መከላከል፣ ቆይ… ምን?

ብዙዎቻችን ወላጆቻችን (ወይም አያቶቻችን)፣ “አንድ ኦውንስ የመከላከል ዋጋ አንድ ፓውንድ ፈውስ ነው።” ሲሉ ሰምተናል። ዋናው ጥቅስ የመጣው ከቤንጃሚን ፍራንክሊን በ1730ዎቹ ውስጥ በእሳት የተጋረጡ ፊላዴልፊያን ሲመክር ነው።

በተለይም ጤንነታችንን ስንጠብቅ አሁንም ልክ ነው.

ብዙዎች ከጤና አጠባበቅ ጋር በተያያዘ በትክክል የመከላከያ እንክብካቤ ምን እንደሆነ ግራ ይገባቸዋል. እንደ መደበኛ የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም ክትባት እንደመከተብ ያሉ ነገሮች የመከላከል አካል መሆናቸውን የተረዳን ይመስላል ነገርግን እውነቱ ግን ብዙ ነገር አለ።

ከመታመምዎ በፊት ጤናማ ሆነው ለመቆየት የሚያደርጉት የመከላከያ የጤና እንክብካቤ ነው። ታዲያ ጤነኛ ስትሆን ዶክተር ጋር ለምን መሄድ አለብህ? የመከላከያ እንክብካቤ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ፣ የህይወትዎን ጥራት እንዲያሻሽሉ እና የጤና እንክብካቤ ወጪዎችዎን እንዲቀንሱ ያግዝዎታል።

እ.ኤ.አ. በ2015፣ እድሜያቸው 35 እና ከዚያ በላይ የሆኑ የአሜሪካ ጎልማሶች ስምንት በመቶው ብቻ ለእነርሱ የተመከሩትን ከፍተኛ ቅድሚያ የሚሰጡ ተገቢ ክሊኒካዊ መከላከያ አገልግሎቶችን አግኝተዋል። አምስት በመቶ የሚሆኑ አዋቂዎች ምንም አይነት አገልግሎት አላገኙም። ይህ የመረጃ ክፍተት ያነሰ እና የመዳረሻ ወይም የመተግበር ዕድሉ ሰፊ ነው ብለን እንጠራጠራለን።

እ.ኤ.አ. 12 እና 2022ን ለ2023 ወራት በማገናኘት ፣ከሁሉም አሜሪካዊያን ሴቶች ግማሽ ያህሉ የመከላከል ጤናን (ለምሳሌ ፣ ዓመታዊ ምርመራ ፣ ክትባት ፣ ወይም የሚመከረው ምርመራ ወይም ህክምና) ፣ በተለይም ከኪስ ውጭ ወጪዎችን መግዛት ባለመቻላቸው እና ቀጠሮ ለመያዝ ተቸግሯል ።

ከእነዚህ ውስጥ ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ሲጠየቁ ከኪሳቸው የሚወጡት ከፍተኛ ወጪ እና ቀጠሮ ለማግኘት መቸገራቸው የአገልግሎት መጥፋት ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው።

እንደ መከላከያ እንክብካቤ ምን ይቆጠራል?

የእርስዎ ዓመታዊ ምርመራ - ይህ እንደ የደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎች የጤና ሁኔታዎች የአካል ምርመራ እና አስፈላጊ አጠቃላይ የጤና ምርመራዎችን ሊያካትት ይችላል። በነዚህ ሁኔታዎች, የመከላከያ እንክብካቤ የበለጠ ከባድ ከመድረሳቸው በፊት ሁኔታዎችን መፈለግ እና ማስተዳደርን ያጠቃልላል.

የካንሰር ምርመራዎች - ብዙ ነቀርሳዎች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም አይደሉም, ቀደም ብለው ከተገኙ, በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ, በዚህም ምክንያት, ከፍተኛ የፈውስ መጠን አላቸው. ብዙ ሰዎች በመጀመሪያዎቹ ፣ በጣም ሊታከሙ በሚችሉ ደረጃዎች የካንሰር ምልክቶች አይታዩም። ለዚያም ነው በህይወትዎ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት እና ክፍተቶች ላይ ምርመራዎች የሚመከር. ለምሳሌ፣ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ከ45 ዓመታቸው ጀምሮ የኮሎሬክታል ካንሰር ምርመራን እንዲጀምሩ ይመከራል፣ ለአንዳንዶች እንዲያውም ቀደም ብሎ። በሴቶች ላይ የሚደረጉ ሌሎች የመከላከያ ምርመራዎች እንደ እድሜ እና የጤና ስጋት ላይ በመመርኮዝ የፔፕ ምርመራዎች እና ማሞግራሞች ያካትታሉ። ወንድ ከሆንክ ስለ ፕሮስቴት ምርመራ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ከሐኪምህ ጋር መነጋገር ትችላለህ።

የልጆች ክትባት - ለልጆች ክትባቶች ፖሊዮ (IPV), DTaP, HIB, HPV, ሄፓታይተስ ኤ እና ቢ, የዶሮ በሽታ, ኩፍኝ እና ኤምኤምአር (mumps and rubella), COVID-19 እና ሌሎችም ያካትታሉ።

የአዋቂዎች ክትባቶች - Tdap (ቴታነስ፣ ዲፍቴሪያ እና ፐርቱሲስ) ማበረታቻዎችን እና የሳንባ ምች በሽታዎችን፣ ሺንግልዝ እና ኮቪድ-19ን መከላከልን ያካትታል።

