የአተነፋፈስ ፈተናዎችን ማሰስ፡
ኮቪድ-19፣ ጉንፋን እና RSVን መረዳት

ጉንፋን የመተንፈሻ አካላት ተላላፊ በሽታ ነው። በአፍንጫ, በጉሮሮ እና አንዳንድ ጊዜ ሳንባዎችን በሚያጠቁ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ይከሰታል. እንደ ጆሮ ኢንፌክሽን ወይም የባክቴሪያ የሳምባ ምች ወደመሳሰሉ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ወደ ሆስፒታል መተኛት አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል. እንደ አስም፣ የስኳር በሽታ፣ ካንሰር እና ሌሎችም ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ሊያባብስ ይችላል። ጠቅ ያድርጉ እዚህ ተጨማሪ ለማወቅ.

የጉንፋን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጡንቻ ሕመም
• ድካም
• ሳል
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
• የራስ ምታቶች
• ትኩሳት (ኢንፍሉዌንዛ ያለባቸው ሰዎች በሙሉ ትኩሳት አይያዙም)
• አንዳንድ ሰዎች ደግሞ ማስታወክ እና ተቅማጥ አላቸው. ይህ በልጆች ላይ ከአዋቂዎች የበለጠ የተለመደ ነው.

የጉንፋን ወቅት የሚጀምረው በጥቅምት ወር ሲሆን እስከ ግንቦት ድረስ ሊቆይ ይችላል. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጉንፋን ሊያጋጥምዎት ይችላል, ነገር ግን ሰዎች ከኦገስት እስከ ኤፕሪል ጉንፋን የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ COVID-19 ማግኘት ይችላሉ። የአርኤስቪ ወቅት በጥቅምት ይጀምራል እና እስከ ኤፕሪል ድረስ ሊቆይ ይችላል።

እራስዎን እና ሌሎችን ከእነዚህ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ለመጠበቅ ቀላል መንገዶች አሉ።

• እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ. ሳሙና እና ውሃ ይጠቀሙ እና ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ያጠቡ.
• በሚያስሉበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ አፍዎን በክርንዎ፣ በቲሹ ወይም በሸሚዝ (በእጆችዎ ሳይሆን) ይሸፍኑ።
• ህመም ከተሰማዎት ቤት ይቆዩ።
• ከቫይረሶች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን ለማስወገድ ይሞክሩ. ከመሳም፣ እጅን ከመጨባበጥ እና ኩባያዎችን ወይም የመመገቢያ ዕቃዎችን በመጋራት ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
• እንደ የበር እጀታዎች፣ ሞባይል ስልኮች እና የመብራት ቁልፎች ያሉ ብዙ ጊዜ የሚነኩ ንጣፎችን ያፅዱ።

ጉንፋንን ለመከላከል ምርጡ መንገድ በየአመቱ የጉንፋን ክትባት መውሰድ ነው። የጉንፋን ክትባቶች ከጉንፋን ጋር የተያያዙ በሽታዎችን እና ከባድ ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ይረዳሉ. ምንም እንኳን እርስዎ ቢያዙም የጉንፋንን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል። የጉንፋን ክትባት ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ዶክተር ከሌልዎት እና አንዱን ለማግኘት እርዳታ ከፈለጉ በ 866-833-5717 ይደውሉልን። 

RSVን ለመከላከል ምርጡ መንገድ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። ከ60 ዓመት በላይ የሆኑ እና እርጉዝ ሰዎች የRSV ክትባት መውሰድ ካለባቸው ከሐኪማቸው ጋር መነጋገር አለባቸው። በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ያሉ ህጻናት ሞኖክሎናል ፀረ እንግዳ አካላትን ማግኘት ያስፈልጋቸው ይሆናል። ለእርስዎ በጣም ጥሩው ዘዴ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ጠቅ ያድርጉ እዚህ ና እዚህ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ለማንበብ.