ሊፕትምበር፣ ሊፕስቲክ ለህይወት!
ሴቶች እና ሴቶችን የሚለዩ ግለሰቦች በአእምሮ ጤና መስክ የተሻለ ውክልና ያስፈልጋቸዋል። ከሊፕስቲክ ፈገግታ የተሻለ ምን መንገድ አለ?
በአለም አቀፍ ደረጃ ታዋቂነትን እያገኘ በአውስትራሊያ የተመሰረተ ፋውንዴሽን የፈጠረው ሊፕትምበር ወር የሚፈጀው ዘመቻ የተቋቋመው እ.ኤ.አ. ከ2010 ጀምሮ፣ ሊፕትምበር ከ55,000 በላይ የችግር ድጋፍ ጥያቄዎችን መደገፍ ችሏል1.
ቡድኑ በማህበረሰባችን ውስጥ የሚደረጉ አብዛኛዎቹ የአዕምሮ ጤና ጥናቶች የወንዶችን አእምሮ ጤና የሚመረምሩ ቢሆንም እነዚህን ግኝቶች ለወንዶችም ለሴቶችም ተግባራዊ ያደርጋሉ። ውጤቱም በርካታ መርሃ ግብሮች እና የመከላከያ ስልቶች የሴቶች እና የሴቶች መለያ ህዝብን የአእምሮ ጤና ፍላጎቶች መርዳት አልቻሉም። ተሳታፊዎች በቀለማት ያሸበረቀ ከንፈር ሲጫወቱ፣ ሊፕትምበር ስለ አእምሮ ጤና ውይይት ለማድረግ ተስፋ ያደርጋል። ሀሳቡ ድጋፍን በመፈለግ እና በማግኘት ላይ ያለውን መገለል ለመቀነስ እና ሁሉም ከዚህ እንክብካቤ በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት እንደሚጠቀሙ መገንዘብ ነው። በዚህ ጠፈር ውስጥ ለጥቃት ተጋላጭ የመሆን ድፍረት ህይወትንም ሊያድን ይችላል።
የሴቶች የአእምሮ ጤና የመጀመሪያ ታሪክ በእርግጥ ጨለማ ጊዜ ነው። ከክርስቶስ ልደት በፊት ከ1900 ዓክልበ ጀምሮ የጥንቶቹ ግሪኮች እና ግብፃውያን “የሚንከራተት ማህፀን” ወይም “ድንገተኛ የማሕፀን እንቅስቃሴ” አንዲት ሴት ለሚሰማት ሁከት መንስኤ እንደሆነ አድርገው ይናገሩ ነበር። መፍትሄው ማግባት፣ ማርገዝ ወይም መታቀብ ነበር። ስለ ድብልቅ መልእክቶች ይናገሩ! “hystera” የሚለው የግሪክ ቃል ማህፀን ለሆነው “ሃይስቴሪያ” ለሚለው ጎጂ ቃል መነሻ ሲሆን ይህም የሴቶችን የአእምሮ መታወክ ለዘመናት ያስቆጠረውን የሚያጠቃልል ነው። ሂፖክራቲዝ እንኳን ወደ hysteria ንድፈ ሐሳብ ፈርሟል, ለ "የማህፀን ህመም" መፍትሄው በቀላሉ ማግባት እና ብዙ ልጆች መውለድ እንደሆነ ይጠቁማል. ይህ ቃል ከዲያግኖስቲክ እና ስታቲስቲካዊ መመሪያ (DSM) የተወገደው እስከ 1980 ድረስ አልነበረም።2.
ጊዜ እና መድሃኒት እየገፋ ሲሄድ, በጣም የተቀደሱ የሴቶች ቦታዎች እንኳን በወንድ ባለሙያዎች ተወስደዋል. በአብዛኛው በሰለጠኑ አዋላጆች ይሰጥ የነበረው የማህፀንና የወሊድ አገልግሎት ተገፍተው እንዲወጡ ተደርጓል። ይህ የተለየ የሴቶች የጤና እንክብካቤ ክር በድንገት የወንድ ቦታ ሆነ።
በባህላችን ውስጥ ከባድ እና አስጨናቂ ጊዜ ወደ "ጠንቋዮች" ማቃጠል እና መገደል ተለወጠ, እነዚህም ያልተመረመሩ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች, የሚጥል በሽታ እና አልፎ ተርፎም እራሳቸውን ችለው በራሳቸው ማሰብ የሚፈልጉ ግለሰቦች ናቸው.3.
