Qarşısının alınması, gözləyin... nə?
Bir çoxumuz valideynlərimizin (və ya nənə və babalarımızın) “Bir qram qarşısının alınması bir funt müalicəyə dəyər” dediyini eşitmişik. Orijinal sitat 1730-cu illərdə yanğın təhlükəsi olan Filadelfiyalılara məsləhət verərkən Benjamin Franklindən gəldi.
Xüsusilə sağlamlığımızın qayğısına qaldıqda hələ də etibarlıdır.
Sağlamlığa gəldikdə, bir çoxları profilaktik qayğının nə olduğunu bilmirlər. Görünür, müntəzəm gəzintilər etmək və ya peyvənd almaq kimi şeylərin qarşısının alınmasının bir hissəsi olduğunu başa düşürük, amma həqiqət budur ki, daha çox şey var.
Profilaktik sağlamlıq xidməti, xəstələnməmişdən əvvəl sağlam qalmaq üçün etdiyiniz şeydir. Bəs sağlam olanda niyə həkimə getməlisən? Profilaktik qayğı daha sağlam qalmağa, həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa və səhiyyə xərclərini azaltmağa kömək edə bilər.
2015-ci ilə kimi, ABŞ-da 35 və daha yuxarı yaşda olan yetkinlərin yalnız səkkiz faizi onlar üçün tövsiyə olunan bütün yüksək prioritet, müvafiq klinik profilaktik xidmətləri almışdı. Yetkinlərin beş faizi heç bir belə xidmət almayıb. Biz bunun daha az məlumat boşluğu və daha çox ehtimal ki, giriş və ya həyata keçirilməsində boşluq olduğundan şübhələnirik.
12 və 2022-cü illəri birləşdirən 2023 ay ərzində bütün amerikalı qadınların demək olar ki, yarısı profilaktik sağlamlıqdan (məs., illik müayinə, peyvənd və ya tövsiyə olunan test və ya müalicədən) imtina etmişlər, çünki əksər hallarda öz ciblərinin xərclərini ödəyə bilmirlər və görüş almaqda çətinlik çəkirdi.
Soruşduqda, bu qadınların çoxu üçün yüksək cib xərcləri və görüş almaqda çətinlik çəkilməsi xidmətdən yayınmanın əsas səbəbləri arasında idi.
Profilaktik qayğı nə hesab olunur?
İllik müayinəniz – Buraya yüksək qan təzyiqi, xolesterin və digər sağlamlıq şərtləri üçün fiziki müayinə və əsas ümumi sağlamlıq müayinələri daxil ola bilər. Bu vəziyyətlərdə profilaktik qayğı vəziyyəti daha ağırlaşmadan əvvəl tapmaq və idarə etməyi əhatə edir.
Xərçəng müayinələri – Bir çox xərçənglər, təəssüf ki, hamısı deyil, erkən aşkar edilərsə, asanlıqla müalicə edilə bilər və nəticədə yüksək sağalma nisbətinə malikdir. Əksər insanlar xərçəng əlamətlərini ən erkən, ən müalicə olunan mərhələlərdə yaşamırlar. Məhz buna görə də ömrünüz boyu müəyyən vaxtlarda və fasilələrlə müayinələr tövsiyə olunur. Məsələn, həm kişilərə, həm də qadınlara 45 yaşından başlayaraq kolorektal xərçəngin müayinəsinə başlamaları tövsiyə olunur, bəziləri üçün daha erkən. Qadınlar üçün digər profilaktik müayinələrə yaş və sağlamlıq riskindən asılı olaraq Pap testləri və mamogramlar daxildir. Əgər kişisinizsə, həkiminizlə prostat müayinəsinin müsbət və mənfi cəhətləri barədə danışa bilərsiniz.
Uşaqlıq peyvəndləri – Uşaqlar üçün peyvəndlərə poliomielit (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatit A və B, suçiçəyi, qızılca və MMR (parotit və məxmərək), COVID-19 və başqaları daxildir.
Yetkinlərin immunizasiyası – Tdap (tetanoz, difteriya və göyöskürək) gücləndiriciləri və pnevmokok xəstəlikləri, şingles və COVID-19-a qarşı immunizasiyalar daxildir.
İllik qrip peyvəndi – Qrip peyvəndi qripə yoluxma riskinizi 60%-ə qədər azaltmağa kömək edə bilər. Qripə yoluxsanız, qripə qarşı peyvənd almaq xəstəxanaya yerləşdirilməyə səbəb ola biləcək ciddi qrip simptomlarının şansını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Astma kimi bəzi xroniki xəstəlikləri olanlar qripə qarşı xüsusilə həssasdırlar.
