ከ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር መኖር
ህዳር የስኳር በሽታ ግንዛቤ ወርን በሚያከብርበት ወቅት፣ ላለፉት 1 ዓመታት ከአይነት 45 የስኳር ህመም ጋር ስኖር ያደረግኩትን ጉዞ እያሰላሰልኩ ነው። በ7 ዓመቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ስመረመር፣ የስኳር በሽታን መቆጣጠር ከዛሬው በጣም የተለየ ፈተና ነበር። ባለፉት አመታት የቴክኖሎጂ እድገቶች, የበሽታው እውቀት እና የተሻለ ድጋፍ ሕይወቴን ለውጦታል.
በ1 ዓይነት 1978 የስኳር በሽታ ምርመራዬን ባገኘሁበት ጊዜ፣ የስኳር በሽታ ሕክምና መልክዓ ምድሮች ዛሬ ካለንበት ሁኔታ ጋር ፍጹም ተቃራኒ ነበር። የደም ግሉኮስ ክትትል ምንም እንኳን አልነበረም፣ ስለዚህ ሽንትዎን መፈተሽ የት እንደቆሙ ለማወቅ ብቸኛው መንገድ ነው። በተጨማሪም በቀን ከአንድ እስከ ሁለት ክትባቶችን በአጭር ጊዜ የሚሠራ እና ረጅም ጊዜ የሚወስድ ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት የመድኃኒቱ መመሪያ ሲሆን ይህም ኢንሱሊን ከፍተኛ ደረጃ ላይ በደረሰበት ጊዜ ያለማቋረጥ መብላት እንዲችል እና የማያቋርጥ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ስኳር እንዲኖር የሚያደርግ ነው። በዚያን ጊዜ፣ የስኳር በሽታ ያለበት ሰው የዕለት ተዕለት ኑሮው ብዙውን ጊዜ በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ተገዢነትን ለማረጋገጥ በሚጠቀሙት የፍርሃት ዘዴዎች ተሸፍኗል። አዲስ በምርመራ ስታወቅ የመጀመሪያዬ ሆስፒታል ቆይታዬን በደንብ አስታውሳለሁ እና አንዲት ነርስ ወላጆቼን ክፍሉን ለቀው እንዲወጡ ስትጠይቃት እኔ ራሴ የኢንሱሊን መርፌ መስጠት አልቻልኩም እያለች ታሳለቀችኝ ነበር። በእኔ ላይ እየሆነ ያለውን ነገር ለመረዳት ስሞክር ሰባት አመቴ እና ለሦስት ቀናት ያህል ሆስፒታል ውስጥ እንደ ነበርሁ አስታውስ። “በወላጆችህ ላይ ለዘላለም ሸክም መሆን ትፈልጋለህ?” ስትል አስታውሳለሁ። በእንባ ፣ የራሴን መርፌ ለመስራት ድፍረትን ጠራሁ ፣ ግን ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳስበው ፣ ወላጆቼን ስለመጫኑ የሰጠችኝ አስተያየት ለብዙ ዓመታት ከእኔ ጋር ተጣብቆ እንደነበረ አምናለሁ። በወቅቱ ለአንዳንዶች ትኩረት የሰጠው ትኩረት በጠንካራ ቁጥጥር አማካኝነት ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ ላይ ነበር, ይህም ብዙውን ጊዜ ነገሮችን "በፍፁም" ካላደረግሁ ብዙ ጊዜ ጭንቀት እና የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል, ይህም በጊዜው በእይታ የማይቻል ነበር. በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ያለ ከሆነ በሰባት አመት አእምሮዬ ውስጥ "መጥፎ" ነኝ እና "ጥሩ ስራ አልሰራም" ማለት ነው.
