንሰ-ሐሳብን አካትቻለሁ። ልጆቹ የእጅ መታጠብን አስፈላጊነት ተምረዋል (በጓደኛቸው ትንሽ እርዳታ ፒን ፖን) እና ሳሙና ማምረትን ወደ ንግድ ሥራ እንዴት መቀየር እንደሚቻል. ግቡ ለረጅም ጊዜ ስኬት በለጋ እድሜው የእጅ መታጠብን ልምድ እና አስፈላጊነትን መትከል ነበር. ሁላችንም እጅን በመታጠብ ተጠቃሚ መሆን እንችላለን። ትንሽ አስተናጋጅ ወንድሜ እጁን በመታጠብ ጎበዝ አልነበረም፣ ልክ በቀድሞ ስራ ውስጥ ያለ አንድ የስራ ባልደረባዬም እንዲሁ አልነበረም።

ስለ እጅ መታጠብ ማውራት የተለመደ ወይም አላስፈላጊ ሊመስል ይችላል ነገርግን ሁላችንም የጀርሞችን ስርጭት ለመግታት ከፍተኛውን ውጤታማነት ለማረጋገጥ ማደሻ ልንጠቀም እንችላለን። በሲዲሲ መሰረት፣ እጆችዎን በትክክለኛው መንገድ መታጠብዎን ለማረጋገጥ እነዚህን አምስት ደረጃዎች ይከተሉ፡-³

1. እጆችዎን በንጹህ እና በሚፈስ ውሃ ያጠቡ። ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል. ቧንቧውን ያጥፉ እና ሳሙና ይጠቀሙ.
2. እጆቻችሁን በሳሙና አንድ ላይ በማሸት ያርቁ. የእጆችዎን ጀርባ ፣ በጣቶችዎ መካከል እና በምስማርዎ ስር ማድረቅዎን ያረጋግጡ ።
3. እጆችዎን ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ያሽጉ. የ"መልካም ልደት" ዘፈኑን ሁለት ጊዜ መዝሙሩ ይህን ረጅም ጊዜ እንዲሰሩ ወይም ሌላ ዘፈን እንዲፈልጉ ያግዝዎታል እዚህ. በእኔ የፔሩ ተራራማ ማህበረሰብ ውስጥ ላሉ ወጣቶች ካንሲዮን ዴ ፒን ፖን መዘመር ሆን ብለው እጃቸውን እንዲታጠቡ ረድቷቸዋል።
4. እጆችዎን በንጹህ እና በሚፈስ ውሃ ስር በማፍሰስ በደንብ ይታጠቡ።
5. ንጹህ ፎጣ በመጠቀም እጆችዎን ያድርቁ. ምንም ፎጣ ከሌለ አየር ማድረቅ ይችላሉ.

በዚህ ሳምንት ጊዜ ይውሰዱ (እና ሁል ጊዜ) የራስዎን የእጅ ንፅህና ለመገንዘብ እና በዚህ መሠረት ማስተካከያዎችን ያድርጉ። ለእርስዎ እና በአካባቢዎ ላሉ ሰዎች የተሻለ የጤና ውጤት ለማግኘት መንገድዎን በእጅዎ ይታጠቡ።

ማጣቀሻዎች:

1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.