ትዕግሥት

እነዚህ እንግዳ ጊዜያት ናቸው ፡፡

እንደ ብዙዎቹ እንግዳ ጊዜያት በፍጥነት በእኛ ላይ ተገደዱ። COVID-19 ብዙ የሚስቡ ነገሮችን ፈጥረዋል ፣ የሴራ ቀን ንድፈ ሀሳቦች ፣ የምኞት ቀን አውጪዎች እና “ይህንን ጽሑፍ አነባለሁ… ..” የሚጀምሩ ፡፡

ነገር ግን ያደረገው አንድ ነገር ቤቶችን በፍጥነት ማዋሃድ ነበር ፡፡ ተደንቀው! ከቤት እየሰሩ ነው…… ለወራት ፡፡

እንዲሁም… .ድርጅት! ልጆችዎ ቤት ናቸው - ለተወሰነ ጊዜ ላልተወሰነ ጊዜ። ወላጆች - አሁን እናንተ አስተማሪዎች ናችሁ ፣ ስለሆነም ያገ anyቸው ማናቸውም ወላጅ አልባ ደህንነቶች አሁን ይደምቃሉ።

በድንገት ሁሉም ሰው ቤት ውስጥ አለ። ድምፁ ከፍ ያለ ነው ፡፡ እና ረባሽ። ሁሉም ሰው የተጠበሰ ነው ፡፡ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማናል ፡፡ ዳር ዳር ነኝ ፡፡ ባለቤቴ ጫንቃ ላይ ናት ፡፡ ልጆቹ ከቤት ውጭ እየሰሩ ነው ፡፡ ድመቶች በማንኛውም አጋጣሚ እየሸሹ ነው ፡፡

ብዙ ወንዶች ቀኑን ሙሉ በቤት ውስጥ ለሚሆኑት ለዚህ አገልግሎት አይጠቀሙም ፡፡ አዎ ከዚህ በፊት በርከት ሆነው የሚሰሩ ብዙ dudes አሉ ፡፡ ግን አብዛኛዎቹ ወደ እነዚያ ስራዎች መርጠው የገቡ የራሳቸው አውራ ጎዳና ነበራቸው ፡፡ እንዲሁም ልጆቻቸውን በተመሳሳይ ሰዓት ቤት ትምህርታቸውን አልጀምሩም ፡፡ አሁን ሁላችንም ቤት እንደመሆናችን መጠን የምንወጋባቸው ብዙ ስሜቶች አሉ። ቤቱ በብዙ የፒንቦል ዘይቤ ኃይል የተሞላ ነው እናም እንደ አባት እና ባል ፣ እኔ እኩልነት እንደጠፋብኝ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡ ሴት ልጄ ዓይኖ aን በጣም ብዙ ላይ ተንከባለለችብኝ ፡፡

ወንዶች በጅምላ የመጠቃት ዕድላቸው እጅግ በጣም የታካሚ ቡድን አይደሉም ፡፡ ሰዎች እኔን ሲገልጹ “ኦህ አዎ እሱ እውነተኛ ትዕግስት ያለው ሰው ነው” አይሉም ፡፡ እና አፍቃሪ ከሆነው ቤተሰቤ ጋር ቤቴ ውስጥ መኖር ለኔ ትዕግሥት አንድ ፈታኝ ነበር ፡፡ በዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ የማላውቀውን ነገር ሁሉ የማላውቀውን ነገር በሙሉ ለማፍታታት ፣ ለማዳመጥ እና እስትንፋስን ለመማር ብቸኛው ትልቁ ተግባር ነው ፣ ምክንያቱም እሱን መተዋወቅ ስላልነበረብኝ ፡፡ ከሌሎቹ ሁሉ ዳዲዶች ጋር በአንድ ቡድን ላይ ቀኑን ሙሉ እሠራለሁ ፡፡ ውይይቶች ፈጣን ናቸው።

እኔ በአባቴ ነገሮች ጥሩ ነኝ ፡፡ የስድስት ዓመቷ ልጄ የቦክስ ትምህርቶችን ትወስድና የግራ ግራ መንጠቆ አላት። የሦስት ዓመቱ ልጄ የቦክስ ጓንቶችም አሉት ፡፡ በጓሮው ውስጥ ብዙ ትግልን እናደርጋለን ፡፡ ያንን የበሰለ ቤት ቁራጭ አለኝ ፣ እናም ለጋራ አካላዊ እና አዕምሯዊ ጤንነታችን ጥሩ ነው። ግን ሁሉም ነገር በትኩረት ፓድ ሊስተካከል አይችልም። ብዙ ነገሮች በሹክሹክታ እና በልጅነት ልበ-ወለድ መወዛወዝ ያካትታሉ። ይህ ሁሉ የተዋጣለት ወላጅ ወላጆቼ የነርቭ ሥርዓቴን ከመጠን በላይ እንዲባዙ ስለሚያደርጋቸው አዲስ የችሎታ ችሎታ መማር አለብኝ።

በእነዚህ የመጨረሻ ወራት ውስጥ አጠቃላይ ጤናዬን ያሻሽለው ትዕግስት ትዕግስት ነው ፡፡ ወደዚህ ወረርሽኝ ወረርሽኝ በተጋባንበት ጊዜ ቤቴን ብዬ ጠርቼዋለሁ ፡፡

እኔ እንደ አባት እና እንደ ባል የእኔ ሥራ ለአፍታ ማቆም ፣ ማዳመጥ እና ትክክለኛ መሆን መሆኑን ይህ የኮቪያን ባህላዊ አስተምሮ አስተምሮኛል ፡፡ ይህ በሁለት መንገዶች ጤናዬን አሻሽሎታል-

• ለአፍታ ለማቆም ተገድጃለሁ። ተረጋግቼ እንድኖር ተገድጃለሁ ፡፡ ያ በወቅቱ የደም ግፊቴን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
• እኔ ደግሞ የወደፊቱን ነገር እጠላለሁ ፡፡ አሁን ዝቅተኛ የደም ግፊት አለብኝ ና በኋላ ላይ.

ልጄ የጠየቅኩትን ሚሊሰከንድ አልጋ አይተኛም ፡፡ ቅድመ-ሽፋን ብራያን ደስተኛ አይሆንም ነበር ፡፡ ግን COVID ብራያን በጣም ረዥም ፀጉር ስላላት ብቻ መሆኑን ተገነዘበች ፡፡ እሷ ከመተኛቷ በፊት ጠለፈ ያስፈልጋታል ምክንያቱም ካልሆነ ጠዋት ላይ ዳሚያን ማርሌይ ትመስላለች ፡፡ እኔ የጠበቅኳቸው እነዚህ ሶስት ደቂቃዎች ከማጉላት መራቅ ብቻ ሳይሆን ለእሷ እጅግ አስፈላጊ የሆነ የሂደትን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ችለዋል ፡፡ እሷ ለእሷ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮች ለእኔ እንደሆኑ ማወቅ አለባት ፡፡

እነሆ ፣ የልቤ ምጣኔ እየቀነሰ ነው ፣ እናም ተማሪዎቼ ከእንግዲህ አይሰሩም።

ልጄ የሎጎስን ናኖዶኮክ አይወስደውም እንዲያደርግ የጠየቅኩት ፡፡ ቅድመ -ቪቪድID ብራያን እነዚያን Legos ወደ በጎ በጎል ለማምጣት መኪናውን እንደገና ይደግፋል ፡፡ ሽፋኑ ብራያን ይህን እጅግ በጣም ጥሩ የሊጎ ሄሊኮፕተር-ጎርባን-ማማ እየገነባው ስለሆነ አይቷል ፡፡ በእዚያ ግዙፍ መልእክት ረዘም ላለ ጊዜ ሠርቷል ፡፡ ዕድሜው ሶስት ነው - በህይወቱ ውስጥ ነገሮችን መቆጣጠር አይችልምና ይህ ነገር የእሱ ማጉላት ኦፕስ ነው ፡፡ ጥረቱም እንዲረጋገጥለት እና ውጤቱም እንዲመሰገን ይፈልጋል ፡፡

