መፍሰስ ብርሃን፡ የፓርኪንሰን በሽታ ግንዛቤ
የንጋት ፀሀይ በመጋረጃው ውስጥ ስትጣራ ሌላ ቀን ይጀምራል። ነገር ግን፣ ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች፣ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ የተቀናጀ ጥረት እና የማያወላውል ቁርጠኝነት ስለሚጠይቅ በጣም ቀላል የሆኑት ተግባራት ከባድ ፈተናዎች ይሆናሉ። የመንቀሳቀሻ መቀነስ እውነታን መንቃት ወደፊት ስለሚመጣው ዕለታዊ ጦርነቶች አሳዛኝ ማስታወሻ ነው። አንድ ጊዜ ልፋት አልባ የሆነው ከአልጋ የመነሳት ተግባር አሁን ለድጋፍ ሲባል በአቅራቢያው ባሉ ነገሮች ላይ መያያዝን ይጠይቃል፣ ይህም የፓርኪንሰን በሽታ መሻሻል ባህሪን የሚያሳይ ጸጥ ያለ ማረጋገጫ ነው።
በተንቀጠቀጡ እጆች እና ያልተረጋጋ ሚዛን, የጠዋቱ የቡና አፈላል ሥነ ሥርዓት እንኳን ወደ ጥሩ ስራ ይቀየራል. አዲስ የተመረተው ቡና አጽናኝ መዓዛ ከተጠባባቂው ጽዋ ይልቅ ብዙ ፈሳሽ ወደ መደርደሪያው ላይ በመፍሰሱ ብስጭት ተሸፍኗል። ያንን የመጀመሪያ ሲፕ ለመቅመስ ተቀምጦ ለብ ያለ ሙቀት ማርካት ባለመቻሉ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለውን ቡና ለማሞቅ ወደ ኩሽና እንዲመለስ ያነሳሳል። እያንዳንዱ እርምጃ እንደ የቤት ውስጥ ስራ ይሰማዋል, ነገር ግን እንቅፋቶች ቢኖሩም የአፍታ ሙቀት እና ምቾት ፍላጎት ወደ ፊት ይጓዛል. ከቡና ጋር ቀለል ያለ አጃቢ የመሆን ፍላጎት አንድ ቁራጭ ዳቦ ለመጋገር ወደ ውሳኔው ይመራል። በአንድ ወቅት የተለመደ ተግባር የነበረው አሁን እንደ ተከታታይ ፈተናዎች እየታየ ነው፣ እንጀራውን ወደ ቶስተር ለማስገባት ከመታገል ጀምሮ በተጠበሰው ቁራጭ ላይ ቅቤ ለመቀባት በቢላ መታገል። መንቀጥቀጦች በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ተግባራት እንኳን ሳይቀር ለማዳከም ስለሚያስፈራሩ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ትዕግስት እና ጽናትን ይፈትሻል።
ይህ የጠዋቱ ሥነ ሥርዓት ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ለሚኖሩ ብዙ ግለሰቦች የተለመደ ክስተት ነው፣ ልክ እንደ ሟቹ አያቴ ካርል ሲበርስኪ የዚህ ሁኔታ አስከፊ እውነታዎች እንደተጋፈጠው። ለዓመታት የፓርኪንሰን በሽታ የሚያቀርባቸውን ተግዳሮቶች በመዳሰስ በዚህ ውስብስብ የነርቭ ሕመም የተጠቁትን የዕለት ተዕለት ተጋድሎዎች ላይ ብርሃን ፈነጠቀ። የተስፋፋ ቢሆንም፣ አሁንም በፓርኪንሰን በሽታ ዙሪያ በቂ ግንዛቤ አናሳ ነው። ለካርል ጉዞ እና በፓርኪንሰን በሽታ ለተጠቁት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሌሎች ሰዎች ኤፕሪል የፓርኪንሰን በሽታ ግንዛቤ ወር ተብሎ ተወስኗል። ይህ ወር ከ200 ዓመታት በፊት የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶችን ለመጀመሪያ ጊዜ ያወቀው የጄምስ ፓርኪንሰን የተወለደበት ወር በመሆኑ ትልቅ ጠቀሜታ አለው።
የፓርኪንሰን በሽታን መረዳት
