ខែសុខភាពភ្នែករបស់ស្ត្រី
ខ្ញុំមានចក្ខុវិស័យដ៏អាក្រក់តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង។ នៅពេលខ្ញុំទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកថ្មី ហើយពួកគេឃើញមានវេជ្ជបញ្ជាកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់ខ្ញុំចំនួន -7.25 ជាញឹកញាប់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត ឬការអាណិតអាសូរ។ ខណៈពេលដែលការមានភ្នែកអាក្រក់បែបនេះអាចជាការរអាក់រអួល វាក៏បាននាំឱ្យខ្ញុំដឹងច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងភ្នែក។
រឿងតូចតាចមួយ ប៉ុន្តែនៅតែសំខាន់ដែលខ្ញុំត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នោះគឺថា ខ្ញុំត្រូវតែពាក់ Contact Lens ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំអាចពាក់វ៉ែនតាបាន ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងអ្វីដែលខ្ញុំនឹងឃើញនៅខាងលើ និងខាងក្រោមបន្ទាត់កែវ និងអ្វីដែលខ្ញុំឃើញតាមរយៈវ៉ែនតា វាអាចមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ និងរំខាន ដូច្នេះខ្ញុំជ្រើសរើសពាក់ទំនាក់ទំនង លើកលែងតែពេលយប់ និងពេលយប់។ ពេលព្រឹក។ ខ្ញុំត្រូវតែតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងអនាម័យ Contact Lens របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំប្រាកដថាត្រូវលាងដៃរបស់ខ្ញុំមុនពេលខ្ញុំប៉ះភ្នែករបស់ខ្ញុំ ឬអ្នកទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរកែវភ្នែករបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលវាផុតកំណត់។
ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 20 ឆ្នាំថា ដោយសារតែខ្ញុំមើលឃើញជិតខ្លាំង ខ្ញុំមានហានិភ័យកើនឡើងនៃការដាច់រហែកនៃភ្នែក។ ហើយខ្ញុំមិនគ្រាន់តែចាកចេញពីការិយាល័យដោយមានវេជ្ជបញ្ជាថ្មីនៅក្នុងដៃនោះទេ ខ្ញុំបានចាកចេញជាមួយរឿងថ្មីដែលត្រូវបារម្ភ! គ្រូពេទ្យភ្នែកបានប្រាប់ខ្ញុំថា ការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្នង គឺជាពេលដែលរីទីណា (ស្រទាប់ស្តើងនៃជាលិកានៅខាងក្រោយភ្នែក) ទាញចេញពីកន្លែងដែលវាចង់ទៅ។ នាងក៏បានប្រាប់ខ្ញុំថា រោគសញ្ញារួមមាន "អណ្តែតទឹក" ជាច្រើន (ចំណុចតូចៗដែលហាក់ដូចជាអណ្តែតលើបន្ទាត់នៃចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក) នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក និងពន្លឺនៃពន្លឺ។ មកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំឃើញពន្លឺពីជ្រុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំគិតថា “អូ ទេ វាកំពុងកើតឡើង!” គ្រាន់តែដឹងថាវាគ្រាន់តែជាអ្នកថតរូបពេញបន្ទប់ ឬមានពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិភាគលើសលប់រាល់អណ្តែតដែលខ្ញុំបានឃើញ ដោយព្យាយាមសម្រេចចិត្តថាតើពួកវាមានច្រើនពេកឬអត់។ ការភ័យខ្លាចគឺនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំបន្តិច។
ធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប៉ុន្តែក៏ប្រសើរជាងនេះបន្តិច ក្រោយមកមិនយូរប៉ុន្មាន មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំម្នាក់បានដាច់សរសៃចងភ្នែក! ខណៈពេលដែលវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យលទ្ធភាពរបស់វាហាក់បីដូចជាការពិតជាងនេះទៅទៀត វាក៏ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ជួបប្រទះវាដោយផ្ទាល់។ ខ្ញុំបានដឹងថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជាពន្លឺដ៏លឿននិងអណ្តែតទឹកមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេ។ រោគសញ្ញាគឺធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចមើលរំលងបាន។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំធូរស្រាលជាងមុនបន្តិច ហើយខ្ញុំមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ លុះត្រាតែមានរឿងអាក្រក់មិននឹកស្មានដល់។
ខ្ញុំបានរៀនថា ទោះបីជាអាយុកាន់តែច្រើន ហានិភ័យកើនឡើងក៏ដោយ មានវិធីមួយចំនួនដើម្បីការពារការដាច់រហែកនៃភ្នែក។ អ្នកអាចពាក់វ៉ែនតា ឬឧបករណ៍ការពារពេលកំពុងធ្វើសកម្មភាពប្រថុយប្រថាន ដូចជាលេងកីឡាជាដើម។ អ្នកក៏អាចទទួលបានការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីធានាថាមិនមានសញ្ញានៃការរហែក។ អន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលា គឺជាឱកាសល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាល។ ខ្ញុំបានដឹងថា ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតមាន នោះខ្ញុំអាចទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យបានឆាប់ នោះកាន់តែប្រសើរ។ ភ្នែករបស់មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានរក្សាទុកដោយសកម្មភាពរហ័សរបស់គាត់។
ដូច្នេះ ដូចទៅនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនទៀតដែរ ការដឹងពីហានិភ័យ និងរោគសញ្ញា ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងការស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗនៅពេលដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើមគឺជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជោគជ័យ។ ការស្ថិតនៅលើកំពូលនៃការណាត់ជួបដែលបានកំណត់ពេលគឺសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយការដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើបញ្ហាគួរកើតឡើង។
ជាកិត្តិយសនៃខែសុខភាពភ្នែករបស់ស្ត្រី ខាងក្រោមនេះជាព័ត៌មានបន្ថែមអំពីលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗដែលស្ត្រីមានហានិភ័យជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីភ្នែក និងភ្នែករបស់ពួកគេ៖ https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.