ផែនការជាតិសម្រាប់ថ្ងៃវិស្សមកាល
វាជាធម្មតាអំពីពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដែលខ្ញុំគិតអំពីការដកស្រង់នេះពីប្រលោមលោក "Moby Dick"៖
“នៅពេលណាដែលខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងកាន់តែអាក្រក់អំពីមាត់។ នៅពេលណាដែលវាសើម, drizzly ខែវិច្ឆិកានៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ; រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងឈប់ដោយអចេតនានៅមុខឃ្លាំងមឈូស ហើយលើកក្រោយពិធីបុណ្យសពដែលខ្ញុំជួប។ ហើយជាពិសេសនៅពេលណាដែលមនុស្សលាក់ពុតរបស់ខ្ញុំទទួលបានដៃខ្ពស់ពីខ្ញុំ ដែលវាទាមទារនូវគោលការណ៍សីលធម៌ដ៏រឹងមាំមួយ ដើម្បីការពារខ្ញុំពីការបោះជំហានចូលទៅក្នុងផ្លូវដោយចេតនា និងដោយវិធីសាស្ដ្រគោះមួកមនុស្សចេញ នោះខ្ញុំចាត់ទុកថាវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅសមុទ្រឆាប់ៗ។ តាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។”
សម្រង់ស្តាប់ទៅដូចជាពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែអ្វីដែលវាបង្ហាញដល់ខ្ញុំនោះគឺថា នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់ខែរងា ដោយមានអាកាសធាតុត្រជាក់ ទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុ ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងទាំងថ្ងៃទាំងថ្ងៃ វាដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមគិតអំពី ការចេញចូលទៅក្នុងពិភពលោកដើម្បីរុករក។ មនុស្សជាច្រើនច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍បែបនេះព្រោះថ្ងៃអង្គារចុងក្រោយនៃខែមករាគឺជា National Plan For Vacation Day។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីគិតអំពីផែនការនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ ហើយវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្វីដែលយើងទន្ទឹងរង់ចាំ ដែលអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលពណ៌ខៀវរដូវរងាបានកំណត់។ សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច ដកស្រង់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃការសម្រាក និងធ្វើអ្វីដែលសប្បាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាការសម្រាកលំហែកាយរួមចំណែកដល់ការពេញចិត្តក្នុងជីវិត ការកែលម្អរាងកាយ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនផលិតភាព។ នៅលើផ្នែកត្រឡប់វិញ ការសិក្សាថ្មីមួយដោយ ស អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានរកឃើញថាការធ្វើការច្រើនម៉ោងបានរួមចំណែកដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
ពេលខ្លះការរៀបគម្រោងវិស្សមកាលដោយខ្លួនឯងអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ការចំណាយនិងការធ្វើផែនការតែម្នាក់ឯងអាចជាការបំភិតបំភ័យ។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ ការទៅវិស្សមកាលមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវឡើងយន្តហោះនិងធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅកម្រមួយនោះទេ។ វាអាចមានន័យថាចំណាយពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលឥតគិតថ្លៃ ឬថោកនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ រដ្ឋ Colorado គឺជាកន្លែងដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ “ការស្នាក់នៅ” មានច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅទីនេះ។ មនុស្សមកពីគ្រប់ទិសទីមកលេងរដ្ឋរបស់យើង; យើងមានសំណាងណាស់ដែលត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា។ ហើយដោយសារតែការទាក់ទាញដ៏ធំបំផុតមួយនៃរដ្ឋ Colorado គឺជាអច្ឆរិយៈធម្មជាតិរបស់យើង ដំណឹងល្អគឺថាសកម្មភាពជាច្រើនមិនគិតថ្លៃទេ។ សូម្បីតែរបស់យើង។ ឧទ្យានជាតិគឺឥតគិតថ្លៃ នៅថ្ងៃជាក់លាក់ប្រសិនបើអ្នករៀបចំវា!
ខ្ញុំមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យដោយខ្លួនឯង ខ្លះទៅកន្លែងឆ្ងាយ និងខ្លះលឿន និងថវិកាតិច ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ពេលស្នាក់នៅក្នុងសណ្ឋាគារ និងជិះយន្តហោះហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាច។ ខ្ញុំជឿថា ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ចំពោះអារម្មណ៍ និងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ មិនថាជីវិតប្រចាំថ្ងៃមានភាពតានតឹងយ៉ាងណាទេ ខ្ញុំមានការរាប់ថយក្រោយសម្រាប់ការសម្រាករបស់ខ្ញុំ។ អ៊ិនធឺណិតហាក់ដូចជារហែកសម្រាប់អ្នកដែលនិយាយរឿងនេះដំបូង ប៉ុន្តែមាននរណាម្នាក់បានរំលឹកខ្ញុំអំពីគន្លឹះទាំងបីនេះដើម្បីសុភមង្គល នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងភាពឯកោនៃជីវិត៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ នរណាម្នាក់ដែលត្រូវស្រឡាញ់ និងអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺតែងតែជាអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ អ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំដើរទៅមុខជានិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគម្រោង "ពេលវេលាខ្ញុំ" តិចតួចនៅឆ្នាំនេះលើថវិកា ខាងក្រោមនេះជាធនធានមួយចំនួន៖