ስለዚህ የፓርኪንሰን በሽታ በትክክል ምንድን ነው? የፓርኪንሰን በሽታ የነርቭ በሽታ ሲሆን ይህም የእያንዳንዱን ግለሰብ የሕይወት ገጽታ በእጅጉ ይጎዳል። በመሰረቱ፣ በአንጎል ውስጥ በተለይም ዶፓሚን ለማምረት ኃላፊነት በተሰጣቸው የነርቭ ሴሎች ቀስ በቀስ መበላሸት የሚታወቅ የእድገት ሁኔታ ነው። ይህ የነርቭ አስተላላፊ ለስላሳ ፣ የተቀናጁ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን በማመቻቸት ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ነገር ግን በሴሎች እክል ወይም ሞት ምክንያት የዶፓሚን መጠን እየቀነሰ ሲሄድ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ፣ ከመንቀጥቀጥ፣ ጥንካሬ እና ሚዛን እና ቅንጅት ውስጥ ያሉ መስተጓጎሎች።
የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶች
ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ እና በጊዜ ሂደት ቀስ በቀስ ሊገለጡ ይችላሉ. እንደ ግለሰቡ ሁኔታ ምልክቶቹ ከፓርኪንሰንስ በሽታ ወይም ከእርጅና ጋር የተገናኙ መሆናቸውን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ለካርል፣ ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ያለው ትግል በከፍተኛ እድሜው ጎልቶ ታይቷል፣ይህም ብዙ ጊዜ በዙሪያው የሌሉት ሰዎች ከህይወቱ ጋር አብሮ መሄድ አለመቻሉ ብቻ እንደሆነ እንዲገምቱ አድርጓቸዋል። ይሁን እንጂ ቤተሰቡን ጨምሮ ለብዙዎች የሕይወቱ ጥራት ቀስ በቀስ እያሽቆለቆለ መሄዱ ተስፋ አስቆራጭ ነበር።
ካርል አብዛኛውን ህይወቱን ለጉዞ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሳልፏል። በጡረታ በህይወቱ ወደ 40 የሚጠጉ የሽርሽር ጉዞዎችን በማሳለፍ በተለያዩ አለም አቀፍ ጉዞዎች ተሳፍሮ የተናደደ የክሩዝ አድናቂ ሆነ። ከጉዞው ጀብዱ በፊት፣ ከባለቤቱ ኖሪታ ጋር ስድስት ልጆችን እያሳደገ 4ኛ ክፍልን በማስተማር ለአስርት አመታት አሳልፏል። በንቁ አኗኗሩ የሚታወቀው ካርል በብዙ ማራቶኖች ተሳትፏል፣ በየቀኑ በመሮጥ፣ ለእግር ጉዞ ያገኙትን አጋጣሚዎች ሁሉ ተጠቅሞ፣ በአካባቢው ትልቁን የአትክልት ቦታ በመንከባከብ፣ እና የቤት ማሻሻያ ስራዎችን ያለምንም ጥረት አድርጓል። በአንድ ወቅት በታንዳም ብስክሌት መንዳት ይታወቅ የነበረው የፓርኪንሰን በሽታ በእንቅስቃሴው ላይ ተጽዕኖ ስለጀመረ ከዚያ እንቅስቃሴ ጡረታ መውጣት ነበረበት። በአንድ ወቅት ንፁህ ደስታን ያመጡለት ተግባራት - እንደ አትክልት እንክብካቤ ፣ ስዕል ፣ የእግር ጉዞ ፣ ሩጫ እና የዳንስ ክፍል ዳንስ - ከዕለት ተዕለት ተግባራት ይልቅ ትውስታዎች ሆኑ።
የካርል ጀብደኛ ህይወት ቢኖረውም የፓርኪንሰን በሽታ ምንም ልዩነት የለውም። በሚያሳዝን ሁኔታ, ሊታከም ወይም ሊከለከል አይችልም. የካርል ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የሚታወቅ ቢሆንም ከበሽታው የመከላከል አቅም አላደረገም። የፓርኪንሰን በሽታ የእንቅስቃሴ ደረጃቸው ምንም ይሁን ምን ማንኛውንም ሰው ሊጎዳ ይችላል።
አንዳንድ የተለመዱ የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መንቀጥቀጥ፡- ያለፈቃድ መንቀጥቀጥ፣ ብዙውን ጊዜ ከእጅ ወይም ከጣቶች ይጀምራል።
- Bradykinesia: የዝግታ እንቅስቃሴ እና የፈቃደኝነት እንቅስቃሴዎችን ለመጀመር ችግር.
