ទិវាបង្ការការធ្វើអត្តឃាតពិភពលោកជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ការធ្វើអត្តឃាតតែងតែជាប្រធានបទនៃការសន្ទនាដើម្បីនិយាយខ្សឹបខ្សៀវឬ“ សូមកុំនិយាយរឿងនេះទៅនរណាម្នាក់” និយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតប្រហែលជាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបគួរឱ្យភ័យខ្លាចឬមិនច្បាស់លាស់ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនព្រោះវាជាបុព្វហេតុទី ១០ នៃការស្លាប់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ។
សូមព្យាយាមនិយាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម្តងទៀតប៉ុន្តែជាមួយនឹងរូបភាពទាំងមូលនៅពេលនេះ៖ ការធ្វើអត្តឃាតគឺជាបុព្វហេតុទី ១០ នៃការស្លាប់ហើយវាក៏ជាផ្នែកមួយដែលអាចការពារបានផងដែរ។ នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទីពីរនេះឱកាសនៃការអន្តរាគមន៍ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងពេញលេញ។ វានិយាយអំពីក្តីសង្ឃឹមនិងចន្លោះនិងពេលវេលាដែលមាននៅក្នុងអារម្មណ៍អាកប្បកិរិយានិងសោកនាដកម្ម។
លើកទីមួយដែលមានគេប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេមានគំនិតចង់សម្លាប់ខ្លួនខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំ។ ទោះពេលនេះការចងចាំនេះហៅទឹកភ្នែកខ្ញុំនិងក្តីអាណិតដល់បេះដូងខ្ញុំក៏ដោយ។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបង្ហាញនោះមានការជម្រុញមួយដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដើម្បីប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់នេះដែលខ្ញុំស្រឡាញ់ដឹងថាមានជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាទេនៅពេលនេះដែលមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯងមិនដឹងថាអ្វីដែលត្រូវនិយាយឬធ្វើនោះទេហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍បែបនោះដែរ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចទេព្រោះដូចយើងភាគច្រើនដែរខ្ញុំមិនធ្លាប់រៀនពីវិធីការពារការធ្វើអត្តឃាតទេ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តប្រាប់ពួកគេពីការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ប៉ុន្តែវាក៏មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតដែរ។ ខ្ញុំក៏បានប្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលគួរឱ្យទុកចិត្តថាពួកគេមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ មនុស្សពេញវ័យនោះបានភ្ជាប់ពួកគេទៅនឹងធនធានវិបត្តិនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើង។ ហើយពួកគេបានរស់នៅ! ពួកគេបានទទួលជំនួយបានទៅព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យវិកលចរិតហើយសព្វថ្ងៃនេះរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយអត្ថន័យនិងដំណើរផ្សងព្រេង។
សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំជាបុគ្គលិកផ្នែកសង្គមដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណហើយក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំបាន heard មនុស្សរាប់រយនាក់ប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេកំពុងគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចភាពមិនច្បាស់លាស់និងការថប់បារម្ភជារឿយៗមានវត្តមានប៉ុន្តែក្តីសង្ឃឹមក៏ដូចគ្នាដែរ។ ការចែករំលែកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាតគឺជាភាពក្លាហានហើយវាអាស្រ័យលើយើងជាសហគមន៍ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពក្លាហាននោះដោយការអាណិតអាសូរការគាំទ្រនិងការភ្ជាប់ទៅនឹងធនធានជួយសង្គ្រោះជីវិត។ នៅទិវាបង្ការការធ្វើអត្តឃាតជាតិនេះមានសារពីរបីដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែក៖
- គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតគឺជារឿងធម្មតាដែលជួបការលំបាកដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការមានគំនិតធ្វើអត្តឃាតមិនមែនមានន័យថាមាននរណាម្នាក់ស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតនោះទេ។
- ការមាក់ងាយនិងជំនឿអវិជ្ជមានអំពីគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាចង់ធ្វើអត្តឃាតតែងតែជាឧបសគ្គដ៏ធំចំពោះមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកជំនួយសង្គ្រោះជីវិត។
- ជ្រើសរើសជឿមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ប្រសិនបើពួកគេប្រាប់អ្នកថាពួកគេមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត- ពួកគេបានជ្រើសរើសប្រាប់អ្នកដោយហេតុផល។ ជួយពួកគេភ្ជាប់ទៅធនធានសម្រាប់ការពារការធ្វើអត្តឃាតភ្លាមៗ។
- នៅពេលគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាតត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយការយកចិត្តទុកដាក់ការគាំទ្រដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់មនុស្សនោះទំនងជាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងធនធានជួយសង្គ្រោះជីវិតនិងទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។
- មានជម្រើសច្រើនណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលនិយាយអំពីគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាចង់ធ្វើអត្តឃាតដែលភាគច្រើនអាចរកបាននិងគ្របដណ្តប់ដោយផែនការធានារ៉ាប់រង។
ខណៈពេលនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាការស្លាប់។ ការការពារការធ្វើអត្តឃាត ១០០% គឺជាអនាគតដែលអាចសម្រេចបាននិងចាំបាច់។ ដកដង្ហើមតាមលទ្ធភាពនេះ! បង្កើតអនាគតនេះដោយគ្មានការធ្វើអត្តឃាតដោយរៀនពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអាចជួបប្រទះនូវគំនិតឬអាកប្បកិរិយាចង់ធ្វើអត្តឃាត។ មានថ្នាក់ដ៏អស្ចារ្យធនធានតាមអ៊ីនធឺណិតនិងអ្នកជំនាញសហគមន៍ដែលនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ពួកគេនិងសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។ ចូលរួមជាមួយខ្ញុំក្នុងជំនឿនេះថាថ្ងៃណាមួយមនុស្សម្នាក់សហគមន៍តែមួយក្នុងពេលតែមួយយើងអាចការពារការធ្វើអត្តឃាត។
ធនធានលើអ៊ីនធឺណិត
កន្លែងដែលត្រូវហៅជំនួយ៖
- គម្រោង Trevor៖ ហៅ 866-488-7386២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៧ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍
- ជជែកផ្ទាល់ជាមួយគម្រោងត្រេវ័រ៖ រៀងរាល់ថ្ងៃចាប់ពីម៉ោង ១ រសៀលដល់ម៉ោង ៧ យប់
- ខ្សែជីវិតឆ្លងកាត់៖ ហៅ 877-565-8860
- កិច្ចពិភាក្សាយុវជនជាតិ GLBT៖ហៅ 800-246-7743 ច័ន្ទដល់សុក្រពីម៉ោង ២ រសៀលដល់ម៉ោង ១០ យប់
- អ៊ីមែល help@lgbthotline.org
- ខ្សែទូរស័ព្ទធ្វើអត្តឃាតជាតិ៖ ហៅ 800-273-8255
- ផ្ញើសារទៅអ្នកប្រឹក្សាវិបត្តិអនាមិក៖ អត្ថបទ ៧៤១៧៤១
- វិបត្តិកូឡូរ៉ាដូនិងខ្សែជំនួយ៖ ហៅ ៨៤៤-៤៩៣- និយាយ (៨២៥៥)ដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣៦៥ ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ
- ខ្សែវិបត្តិអតីតយុទ្ធជន៖ ហៅ 800-273-8255២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៧ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍
- ជជែកផ្ទាល់ជាមួយខ្សែវិបត្តិអតីតយុទ្ធជន២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៧ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍
ឯកសារយោង