በ1ዎቹ እና 70ዎቹ መገባደጃ ላይ ዓይነት 80 የስኳር ህመም ያለበት ጎረምሳ መሆን በጣም ፈታኝ ነበር። የጉርምስና ዕድሜ የአመጽ እና የነፃነት ፍለጋ ጊዜ ነው ፣ ይህም በአሁኑ ጊዜ ካለው ዘመናዊ ቴክኖሎጂ ውጭ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ከሚጠበቀው ጥብቅ ስርዓት ጋር የሚጋጭ ነው። እኩዮቼ ደጋፊ ስለነበሩ ነገር ግን የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር፣ የኢንሱሊን መርፌዎችን ለመውሰድ እና ከተለዋዋጭ ስሜቶች እና የኃይል ደረጃዎች ጋር ከመገናኘት ጋር ሊዛመድ ስላልቻለ ብዙ ጊዜ እንደ ውጭ ሰው ይሰማኝ ነበር። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ፣ ራስን በራስ የመተማመን እና የመተማመን ስሜትን የሚያስከትሉ በሆርሞን ሞልተው ያልተሞሉ ያህል፣ የስኳር በሽታ መኖሩ አዲስ ገጽታ ጨምሯል። በበሽታው ዙሪያ ያለው መገለል እና አለመግባባት የስኳር ህመም ያለባቸው ታዳጊዎች የሚሸከሙትን ስሜታዊ ሸክም ብቻ ጨምሯል። በእነዚያ የጉርምስና ዓመታት ውስጥ ስለ ጤንነቴ በጣም መካድ ቀጠልኩ፣ “ለመዋረድ” እና “ለመስማማት” የምችለውን ሁሉ በማድረግ። ጤንነቴን ለመቆጣጠር እያደርገው ካለው “ከታሰበው” ጋር በቀጥታ የሚጋጩ ብዙ ነገሮችን አድርጌአለሁ፣ ይህ ደግሞ የጥፋተኝነትና የኀፍረት ስሜትን እንደሚጨምር እርግጠኛ ነኝ። እናቴ ከአመታት በኋላ ከቤት እንድወጣ "እንደፈራች" ስትነግረኝ አስታውሳለሁ ነገር ግን "መደበኛ" ጎረምሳ ሆኜ ማደግ እንዳለብኝ ታውቃለች። አሁን ወላጅ በመሆኔ፣ ይህ ለእሷ ምን ያህል ከባድ ሊሆን እንደሚችል በጣም አዝኛለው፣ እና ለጤንነቴ እና ለደህንነቴ በጣም አሳሳቢ ቢሆንም የሚያስፈልገኝን ነፃነት ስለሰጠችኝ አመስጋኝ ነኝ።
በ 20 ዎቹ ውስጥ ይህ ሁሉ ተለውጧል, በመጨረሻ ትልቅ ሰው በመሆኔ ጤንነቴን ለመቆጣጠር የበለጠ ንቁ የሆነ አቀራረብን ለመውሰድ ስወስን. በአዲሱ የትውልድ መንደሬ ከዶክተር ጋር ቀጠሮ ያዝኩ እና አሁንም በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ተቀምጬ የነበረውን ጭንቀት አስታውሳለሁ። እሱ ራሱም ጥፋተኛ እንደሚያደርግብኝ እና እንደሚያሳፍረኝ እና ለራሴ የተሻለ እንክብካቤ ካላደረግሁ የሚደርስብኝን አሰቃቂ ነገር ሁሉ ይነግረኛል ብዬ በጭንቀት እና በፍርሃት እየተንቀጠቀጥኩ ነበር። በተአምራዊ ሁኔታ ዶ/ር ፖል ስፔከርት እራሴን በተሻለ ሁኔታ መንከባከብ እንድጀምር ልጠይቀው እንደመጣሁ ስነግረው ባለሁበት ቦታ ያገኘኝ የመጀመሪያው ሐኪም ነበር። እሱም “እሺ… እናድርገው!” አለ። እና ከዚህ በፊት ያለኝን ወይም ያላደረኩትን እንኳን አልገለጽኩም. በጣም አስገራሚ የመሆን ስጋት ላይ እያለ፣ ያ ዶክተር የህይወቴን አካሄድ ለውጦታል… ይህን ሙሉ በሙሉ አምናለሁ። በእሱ ምክንያት ጤንነቴን ከመንከባከብ ጋር የተያያዝኩትን የጥፋተኝነት ስሜት እና እፍረት ለመተው እየተማርኩ በሚቀጥሉት ሁለት አስርት አመታት ውስጥ ማለፍ ችያለሁ እና በመጨረሻ ሶስት ጤናማ ልጆችን ወደ አለም ማምጣት ችያለሁ ቀደም ባሉት ጊዜያት በሕክምና ባለሙያዎች እንደተናገሩት ልጆች ለእኔ እንኳን ሊሆኑ አይችሉም።
ለዓመታት በስኳር በሽታ ቁጥጥር ውስጥ ሕይወቴን የለወጡት አስደናቂ እድገቶች አይቻለሁ። ዛሬ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮን የበለጠ ማስተዳደር የሚያደርጉ የተለያዩ መሳሪያዎችን እና ግብዓቶችን አገኛለሁ። አንዳንድ ቁልፍ እድገቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የደም ግሉኮስ ክትትል; ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መከታተያዎች (ሲጂኤም) የስኳር በሽታ አያያዝ ላይ ለውጥ አምጥተዋል። የእውነተኛ ጊዜ መረጃን ይሰጣሉ, በተደጋጋሚ የጣት ሙከራዎችን አስፈላጊነት ይቀንሳል.
- የኢንሱሊን ፓምፖች; እነዚህ መሣሪያዎች ብዙ ዕለታዊ መርፌዎችን ተክተውልኛል፣ ይህም የኢንሱሊን አቅርቦትን በተመለከተ ትክክለኛ ቁጥጥር ነው።
- የተሻሻሉ የኢንሱሊን ቅርጾች; ዘመናዊ የኢንሱሊን ቀመሮች ፈጣን ጅምር እና ረጅም ጊዜ አላቸው ፣ ይህም የሰውነትን ተፈጥሯዊ የኢንሱሊን ምላሽ በቅርበት በመኮረጅ ነው።
- የስኳር በሽታ ትምህርት እና ድጋፍ; ስለ የስኳር በሽታ አያያዝ ስነ-ልቦናዊ ገጽታዎች የተሻለ ግንዛቤ ማግኘቱ የበለጠ ርህራሄ ያለው የጤና አጠባበቅ ልምዶችን እና የድጋፍ መረቦችን አስገኝቷል.
ለእኔ ከታይፕ 1 የስኳር በሽታ ጋር ለ45 ዓመታት መኖር የማገገም ጉዞ ሆኖልኛል፣ እና እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እኔን ማንነቴን አድርጎኛል፣ ስለዚህም ከዚህ ሥር የሰደደ በሽታ ጋር የኖርኩትን እውነታ አልለውጥም። የተመረመርኩት በፍርሃት ላይ የተመሰረተ የጤና እንክብካቤ እና የተገደበ የቴክኖሎጂ ዘመን ላይ ነው። ሆኖም ግን፣ የስኳር በሽታ አያያዝ እድገት ያልተለመደ ነበር፣ ይህም እስከ ዛሬ ምንም አይነት ከባድ ችግር ሳይኖር የበለጠ አርኪ ህይወት እንድመራ አስችሎኛል። የስኳር በሽታ እንክብካቤ ከጠንካራ፣ በፍርሃት ላይ የተመሰረተ አቀራረብ ወደ ሁሉን አቀፍ፣ ታካሚን ማዕከል ያደረገ ነው። በስኳር ህመም ህይወቴን የበለጠ ታዛዥ እና ተስፋ ሰጭ እንዲሆን ላደረጉልኝ እድገቶች አመስጋኝ ነኝ። በዚህ የስኳር በሽታ ግንዛቤ ወር ጥንካሬዬን እና ቁርጠኝነቴን ብቻ ሳይሆን ይህንን ጉዞ ያካፈሉኝን ግለሰቦች ማህበረሰብ አከብራለሁ።
የወደፊት ተስፋ ሰጪ የስኳር ህክምናን በጉጉት እጠባበቃለሁ። በጋራ፣ ግንዛቤን ማሳደግ፣ እድገትን መንዳት እና፣ ተስፋ በማድረግ፣ በብዙ ህይወት ላይ ለሚደርሰው ለዚህ በሽታ ፈውስ ልንቀርብ እንችላለን።