- የጡንቻ ግትርነት፡ በእግሮቹ ወይም በግንዱ ላይ መደንደን ህመም እና የእንቅስቃሴ መጠን መጓደል ሊያስከትል ይችላል።
- የድህረ-ገጽታ አለመረጋጋት፡ ሚዛንን ለመጠበቅ መቸገር፣ ወደ ተደጋጋሚ መውደቅ ያስከትላል።
- Bradyphrenia: እንደ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, ትኩረትን የመሰብሰብ ችግር እና የስሜት መለዋወጥ የመሳሰሉ የግንዛቤ እክሎች.
- የንግግር እና የመዋጥ ችግሮች፡ የንግግር ዘይቤ ለውጦች እና የመዋጥ ችግር።
የንግግር እና የመዋጥ ችግሮች በጣም ፈታኝ ምልክቶች ነበሩ፣ ካርል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድረዋል። በህይወት ውስጥ ካሉት ታላላቅ ደስታዎች አንዱ የሆነው መብላት አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ መደሰት በማይችልበት ጊዜ የሀዘን ምንጭ ይሆናል። የንግግር እና የመዋጥ ችግሮች ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ ተግዳሮቶችን ይፈጥራሉ ፣ ይህም የግንኙነት እና ትክክለኛ አመጋገብ እንቅፋት ይፈጥራል ። ካርል ነቅቶ ነበር እና በመጨረሻዎቹ አመታት ውስጥ ንግግሩን ቢያደርግም ሀሳቡን ለመግለፅ ታግሏል። በመጨረሻው የምስጋና ቀን፣ ቤተሰባችን በጠረጴዛው ዙሪያ ተቀምጧል፣ እናም ካርል ወደ ሆርስ ዲቭረስ በጉጉት ሲመለከት በዓይኖቹ ውስጥ የሚጠብቀው ጉጉት ፈነጠቀ—ከእንግዲህ በኋላ ሙሉ ለሙሉ ማጣጣም በማይችለው የምግብ አሰራር እንድንደሰት የጸጥታ ተማጽኖናል።
የፓርኪንሰን በሽታን መቋቋም
የፓርኪንሰን በሽታ ምንም ጥርጥር የለውም የህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር፣ እሱ በምንም መንገድ የህይወትን መጨረሻ አያሳይም። ይልቁንም ሙሉ በሙሉ መኖርን ለመቀጠል ማስተካከያዎችን ማድረግ ያስፈልጋል። ለካርል፣ በእሱ የድጋፍ ስርአቱ ላይ መደገፍ ወሳኝ ሆነ፣ እና በማህበረሰቡ ውስጥ ከእኩዮቹ ጋር አዘውትሮ የሚሳተፍበት ከፍተኛ ማእከል በመኖሩ ዕድለኛ ነበር። በተለይም ብዙ ጓደኞቹ ከጤናቸው ጋር ችግር እየገጠማቸው መሆኑን በማሰብ፣ በጋራ ልምዳቸው እርስ በርስ እንዲደጋገፉ በማሰብ ማኅበራዊው ገጽታው ወደፊት እንዲራመድ ወሳኝ ነበር።
ካርል ከማህበራዊ አውታረመረቡ በተጨማሪ በእምነቱ መጽናኛ አግኝቷል። አጥባቂ የካቶሊክ እምነት ተከታይ እንደመሆኑ መጠን በቅድስት ሪታ ቤተ ክርስቲያን በየዕለቱ ቅዳሴ ላይ መገኘት መንፈሳዊ ጥንካሬን ሰጥቶታል። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወደ ጎን መቆም ሲገባቸው፣ ቤተ ክርስቲያን መገኘት የዕለት ተዕለት ተግባሩ አካል ሆኖ ቆይቷል። በተለይም በመጨረሻዎቹ ዓመታት ካህኑ መንፈሳዊ መመሪያ ሲሰጡ፣ የታመሙትን የቅባት ቁርባንን ሲያስተዳድሩ እና የካርልን የቀብር ሥነ ሥርዓት በመምራት ከቤተክርስቲያኑ ካህን ጋር የነበረው ግንኙነት እየጠነከረ ሄደ። የጸሎት እና የሃይማኖት ሃይል ለካርል ትልቅ የመቋቋሚያ ዘዴ ሆኖ ያገለገለ ሲሆን በተመሳሳይ መልኩ ሌሎች ተመሳሳይ ፈተናዎችን የሚገጥሙ ሰዎችን ሊጠቅም ይችላል።