ተመልከቱ ፣ እንደ እኔ እንደገና እንደ ሰው እተነፍስ እና መንገጭላዬ አልተዘጋም ፡፡

እኔ ሀሳብ አልሰጥም ፣ የተፈጥሮ ፍጥነትዎ ካፌይን እና ቅሬታን የሚያሳይ ከሆነ በድንገት የቻክ-እና እና የእፅዋት ሻይ ሰው ለመሆን ይሞክራሉ ፡፡ ዓለም በውስጣቸው ተቆጣጣኖቻቸውን የሚገፉ ወንዶችን ይፈልጋል ፡፡ ያ ሰራዊት ልዩ ሀይሎች ጋሻ ናቸው ፡፡

ነገር ግን የልዩ ኃይል ጓዶችም በሚሠሩበት ቦታ ቋንቋ እና ባህል ላይ ከፍተኛ ሥልጠናን ያካሂዳሉ ፡፡ ሲቪል ልብሶችን ይለብሳሉ እንዲሁም ጺማቸውን ይይዛሉ ፣ ምክንያቱም ተስማሚ መሆን እና መተማመንን ማጎልበት እጅግ አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ ውጤታማ አባት እና ባል መሆን መማር እንደዚህ ነው; የእርስዎን ልዩ ኃይሎች ችሎታዎን ይውሰዱ እና ከአውድዎ ጋር ያስተካክሉ። ለአፍታ አቁም ፣ አዳምጥ ፣ ርህራሄ እና እምነት መገንባት ፡፡ በኋላ ላይ ችግርን ለማስወገድ አሁን ጊዜውን ያኑሩ። ይህ የመጀመሪያ ደረጃ መከላከያ መሠረት ነው - - የሕዝብ ጤና መሠረታዊ ተከራይ ፡፡ ትንሽ ፣ ጤናማ ዘይቤዎችን አሁን ያዘጋጁ ፣ ከዚያ በኋላ ትልቅ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ቅጦች አይኖሩም።

ስለዚህ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ልጅዎ “አባዬ… ምን ያህል አለት ያለች ዓለት ናት?”

ለጉልበታማ-መልስዎ መልስ አይስጡ: - “ሕፃን….. ምንም ችግር የለውም ፡፡ በ 30 ዓመታት ውስጥ “ሴሚናሪ” የሚለው ቃል እንኳን አልተናገርኩም ፡፡ ይህንን በጭራሽ ካልተማርሽ ሙሉ በሙሉ ደህና ትሆኛለሽ ፡፡ ”

ሶስት ደቂቃዎችን ውሰድ ፡፡ ቁጭ ይበሉ ፣ በዓይኖቹ ውስጥ እሷን ተመልከቷና የሰርከስ ሽፍታ የመጀመሪያ ደረጃ ልምዳቷን አረጋግጡ ፡፡ የጂኦሎጂስት እንድትሆን እየጠየቀች አይደለም። እርሷ እንድትሳተፉ ፣ ፍላጎት እና ተሳትፎ እንዲኖራችሁ እየጠየቀች ነው ፡፡ በዚህ ሰዓት በዓለም ውስጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነገር እንደሆነች እሷን ያሳውቁ ፡፡ እርሷ ጥሩ ስሜት ይሰማታል እናም በአካል ጤናማ ይሆናሉ ፡፡

ለጤንነትዎ ጥሩ ነው ፡፡ ለጤንቷ ጥሩ ነው ፡፡ ለቤትዎ ጤና ጥሩ ነው ፡፡ ለጎሳዎ ጥሩ ጤና መስጫ ይሁኑ።