Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility រំលងទៅមាតិកាសំខាន់

ខែជិះស្គីលើទឹកកកជាតិ

កាល​ខ្ញុំ​នៅ​ក្មេង ប្រហែល​ជា​អាយុ​ប្រហែល​បួន​ឆ្នាំ ប៉ា​ខ្ញុំ​បាន​នាំ​ខ្ញុំ​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​ទៅ​ស្រះ​ទឹក​កក​តូច។ គាត់​បាន​ជួយ​ខ្ញុំ​លើក​ស្គី​ទឹកកក​មួយ​គូ​ដំបូង​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ដាក់​ខ្ញុំ​លើ​ទឹកកក។ មិនយូរប៉ុន្មាន ខ្ញុំបានជិះស្គីដោយទំនុកចិត្ត ដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់ Chicago ត្រជាក់បានបក់មកលើខ្ញុំ ពេលខ្ញុំជិះជុំវិញស្រះជាមួយនឹងអ្នកលេងវាយកូនគោលលើទឹកកក និងអ្នកជិះស្គីទឹកកកផ្សេងទៀត។

ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ ប៉ា​របស់​ខ្ញុំ និង​ខ្ញុំ​នឹង​ទៅ​បឹង​កក ឬ​ស្រះ​ទឹក និង​ជិះ​ស្គី។ ពេល​ខ្ញុំ​មាន​វ័យ​ចំណាស់​បន្តិច ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​យក​មេរៀន​ជិះ​ស្គី​ដើម្បី​រៀន​ពី​របៀប​ឈប់ និង​រុញ​ចេញ​ដើម្បី​ឲ្យ​មាន​ល្បឿន​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ខ្ញុំ​រីករាយ​នឹង​វា​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បន្ត​ឡើង​ទៅ​លើ​កម្រិត​ជិះស្គី​លើ​ទឹកកក​រហូត​ដល់​ខ្ញុំ​រៀន​ប្រភេទ​ផ្សេង​គ្នា​នៃ​ការ​បង្វិល និង​លោត។ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក​ទេ។ ខ្ញុំខ្លីណាស់ ដូច្នេះខ្ញុំមិនពូកែខាងកីឡាដូចជាបាល់បោះ និងបាល់ទះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំជិះស្គី វាកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ហើយខ្ញុំអាចរៀន និងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ខ្ញុំធំឡើងនៅតំបន់ Chicago ដូច្នេះអាកាសធាតុត្រជាក់គឺជាផ្នែកមួយនៃកិច្ចព្រមព្រៀងអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានសកម្មភាពក្រៅកំឡុងខែរដូវរងារ។ នៅទីនេះក្នុងរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូ កីឡារដូវរងាគឺពិតជាពេញនិយម ប៉ុន្តែការជិះស្គី និងជិះស្គីលើទឹកកកគឺជាការគ្រប់គ្រងកំពូល។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តជិះស្គីដែរ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ ការជិះស្គីលើទឹកកកគឺសប្បាយជាង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអង្គុយក្នុងចរាចរណ៍ បើកឡានឡើងភ្នំ និងប្រយុទ្ធជាមួយហ្វូងមនុស្សនៅរមណីយដ្ឋានមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ការជិះស្គីលើទឹកកកអាចជាជម្រើសកីឡារដូវរងាដ៏ល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាមានតម្លៃសមរម្យជាងការជិះស្គី និងជិះស្គីលើទឹកកកបន្តិច។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីទៅជិះស្គី អ្នកត្រូវការស្បែកជើងកវែង ជិះស្គី បង្គោល មួកសុវត្ថិភាព និងវ៉ែនតា។ ឧបករណ៍តែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវការគឺ កីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកក ឬជិះស្គីលើទឹកកក ដែលអាចត្រូវបានទិញប្រើប្រាស់ ឬជួលក្នុងតម្លៃតិចតួច។ ហើយកន្លែងជិះស្គីជាច្រើនគឺមិនគិតថ្លៃទេ មិនដូចកន្លែងជិះស្គីទេ ដែលអាចចំណាយច្រើនណាស់។

លើសពីនេះ ការជិះស្គីលើទឹកកកផ្ដល់នូវច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព. វាគឺជាការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសាច់ដុំ តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល និងសូម្បីតែសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបណ្តាលមកពីអរម៉ូន endorphins ។ វាក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃសកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ វាហាក់ដូចជាកីឡាពិបាករៀន ប៉ុន្តែមានវីដេអូនៅលើ YouTube ដើម្បីជួយអ្នករៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រៀន។

ខណៈពេលដែលអាកាសធាតុនៅតែត្រជាក់ សូមពិចារណាសាកល្បងជិះស្គីលើទឹកកក ដើម្បីបន្តសកម្មភាព និងចេញក្រៅផ្ទះ! មានកន្លែងជិះស្គីទឹកកកដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើននៅ Colorado ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍! នេះគឺជាបញ្ជីមួយចំនួនក្នុងចំណោមពួកគេ៖
ទីប្រជុំជន Denver Rink នៅ Skyline Park (ការចូលរៀនគឺមិនគិតថ្លៃទេ ការជួលស្គីគឺ $9 សម្រាប់កុមារ និង $11 សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ)
បឹងបៃតង (តម្លៃចូលរៀន និងជិះស្គីគឺ 20 ដុល្លារ)
The Rink នៅ Belmar (ការចូលរៀន និងការជួលជិះស្គីគឺ $10 សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និង $8 សម្រាប់ក្មេង)
WinterSkate នៅទីក្រុង Louisville ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ (តម្លៃចូលរៀន និងជិះស្គីគឺ 13 ដុល្លារ)