ከእምነት ባሻገር የቤተሰብ ድጋፍ በካርል ጉዞ ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል። የስድስት ልጆች አባት እና የአስራ ስምንት ልጆች አያት እንደመሆኖ፣ ካርል ለእርዳታ በቤተሰቡ ላይ ይተማመናል፣ በተለይም ከመንቀሳቀስ ጋር። ጓደኝነት አስፈላጊ ቢሆንም፣ የቤተሰብ ድጋፍም እንዲሁ ወሳኝ ነበር፣ በተለይም ለመጨረሻ ጊዜ እንክብካቤ እና ውሳኔዎች ሲያቅዱ።
የጤና ባለሙያዎችን ማግኘትም አስፈላጊ ነበር። እውቀታቸው ካርልን በፓርኪንሰን በሽታ ውስብስብነት መርቷቸዋል። ይህ እንደ ሜዲኬር ያሉ የጤና እንክብካቤ ሽፋን አስፈላጊነትን አጽንኦት ይሰጣል ይህም ከህክምና እንክብካቤ ጋር የተያያዘውን የገንዘብ ጫና ለማቃለል ይረዳል. ይህ በተለይ ለኮሎራዶ መዳረሻ አባላት ተመሳሳይ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟቸው ለሚችሉ እና ሜዲኬይድ ማቅረባችንን ለመቀጠል ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ያብራራል።
ከእነዚህ የድጋፍ ምሰሶዎች በተጨማሪ ሌሎች የመቋቋሚያ ስልቶች ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር የሚኖሩ ግለሰቦችን ሊረዷቸው ይችላሉ፡ ከነዚህም ውስጥ፡-
- ትምህርት፡- በሽታውን እና ምልክቶቹን መረዳት ግለሰቦች ስለ ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል።
- ንቁ ይሁኑ (ከተቻለ)፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተንቀሳቃሽነት፣ ስሜት እና አጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ስለሚረዳ ከችሎታዎች እና ምርጫዎች ጋር በተስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ።
- የሚለምደዉ ቴክኖሎጂዎችን ይቀበሉ፡ አጋዥ መሳሪያዎች እና ቴክኖሎጂዎች ነፃነትን ሊያሳድጉ እና የፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች የእለት ተእለት ተግባራትን ሊያመቻቹ ይችላሉ።
ካርል ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ባደረገው ጉዞ መጨረሻ ላይ፣ ወደ ሆስፒታል ህክምና ገባ እና በኋላ በሰኔ 18፣ 2017 በሰላም በ88 አመቱ ከዚህ አለም በሞት ተለየ። በትግሉ ጊዜ ካርል በየቀኑ ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ባደረገው ውጊያ ፅናት አዳብሯል። እያንዳንዱ ትንሽ ድል፣ በተሳካ ሁኔታ አንድ ሲኒ ቡና ማብሰል ወይም ቅቤ ላይ ቅቤን ቢቀባ፣ በመከራ ላይ ድልን ይወክላል።
የካርልንን ጉዞ እና ያጋጠሙትን ተግዳሮቶች ስናሰላስል፣ የፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ሰዎች ግንዛቤን ለማሳደግ እና ርኅራኄን ለማሳደግ እንሥራ። በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ፈተናዎች ውስጥም ቢሆን የእሱ ታሪክ የጽናት እና የጥንካሬ ማስታወሻ ሆኖ ያገልግል። በፓርኪንሰን በሽታ የተጎዱትን ለመደገፍ እና ለማንሳት በምናደርገው ጥረት በአንድነት እንቁም።
ምንጮች
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055