ABŞ Preventiv Xidmətlər üzrə İşçi Qrupu (USPSTF və ya Task Force) müayinələr, davranış məsləhətləri və profilaktik dərmanlar kimi profilaktik xidmətlər haqqında sübuta əsaslanan tövsiyələr verir. Task Force tövsiyələri ilkin qayğı mütəxəssisləri tərəfindən ilkin qayğı mütəxəssisləri üçün yaradılmışdır.
İnsanlar xəstələnməmişdən əvvəl onları müalicə etmək daha yaxşıdır (er)
Bəli, bir çox xroniki xəstəliklər üçün klinik profilaktik müalicələr mövcuddur; bunlara xəstəlik baş verməzdən əvvəl müdaxilə etmək (birincili profilaktika adlanır), xəstəliyi erkən mərhələdə tapmaq və müalicə etmək (ikincili profilaktika) və xəstəliyi yavaşlatmaq və ya pisləşməsinə mane olmaq (üçüncü profilaktika) daxildir. Bu müdaxilələr narahatlıq və ya depressiya kimi davranış sağlamlıq vəziyyətlərinə, eləcə də digər fiziki sağlamlıq vəziyyətlərinə aiddir. Bundan əlavə, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə, xroniki xəstəliklərin və onunla əlaqəli əlilliyin və ölümün miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bununla belə, biz səhiyyə sahəsində gördük ki, xroniki xəstəliklərin insan və iqtisadi yükünə baxmayaraq, bu xidmətlərdən kifayət qədər istifadə olunmur.
Biz profilaktik xidmətlərdən kifayət qədər istifadə edilməməsini tam başa düşmürük. Biz, provayderlər olaraq, ilkin tibbi yardımın gündəlik aktuallığı ilə də diqqətimizi yayındıra bilərik. Tövsiyə olunan xidmətlərin sayı planlaşdırmaq və çatdırmaq üçün xeyli vaxt tələb edir. Bu, həm də ölkə üzrə ilkin tibbi yardım işçi qüvvəsində çatışmazlığın nəticəsidir.
Xəstəliklərin və xəsarətlərin qarşısının alınması Amerikanın sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün çox vacibdir. Qarşısının alınmasına sərmayə qoyduğumuz zaman faydalar geniş şəkildə paylaşılır. Uşaqlar onların sağlam inkişafını təmin edən mühitlərdə böyüyür və insanlar iş yerində və xaricində məhsuldar və sağlam olurlar.
Nəhayət
Xəstəliyin qarşısının alınması sağlam seçim etmək üçün məlumatdan daha çox şey tələb edir. Bilik kritikdir, lakin icmalar sağlam seçimləri asan və sərfəli etməklə başqa yollarla da sağlamlığı gücləndirməli və dəstəkləməlidir. Biz “hava və su təmiz və təhlükəsiz olduqda; sağlam icma mühiti yaratmağa nail olacağıq; mənzil təhlükəsiz və əlverişli olduqda; nəqliyyat və icma infrastrukturu insanlara aktiv və təhlükəsiz olmaq imkanı verdikdə; məktəblər uşaqlara sağlam yeməklər təqdim etdikdə və keyfiyyətli bədən tərbiyəsi təmin etdikdə; və müəssisələr sağlam və təhlükəsiz iş şəraiti və hərtərəfli sağlamlıq proqramlarına çıxış təmin etdikdə.” Bütün sektorlar səhiyyəyə, o cümlədən mənzil, nəqliyyat, təhsil və mədəni cəhətdən səlahiyyətli qayğıya töhfə verir.
Ehtiyacınız olan Profilaktik Baxımı Almağa Davam Edin
Sağlamlığınızı qorumağa davam etdiyinizə əmin olun ki, sizə lazım olan profilaktik qayğıya davam edə biləsiniz. Medicaid yeniləmə paketinizi poçtla aldığınız zaman onu doldurun və vaxtında qaytarın və poçtunuzu, e-poçtunuzu və e-poçtunuzu yoxlamağa davam edin. PEAK poçt qutusu və rəsmi mesajlar aldığınız zaman tədbir görmək. Daha ətraflı burada.
aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html
Healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/
cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm
hhs.gov/sites/default/files/disease-prev
uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance