ខែជាតិនៃការលែងលះដែលផ្តោតលើកុមារ
កាលពីចុងសប្តាហ៍មុន ខ្ញុំបានអង្គុយនៅក្រោមតង់មួយនៅឯកិច្ចប្រជុំហែលទឹកចុងក្រោយរបស់កូនប្រុសខ្ញុំអាយុ 18 ឆ្នាំសម្រាប់លីគរដូវក្តៅរបស់គាត់។ កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមហែលទឹកតាំងពីអាយុប្រាំពីរឆ្នាំ ហើយនេះគឺជាលើកចុងក្រោយដែលគ្រួសាររបស់គាត់នឹងមានការរំភើបចិត្តក្នុងការមើលគាត់ប្រកួត។ ចូលរួមជាមួយខ្ញុំនៅក្រោមតង់គឺអតីតស្វាមីរបស់ខ្ញុំ Bryan; ប្រពន្ធរបស់គាត់ Kelly; បងស្រីរបស់នាង; ក៏ដូចជាក្មួយស្រី និងក្មួយប្រុសរបស់ Kelly ។ ម្តាយរបស់ Bryan, Terry (អតីតម្តាយក្មេករបស់ខ្ញុំ); ប្តីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Scott; និងកូនប្រុសអាយុ 11 ឆ្នាំដែលខ្ញុំចែករំលែកជាមួយគាត់ Lucas ។ ដូចដែលយើងចង់និយាយ នេះគឺជា "ភាពសប្បាយរីករាយក្នុងក្រុមគ្រួសារ" ដែលមានលក្ខណៈល្អបំផុត! ការពិតគួរឱ្យអស់សំណើច… ក្មេងអាយុ 11 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំក៏សំដៅលើ Terry ថាជា "លោកយាយ Terry" ផងដែរ ដោយសារតែគាត់បានបាត់បង់ជីដូនទាំងពីររបស់គាត់ ហើយ Terry រីករាយក្នុងការបំពេញ។
ការលែងលះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក និងជាបទពិសោធន៍សម្រាប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារគឺជាផ្នែកនៃសមីការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Bryan និងខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះវិធីដែលយើងបានគ្រប់គ្រងដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាព និងសុភមង្គលរបស់កូនៗរបស់យើង ដោយបង្កើតទំនាក់ទំនងភាពជាឪពុកម្តាយដ៏រឹងមាំមួយ។ ជាការពិត នេះមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុភមង្គលរបស់កុមារ ខ្ញុំជឿ។ ការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនសម្រាប់អ្នកទន់ខ្សោយទេ! វាទាមទារការសហការ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការប្ដេជ្ញាចិត្តក្នុងការដាក់តម្រូវការរបស់កូនអ្នកជាមុន ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការរំលាយទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។ ខាងក្រោមនេះជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលយើងបានប្រើ និងគន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីជួយរុករកការចិញ្ចឹមកូនរបស់យើងបន្ទាប់ពីការលែងលះរបស់យើង៖
- ផ្តល់អាទិភាពដល់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់៖ ខ្ញុំជឿថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបង្កើតបាននូវមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជោគជ័យនៅពេលបង្កើតកូនរួមគ្នា។ ពិភាក្សាដោយបើកចំហអំពីបញ្ហាសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងកូនរបស់អ្នក ដូចជាការអប់រំ ការថែទាំសុខភាព និងសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា។ រក្សានូវទឹកដមដ៏ស្និទ្ធស្នាល និងគួរឱ្យគោរព ដោយចងចាំថា ការសន្ទនារបស់អ្នកគឺផ្តោតលើផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់កូនអ្នក។ ប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនងផ្សេងៗ ដូចជាការពិភាក្សាទល់មុខគ្នា ការហៅទូរសព្ទ អ៊ីមែល ឬសូម្បីតែកម្មវិធីសហមាតាបិតា ដើម្បីធានាឱ្យមានលំហូរព័ត៌មានស្របគ្នា និងតម្លាភាព។ រឿងមួយដែល Bryan និងខ្ញុំបានបង្កើតឡើងនៅដើមដំបូងគឺសៀវភៅបញ្ជីមួយដែលយើងតាមដានរាល់ការចំណាយទាក់ទងនឹងកុមារ ដូច្នេះយើងអាចធានាថាយើងអាច "រៀបចំ" ដោយយុត្តិធម៌នៅចុងខែនីមួយៗ។
- បង្កើតផែនការសហមេត្រីភាព៖ ផែនការសហមាតាបិតាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធល្អអាចផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់ និងស្ថេរភាពសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយ និងកូន។ ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតផែនការដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលបង្ហាញពីកាលវិភាគ ទំនួលខុសត្រូវ និងដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ គ្របដណ្ដប់លើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗ ដូចជាកាលវិភាគនៃដំណើរទស្សនកិច្ច ថ្ងៃឈប់សម្រាក វិស្សមកាល និងការបែងចែកកាតព្វកិច្ចហិរញ្ញវត្ថុ។ មានភាពបត់បែន និងបើកចំហរដើម្បីកែសម្រួលផែនការនេះ ដោយសារតម្រូវការរបស់កូនៗអ្នកមានការវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមពេលវេលា។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលកូន ៗ របស់យើងចូលវ័យជំទង់។ អាយុ 24 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំកាលពីពេលថ្មីៗនេះថានាងកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងដែលប៉ារបស់នាងនិងខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យវាលំបាកសម្រាប់នាងដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅមុខនាងឬទាមទារឱ្យនាងចំណាយពេលនៅផ្ទះមួយនៅលើផ្ទះផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាពួកយើងបានឈប់សម្រាកថ្ងៃបុណ្យធំៗក៏ដោយ ក៏ថ្ងៃខួបកំណើតតែងតែប្រារព្ធជាមួយគ្នា ហើយសូម្បីតែឥឡូវនេះ នៅពេលដែលនាងធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុង Denver ពីផ្ទះរបស់នាងក្នុងទីក្រុង Chicago គ្រួសារទាំងមូលបានជួបជុំគ្នាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
- លើកកម្ពស់ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងទម្លាប់៖ កុមារមានស្ថិរភាព ដូច្នេះការរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងគ្រួសារទាំងពីរគឺសំខាន់ណាស់។ ខិតខំសម្រាប់ទម្លាប់ ច្បាប់ និងការរំពឹងទុកស្រដៀងគ្នានៅក្នុងផ្ទះទាំងពីរ ដោយធានាថាកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងយល់ពីអ្វីដែលរំពឹងទុកពីពួកគេ។ នេះមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ Bryan និងខ្ញុំមានស្ទីលចិញ្ចឹមកូនខុសគ្នា ហើយនឹងមានថាតើយើងបានរៀបការឬអត់។ មានឧទាហរណ៍មួយក្នុងការលែងលះគ្នាដំបូងរបស់យើង ដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំចង់បានជីងចក់។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងថា "មិនអីទេ! ខ្ញុំមិនធ្វើសត្វល្មូនគ្រប់ប្រភេទទេ!” នាងនិយាយយ៉ាងរហ័សថា “ប៉ានឹងយកសត្វចចកមកឲ្យខ្ញុំ”។ ខ្ញុំបានលើកទូរស័ព្ទ ហើយ Bryan និងខ្ញុំបានពិភាក្សាអំពីការយកកូនស្រីរបស់យើងធ្វើជាសត្វល្មូន ហើយអ្នកទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តថា ចម្លើយគឺនៅតែ "ទេ"។ នាងបានដឹងភ្លាមថាប៉ានាងនិងខ្ញុំនិយាយ… ញឹកញាប់។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចទៅឆ្ងាយជាមួយ "គាត់បាននិយាយថានាងបាននិយាយថា" នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង!
- គោរពព្រំដែនគ្នាទៅវិញទៅមក៖ ការគោរពព្រំដែនគ្នាទៅវិញទៅមកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជំរុញឱ្យមានសក្ដានុពលនៃការចិញ្ចឹមកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ទទួលស្គាល់ថាអតីតប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចមានស្ទីលចិញ្ចឹមបីបាច់ខុសគ្នា ហើយបដិសេធមិនឱ្យរិះគន់ ឬធ្វើឱ្យខូចជម្រើសរបស់ពួកគេ។ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយឪពុកម្តាយទាំងពីរ បង្កើតបរិយាកាសដែលពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងស្រលាញ់ មិនថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងគ្រួសារណាក៏ដោយ។
- រក្សាកុមារឱ្យរួចផុតពីជម្លោះ៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារកូនរបស់អ្នកពីជម្លោះ ឬការមិនចុះសម្រុងដែលអាចកើតឡើងរវាងអ្នក និងអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ ជៀសវាងការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ឬជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួននៅចំពោះមុខកូនរបស់អ្នក។ បង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដោយធានាពួកគេថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេត្រឹមត្រូវ ហើយពួកគេមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការលែងលះនោះទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតនេះមិនតែងតែងាយស្រួលទេ។ ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលលែងលះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងចំពោះអតីតប្តីប្រពន្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកកន្លែងដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងថាខ្ញុំមិនអាច "បញ្ចេញ" ដល់កូនរបស់ខ្ញុំអំពីឪពុករបស់ពួកគេបានទេ ដោយសារពួកគេស្រឡាញ់គាត់យ៉ាងខ្លាំង និងទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងគាត់។ ការរិះគន់គាត់ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងរិះគន់ផ្នែកមួយនៃពួកគេជានរណា។
- បង្កើតបណ្តាញគាំទ្រ៖ ការចិញ្ចឹមកូនរួមគ្នាអាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បណ្តាញជំនួយ។ ស្វែងរកការណែនាំពីក្រុមគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកប្រឹក្សាអាជីពដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មាន និងទស្សនៈដោយមិនលំអៀង។ ការចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រ ឬចូលរួមក្នុងថ្នាក់បង្រៀនឪពុកម្តាយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលលែងលះគ្នាក៏អាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ និងអារម្មណ៍នៃសហគមន៍ផងដែរ។ នៅដើមនៃការលែងលះរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការបង្រៀនថ្នាក់មេសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់ការលែងលះសម្រាប់ Adams County ។ ខ្ញុំចងចាំរឿងមួយពីវគ្គសិក្សាដែលជាប់គាំងជាមួយខ្ញុំ… “អ្នកនឹងក្លាយជាគ្រួសារមួយជានិច្ច ទោះបីជាវាមើលទៅខុសគ្នាក៏ដោយ”។
- អនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង៖ ចងចាំថាត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ការលែងលះ និងការរួមរស់ជាមួយឪពុកម្តាយអាចជាការហត់នឿយផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់អាទិភាពលើការថែទាំខ្លួនឯង។ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលលើកកំពស់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការស្វែងរកចំណូលចិត្ត ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ ឬស្វែងរកការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។ តាមរយៈការមើលថែខ្លួនឯង អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ឱ្យបានកាន់តែប្រសើរក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកាលនេះ។
ការរួមរស់ជាមួយឪពុកម្តាយបន្ទាប់ពីការលែងលះគឺជាដំណើរការបន្តរវាងអតីតរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំអស់រយៈពេល 16 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង ការសម្របសម្រួល និងការលះបង់ពីយើងទាំងពីរ ក៏ដូចជាប្តីប្រពន្ធថ្មីរបស់យើង។ តាមរយៈការផ្តល់អាទិភាពលើការទំនាក់ទំនងបើកចំហ ការគោរព ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងសុខុមាលភាពរបស់កូនអ្នក អ្នកក៏អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងការចិញ្ចឹមកូនដោយជោគជ័យផងដែរ។ សូមចាំថា គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវទុកភាពខុសគ្នាផ្ទាល់ខ្លួន ផ្តោតលើតម្រូវការរបស់កូនរបស់អ្នក ហើយធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសគាំទ្រ និងស្រលាញ់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីកចម្រើន។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលខ្ញុំបានឮនៅក្នុងថ្នាក់មេនោះតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ “អ្នកនឹងក្លាយជាគ្រួសារមួយជានិច្ច ទោះបីជាវាមើលទៅខុសគ្នាក៏ដោយ” មិនអាចជាការពិតទេនៅថ្ងៃនេះ។ Bryan និងខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងការធ្វើដំណើរតាមរយៈការឡើងចុះក្នុងជីវិតជាច្រើនជាមួយនឹងកូនរបស់យើងជាមួយគ្នា។ វាមិនតែងតែរលូនឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែយើងមានមោទនភាពចំពោះចម្ងាយដែលយើងបានមកដល់ ហើយខ្ញុំជឿថាវាបានជួយឱ្យកូន ៗ របស់យើងចេញមកនៅម្ខាងទៀតកាន់តែរឹងមាំ និងរឹងមាំជាងមុន។