Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility រំលងទៅមាតិកាសំខាន់

កុមារសកម្មនៅក្នុង COVID-១៩

ជំរាបសួរ ខ្ញុំឈ្មោះជេន ហើយខ្ញុំជាឪពុកម្តាយរបស់កូនដែលសកម្មខ្លាំង។ ទេ នេះមិនមែនជារោគវិនិច្ឆ័យទេ។ នេះជារោគវិនិច្ឆ័យរបស់ម្តាយខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឃើញអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះមនុស្សតូចរបស់ខ្ញុំទាំងពីរ ប្រសិនបើខ្ញុំទុកវានៅក្នុងផ្ទះយូរពេក។ វាមិនមែនជាការមើលឃើញស្អាតទេ។ នៅក្នុងភាពយុត្តិធម៌ទាំងអស់ ស្វាមីខ្ញុំ និងខ្ញុំគឺជាមនុស្សសកម្មខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះមានឱកាសដ៏ល្អដែលពួកគេបានទទួលមរតកពីតម្រូវការរបស់ពួកគេដើម្បីផ្លាស់ទីពីយើង។ គាត់ និងខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមរមាស់ដែរ ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលក្នុងផ្ទះច្រើនពេក។ យើងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនដើម្បីចំណាយពេលនៅខាងក្រៅជាក្រុមគ្រួសារតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះធានាថាមនុស្សតូចមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចេញថាមពលបន្ថែមរបស់ពួកគេ។ យើងបានចាប់ផ្តើមការឡើងភ្នំ ជិះកង់ ជិះទូក បោះជំរុំ និងដំណើរផ្សងព្រេងរបស់យើងតាំងពីក្មេង។ យើងចង់ឱ្យសកម្មភាពទាំងនេះក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់គ្រួសាររបស់យើង។

ការឡើងភ្នំគឺជាសកម្មភាពលេចធ្លោបំផុតរបស់យើង ដោយសារយើងឃើញថាវាជាសកម្មភាពងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ក្មេងៗ (គ្រាន់តែបោះវាទៅក្នុង apack and hit the trail) ហើយមានជម្រើសជាច្រើននៅទូទាំងរដ្ឋ។ យើងថែមទាំងបានធ្វើ 14ers ជាច្រើនជាមួយពួកគេ។ ទោះបីជាឥឡូវនេះពួកគេមានអាយុ XNUMX និង XNUMX ឆ្នាំក៏ដោយក៏ពួកគេទទួលបាន ធ្ងន់​ពេក​ក្នុង​ការ​ដឹក ហើយ​មិន​ចាស់​ល្មម​អាច​ធ្វើ​បាន​ការ​ឡើង​ដ៏​ចោត។ យើងបានផ្លាស់ទីទៅផ្លូវខ្លីជាង និងចោតតិចសម្រាប់ពេលនេះ ហើយយើងបានចាប់ផ្តើមយកវាជិះស្គី និងកង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ (ជំនួសឱ្យតែរ៉ឺម៉កកង់)។ ការបោះជំរុំគឺជាសកម្មភាពមួយទៀតរបស់ thកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ (ពោលគឺលែងមានក្រណាត់កន្ទបទារក ហូបឈើឆ្កាង ដើរចូលគុកភ្លើង។ល។)។ ចុងសប្តាហ៍ភាគច្រើនត្រូវចំណាយពេលនៅខាងក្រៅភ្នំ។ នេះជាកន្លែងរីករាយរបស់យើង។ ដូច្នេះវាមិនគួរមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអានរឿងនេះទេដែលនៅពេលដែលខែមីនាយើងដឹងថាយើងនឹងមានបញ្ហា។ តើ​យើង​នឹង​រក្សា​កុមារ​ទាំង​នេះ​ឱ្យ​សកម្ម​នៅ​លើ​ពិភពលោក​ដោយ​របៀប​ណា​នៅ​ពេល​ជម្រើស​របស់​យើង​មាន​កម្រិត​ភ្លាមៗ ហើយ​សុវត្ថិភាព​ជា​កត្តា​ដ៏​ធំ​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង និង​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​យើង? 

យើង​លែង​អាច​ទៅ​លេង​ភ្នំ ហើយ​ហាត់​ជិះស្គី​ជាមួយ​ក្មេងៗ​ទៀត​ហើយ រមណីយដ្ឋាន​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​បិទ។ វាត្រជាក់ពេកក្នុងការចាប់ផ្តើមបោះជំរុំ ផ្លូវមួយចំនួននៅតែមានព្រិលធ្លាក់ ហើយការជិះកង់ត្រូវបានបុក ឬខកខានអាស្រ័យលើអាកាសធាតុ។ មិនដូចឪពុកម្តាយភាគច្រើនទេ យើងមានសំណាងណាស់ដែលការថែទាំពេលថ្ងៃរបស់យើងនៅតែបើកចំហរតាមរយៈវិបត្តិនេះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យមានការសម្រាកពីកូន ៗ របស់យើងដែលខ្ញុំដឹងថាមនុស្សជាច្រើនមិនមាន។ ទោះបីជាពួកគេចំណាយពេលនៅក្នុងការថែទាំពេលថ្ងៃដើម្បីលេងជាមួយក្មេងផ្សេងទៀត និងចេញក្រៅច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ ក្មេងទាំងនេះនៅតែត្រូវការសកម្មភាពជាច្រើននៅពេលរសៀល និងចុងសប្តាហ៍។ ការមកផ្ទះមិនស្មើនឹងការបន្ថយល្បឿន ឬសម្រាកសម្រាប់សត្វចម្លែកតូចៗទាំងនេះទេ។ ដើម្បីរក្សាពួកវាឱ្យសកម្ម និងនៅឆ្ងាយពីអេក្រង់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន យើងបានដើរកាត់សង្កាត់របស់យើង ធ្វើរូបគំនូរដីសនៅលើផ្លូវបើកបររបស់យើង ផ្លុំពពុះ ជិះកង់ និងម៉ូតូស្កូតឺ ចម្អិនអាហារពេលល្ងាចរួមគ្នា រូបភាពចម្រុះពណ៌ បង្កើតសត្វចម្លែក playdoh រៀបចំពិធីជប់លៀងក្នុងផ្ទះបាយ។ ហើយ​ដេញ​គ្នា​ពេញ​ផ្ទះ​លេង​លាក់​ខ្លួន។ យើងក៏បានចូលរួមក្នុងការហៅទូរសព្ទតាម FaceTime និង Zoom ជាច្រើនជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយ និងមិត្តភក្តិផងដែរ។

ខ្ញុំតែងតែដឹងថាក្មេងៗទាំងនេះសកម្ម ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំដឹងនៅក្នុងពេលវេលាបន្ថែមរបស់យើងជាមួយគ្នាតាមរយៈ COVID-19 គឺថាខ្ញុំត្រូវតែឈប់ ហើយលេងជាមួយពួកគេ (ធ្វើសិល្បៈដីស ឬរាំជាមួយពួកគេ) ឬបញ្ចូលពួកគេទៅក្នុងសកម្មភាពដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។ ធ្វើ (ចម្អិនជាមួយគ្នា ឬឱ្យពួកគេលោតក្នុងគំនរសម្លៀកបំពាក់ស្អាត ខណៈខ្ញុំបត់)។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលេងដោយខ្លួនឯងគឺអាចធ្វើទៅបាន ហើយជួនកាលត្រូវការច្រើន ប៉ុន្តែដំណើរការបានតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើស្វាមីខ្ញុំ និងខ្ញុំពិតជាចង់ធ្វើឱ្យពួកគេសកម្ម ពួកយើងម្នាក់ត្រូវតែចូលរួមជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំនៅក្នុងសន្និសិទនិម្មិតនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយវាគ្មិនបាននិយាយថា "ខ្ញុំឃើញអ្នក ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក ខ្ញុំត្រូវការអ្នក" ។ បន្ទាប់​ពី​ចំណាយ​ពេល​បន្ថែម​នេះ​ជាមួយ​ក្មេង​អស់​ជា​ច្រើន​ខែ​កន្លង​មក I មើលឃើញ ភាពរំភើប និងការចូលរួមរបស់ពួកគេជាមួយពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ហើយចង់ចូលរួម។ ខ្ញុំ ស្រឡាញ់ តើពួកគេចង់ដឹងចង់ឃើញ និងកំប្លែង និងសកម្មប៉ុណ្ណា ត្រូវការ ថាមពលរបស់ពួកគេដើម្បីអោយខ្ញុំដើរទៅមុខ ប្រសិនបើអ្នកមានក្មេងសកម្ម ខ្ញុំដឹងថាវាអាចនឿយហត់ប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ដឹងថាវាមានតម្លៃប៉ុណ្ណាដែរក្នុងការឃើញពួកគេ ស្រឡាញ់ពួកគេ និងត្រូវការពួកគេ។

សកម្មភាពដែលយើងចូលចិត្តមួយចំនួន ដើម្បីកុំឱ្យក្មេងទាំងនោះរវល់៖

  • ជិះកង់ (យើងមានឈុតខ្លីៗស្រដៀងនឹង នេះ)
  • ដើរ / ដើរ
  • បោះជំរុំ (មិនចង់ចេញក្រៅមែនទេ? រៀបចំវានៅក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នក)
  • ការ​ប្រណាំង​នៅ​ខាង​ក្រៅ ស្កូតឺរ ជិះ​ស្គី
  • ចិញ្ចើមផ្លូវដីស, ពពុះ, ពេលវេលា sprinkler ទឹក។
  • Playdoh សិល្បៈ និងសិប្បកម្ម សៀវភៅម៉ោង
  • Zumba ជាមួយ Becca

កន្លែងឡើងភ្នំ/ជិះកង់ដែលយើងចូលចិត្តមួយចំនួនរួមមាន:

នេះ​គឺ​ជា​ការ​ចុះ​ហត្ថលេខា​របស់ "មាតាបិតា​ផ្សងព្រេង" របស់​អ្នក។ បន្តរុករក…