አሁን የሴቶች እና የሴቶች መለያ ህዝባችንን ለመደገፍ የተሻለ ደረጃ ላይ እንገኛለን፣ ነገር ግን ልዩነቶች አሁንም አሉ። የሥርዓተ-ፆታ አመለካከቶች በጤና አጠባበቅ ኢንደስትሪ ውስጥ ይቀራሉ, አንዲት ሴት ለጤና ምርመራ ረዘም ላለ ጊዜ የመጠበቅ ዕድሏ ከፍተኛ ነው4“ሁሉም ነገር በጭንቅላቷ ውስጥ ነው” ወይም “እብድ ነች” የሚል የፆታ ስሜት ቀስቃሽ ቋንቋ ሰለባ ሆን። በተጨማሪም፣ ዘረኝነት እንክብካቤ ለማግኘት እንቅፋት መፍጠሩን ቀጥሏል። በአሜሪካ ያለች ጥቁር ሴት በ20% የበለጠ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን የመጋለጥ እድሏ ከፍተኛ ሲሆን በጤና አጠባበቅ ኢንደስትሪያችን ውስጥ ለጾታዊ እና ዘረኝነት የመጋለጥ እድሏ ከፍተኛ ነው።
በ90ዎቹ ውስጥ በመንፈስ ጭንቀት የተሠቃየ ልጅ እንደመሆኔ፣ እኔም ይህን ልዩነት አጋጥሞኛል። ብዙ ባለሙያዎች ብዙ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለመመርመር እና ለማከም ሞክሬ ነበር። በጣም ኃይለኛ ለሆነ የስነ-አእምሮ ክፍሎች ብቻ የተያዙ መድኃኒቶች ታዝዤ ነበር—መድኃኒቶች በእርግጠኝነት በወጣቶች አእምሮ ላይ ያልተሞከሩ። ከሌሎቹ “የተለመዱ ሰዎች” ጋር ለመስማማት የምትሞክር ስሜታዊ የሆነችውን ሰው ለማርገብ በጣም ትንሽ ባደረገው የዱር ግልቢያ ላይ እየሮጥኩ ነበርኩ።
ስለዚህ በውስጤ ያጋጠመኝን በውጫዊ ሁኔታ ለመግለፅ የመዋቢያን ኃይል ተጠቅሜያለሁ። ብሩህ እና የደስታ ቀን እያሳለፍኩ ከሆነ፣ ሰዎች መጥተው ውይይት እንዲጀምሩ የሚጋብዝ ሞቅ ያለ ቀይ ከንፈር ውስጥ ልታገኘኝ ትችላለህ! ከጭንቀት እና ከሀዘን ጋር እየተገናኘሁ ከሆነ ኮኮዋ ወይም ሜርሎት ውስጥ ልታገኘኝ ትችላለህ። አዲስ አዲስ ቀን ካለ ፣ የብሩህነት ስሜት እና አዲስ ጅምር ፣ ላቫንደር ወይም ብሉሽ ፓስታ ምርጫው ሊሆን ይችላል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለሁ በጣም አሳዛኝ ጊዜ ነበር እናም ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳስበው የፈጠራ ችሎታዬ እና ነፃነቴ የሚከበርበት ወይም የተዳሰሰ ነገር እንዳልነበር አስተውያለሁ። ወደ ማህበረሰቡ ትንሽ ሳጥን ውስጥ ለመግባት መታገል ምንም አያስደንቅም! በእያንዳንዱ ትውልድ ያጋጠመኝን የአቅም ገደብ እየቀነሰ እንደሚሄድ እና ምናልባትም የራሴ ሴት ልጄ እኔ—እና ከእኔ በፊት ያሉ ብዙ ሴቶች — የማላውቀውን የአእምሮ ጤና እንክብካቤ እና ህክምና ማግኘት እንደምትችል ተስፋዬ ነው።
ሊፕትምበር የሚያነቃቃኝ እንቅስቃሴ ነው። ቀለም፣ መንስኤ እና እንክብካቤ። ሊፕስቲክ ከመዋቢያ በላይ ሊሆን ይችላል. ሊያልፍ ይችላል። ማን እንደሆንን እና ማን እንደሆንን ተስፋ እናደርጋለን። ብዙ ሴቶች አቅመ ቢስ እንደሆኑ በሚሰማቸው ዓለም ውስጥ እራሳችንን እንድንቆጣጠር ይሰጠናል። ሊፕትምበር ልክ እንደ እኛ እንድንከበር እና እንድንቀበል እድል ይሰጠናል እናም በየቀኑ ለማክበር ከእኔ ጋር እንደምትተባበሩ ተስፋ አደርጋለሁ!
የበለጠ ለማወቅ እና ገንዘብ በማሰባሰብ ላይ ለመሳተፍ ይመልከቱ lipemberfoundation.org.au/ ለዝርዝር መረጃ!
ማጣቀሻዎች