ዓመታዊ የጉንፋን ክትባት - የጉንፋን ክትባቶች ለጉንፋን የመጋለጥ እድልን በ 60% ለመቀነስ ይረዳሉ. ጉንፋን ከያዙ፣ የፍሉ ክትባት መውሰድ ሆስፒታል መተኛትን የሚያስከትሉ ከባድ የጉንፋን ምልክቶችን እድል በእጅጉ ይቀንሳል። እንደ አስም ያሉ አንዳንድ ሥር የሰደዱ ሕመምተኞች በተለይ ለጉንፋን የተጋለጡ ናቸው።

የዩኤስ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል (USPSTF ወይም Task Force) እንደ ማጣሪያ፣ የባህርይ ምክር እና የመከላከያ መድሃኒቶች ባሉ የመከላከያ አገልግሎቶች ላይ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ምክሮችን ይሰጣል። የተግባር ሃይል ምክሮች ለመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ባለሙያዎች የተፈጠሩት በመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ባለሙያዎች ነው።

ሰዎች ከመታመማቸው በፊት ማከም ይሻላል

አዎን, ለብዙ ሥር የሰደደ በሽታዎች ክሊኒካዊ የመከላከያ ሕክምናዎች አሉ; እነዚህም በሽታ ከመከሰቱ በፊት ጣልቃ መግባት (የመጀመሪያ ደረጃ መከላከል ይባላል)፣ በሽታን ገና በለጋ ደረጃ መፈለግ እና ማከም (ሁለተኛ ደረጃ መከላከል) እና በሽታን ለመቀነስ ወይም እንዳይባባስ መቆጣጠር (ሶስተኛ ደረጃ መከላከል)። እነዚህ ጣልቃገብነቶች እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት፣ እንዲሁም ሌሎች አካላዊ የጤና ሁኔታዎችን በባህሪ ጤና ሁኔታዎች ላይ ተፈጻሚ ይሆናሉ። በተጨማሪም፣ ከአኗኗር ዘይቤዎች ጋር ሲጣመር፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን እና የአካል ጉዳተኝነትን እና ከሱ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ሞት በእጅጉ ይቀንሳል። ይሁን እንጂ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሰብዓዊና ኢኮኖሚያዊ ጫና ቢኖርባቸውም እነዚህ አገልግሎቶች ብዙም ጥቅም ላይ እንዳልዋሉ በጤና አጠባበቅ አይተናል።

የመከላከያ አገልግሎቶችን በአግባቡ አለመጠቀምን ሙሉ በሙሉ አልተረዳንም። እኛ አቅራቢዎች እንደመሆናችን መጠን በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት አስቸኳይነት ልንዘናጋ እንችላለን። የተመከሩ አገልግሎቶች ብዛት ለማቀድ እና ለማቅረብ ብዙ ጊዜ ይፈልጋል። ይህ ደግሞ በመላ አገሪቱ በአንደኛ ደረጃ የእንክብካቤ ሠራተኞች ውስጥ ያለው እጥረት ውጤት ነው።

በሽታዎችን እና ጉዳቶችን መከላከል የአሜሪካን ጤና ለማሻሻል ወሳኝ ነው። በመከላከል ላይ ኢንቨስት ስናደርግ ጥቅሞቹ በሰፊው ይጋራሉ። ልጆች ጤናማ እድገታቸውን በሚያሳድጉ አካባቢዎች ያድጋሉ, እና ሰዎች በስራ ቦታ እና ከስራ ቦታ ውጭ ውጤታማ እና ጤናማ ናቸው.

በመጨረሻም

ጤናማ ምርጫዎችን ለማድረግ በሽታን መከላከል ከመረጃው በላይ ይጠይቃል። እውቀት ወሳኝ ነው፣ ነገር ግን ማህበረሰቦች ጤናን በሌሎች መንገዶች ማጠናከር እና መደገፍ አለባቸው፣ ለምሳሌ ጤናማ ምርጫዎችን ቀላል እና ተመጣጣኝ በማድረግ። አየሩ እና ውሃው ንፁህ እና ደህና ሲሆኑ ጤናማ የማህበረሰብ አካባቢዎችን በመፍጠር ስኬታማ እንሆናለን። መኖሪያ ቤት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተመጣጣኝ በሚሆንበት ጊዜ; የመጓጓዣ እና የማህበረሰብ መሠረተ ልማት ለሰዎች ንቁ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን እድል ሲሰጡ; ትምህርት ቤቶች ለልጆች ጤናማ ምግብ ሲያቀርቡ እና ጥራት ያለው አካላዊ ትምህርት ሲሰጡ; እና ንግዶች ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የስራ ሁኔታዎችን ሲያቀርቡ እና አጠቃላይ የጤና ፕሮግራሞችን ሲያገኙ። ሁሉም ሴክተሮች ለጤና ያበረክታሉ, የመኖሪያ ቤት, የመጓጓዣ, የትምህርት እና የባህል ብቃት ያለው እንክብካቤን ጨምሮ.

የሚያስፈልግዎትን የመከላከያ እንክብካቤ ማግኘቱን ይቀጥሉ

የሚፈልጉትን የመከላከያ እንክብካቤ ማግኘቱን መቀጠል እንዲችሉ የጤና ሽፋንዎን ማቆየትዎን መቀጠልዎን ያረጋግጡ። የሜዲኬይድ እድሳት ፓኬትዎን በፖስታ ሲያገኙ፣ ይሙሉት እና በሰዓቱ ይመልሱት፣ እና የእርስዎን ደብዳቤ፣ ኢሜል እና ኢሜል መፈተሽዎን ያረጋግጡ። ፒክ የመልእክት ሳጥን እና ኦፊሴላዊ መልዕክቶችን ሲያገኙ እርምጃ ለመውሰድ. ተጨማሪ እወቅ እዚህ.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-ምን-ለምን-እና-ምን ያህል-/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance