សម្បទាន៖ ការរត់មិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
ក្នុងស្មារតីនៃការរួមបញ្ចូល ខ្ញុំមិនសរសេរនេះដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សគ្រប់គ្នាថាពួកគេគួរតែឈរឈ្មោះនោះទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនចូលចិត្តវាបន្តិច ឬរាងកាយរបស់ពួកគេរារាំងពួកគេមិនឱ្យធ្វើវា ឬទាំងពីរ ហើយខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះរឿងនេះ។ ពិភពលោករបស់យើងនឹងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ប្រសិនបើអ្នករាល់គ្នាមានចំណូលចិត្តដូចគ្នា! ក្នុងការសរសេរទស្សនៈរបស់ខ្ញុំលើការរត់ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាជាការស្វែងរករបស់ខ្ញុំលើការមិនធ្វើការ ចំណង់ចំណូលចិត្តពេញមួយជីវិត និងអត្ថន័យដែលវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ ដែលអាចឆ្លើយតបនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងចង់ឃើញពីការរត់ជាប្រចាំ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការចែករំលែកដ៏រាបទាបរបស់ខ្ញុំក៏អាចលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យមើលវាកាន់តែច្រើន និងមិនបាត់បង់បេះដូង។
ការរត់ និងខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងសាកល្បងពេលវេលា។ វាជាសំណង់មួយដែលត្រូវបានសាងសង់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ហើយក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំមានការឡើងខ្ពស់ និងការធ្លាក់ជាច្រើន (តាមន័យត្រង់ និងន័យធៀប)។ ការធ្វើអ្វីមួយឥឡូវនេះកាលពីមុនខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ មិនដែល ធ្វើ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថា តាមពិតខ្ញុំ អាចធ្វើបាន ធ្វើវា ប្រហែលជាហេតុផលទី 2 ដែលខ្ញុំកំពុងដំណើរការ ម៉ារ៉ាតុង ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ។ ហេតុផលលេខ 1 របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ពិតជាប្រែប្រួលទៅតាមថ្ងៃ អាស្រ័យលើកន្លែងដែលខ្ញុំកំពុងហ្វឹកហាត់ ឬខ្ញុំថែមទាំងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់ទៀត។
“មិនធុញទេ? ខ្ញុំនឹងធុញទ្រាន់ណាស់!”
ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចែករំលែកអាថ៌កំបាំងនេះពីសហគមន៍អ្នករត់ប្រណាំងឬអត់នោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបន្ត៖ យើង do ធុញទ្រាន់! ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំធុញទ្រាន់ ហើយជាទូទៅមានអារម្មណ៍មិនល្អគ្រប់ប្រភេទមុន កំឡុងពេល និងបន្ទាប់ពីការរត់រយៈពេលយូរ។ អ្នករត់ការស៊ូទ្រាំមិនមានភាពស៊ាំនឹងភាពធុញទ្រាន់ ហើយក៏មិនរត់វេទមន្ត និងឥន្ទធនូសម្រាប់យើងដែរ។ វាជាការសាកល្បង ទុក្ខវេទនា និងការរីកចម្រើនដែលពិតជាធ្វើឱ្យការរត់គួរឱ្យទាក់ទាញ និងទទួលបានរង្វាន់យ៉ាងច្រើន។ ខ្ញុំបានរំលឹកពីសម្រង់ពីភាពយន្ត "សម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេផ្ទាល់" ដែលជាកន្លែងដែលតួឯក Dottie លេងដោយ Geena Davis គួរឱ្យស្រឡាញ់បានត្អូញត្អែរអំពីកីឡាបេស្បលគឺពិបាកពេកដែលគ្រូបង្វឹករបស់នាងដែលលេងដោយ Tom Hanks ដ៏អស្ចារ្យបានឆ្លើយតបថា "វាសន្មតថាពិបាក។ ប្រសិនបើវាមិនពិបាកទេ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងធ្វើវា។ ការលំបាកគឺជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យវាអស្ចារ្យ»។ ខ្ញុំនឹងទទួលស្គាល់ម្តងទៀតថាការរត់គឺមិនមែនសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាសម្រាប់ហេតុផលត្រឹមត្រូវបំផុតដែលខ្ញុំបានហៅចេញខាងលើ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំបាននិយាយជាមួយយល់ស្របថា ថ្នាក់រៀនដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានមោទនភាពបំផុតក្នុងការរកប្រាក់ចំណូល គឺជាថ្នាក់ដែលពួកគេបានធ្វើការយ៉ាងលំបាកបំផុត។
មិនត្រឹមតែកាយសម្បទាប៉ុណ្ណោះទេ។
ការរត់បានក្លាយជាផ្លូវនៃជីវិតសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាលើសពីការកសាងកម្លាំង រក្សាកាយសម្បទា និងបំបាត់ភាពតានតឹង។ អ្វីដែលយើងបន្តសិក្សាអំពីរបៀបដែលការរត់ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. ខ្ញុំរីករាយនឹងការប្រើប្រាស់អត្ថបទបែបនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងដំណើរការច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយ។ មានរឿងល្អៗជាច្រើនទៀតដែលអាចមកពីការរត់ ដែលកម្រត្រូវបានគេនិយាយ ប៉ុន្តែពិតជាគួរ។ ការរត់អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំកំណត់ឡើងវិញពីពីរបីថ្ងៃដ៏អាក្រក់ដែលខ្ញុំមាន មួយនៅលើកំពូលនៃមួយផ្សេងទៀត ចំណែកឯ គ្មានអ្វី ផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានព្យាយាមមាន។ ខ្ញុំត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យផ្សះផ្សាជាមួយនឹងការចងចាំមិនល្អ ដែលមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីបម្រើខ្ញុំ ក្រៅពីធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ និងអាម៉ាស់។ នៅពេលអ្នករត់អស់ជាច្រើនម៉ោង ស្តាប់បទចម្រៀង 50 បទដូចគ្នា ហើយរត់តាមផ្លូវដូចគ្នាដែលអ្នកបានធ្វើរាប់សិបដង នោះចិត្តរបស់អ្នកនឹងវង្វេងដោយជៀសមិនរួច។ បាទ អ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗ ប៉ុន្តែនៅតែមានដែនកំណត់។ ដោយជៀសមិនរួច អ្នកនឹងគិតអំពីអ្វីដែលហួសពីចម្ងាយដែលអ្នកបានរត់ នៅសល់ប៉ុន្មានដែលត្រូវទៅ នៅពេលដែលអ្នកអាចមាន Gu gel បន្ទាប់របស់អ្នក ឬណាត់ជួបមួយក្តាប់តូច និងគំនិតផ្សេងទៀតដែលនរណាម្នាក់ព្យាយាមរស់រានមានជីវិតរយៈពេល 15 ម៉ាយ រត់នឹងមាន។
ជាធម្មតាខ្ញុំមិនផ្សព្វផ្សាយទេ។ កិច្ចការច្រើនប៉ុន្តែការរត់បានខ្ចីខ្លួនវាជាសកម្មភាពដែលខ្ញុំ និងមនុស្សជាច្រើនទៀតបានកំណត់សម្រាប់ការធ្វើសមាធិ ផែនការជីវិត និងពិធីបុណ្យជីវិត។ មានការសិក្សាគ្រប់ប្រភេទនៅលើផ្លូវអ្នករត់ប្រណាំងផងដែរ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយជាក់ស្តែង បាទ អ្នកនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរត់បានប្រសើរជាងមុនក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយ អ្នកក៏អាចរៀនទីក្រុងតាមរយៈ និងឆ្លងកាត់តាមវិធីដែលអ្នកនឹងមិនឆ្លងកាត់របៀបនៃការធ្វើដំណើរផ្សេងទៀត។ ចង់ដឹងពីវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការកាត់កាត់ស្រុក Garden អំឡុងពេលក្បួនដង្ហែ Mardi Gras? ចុះអ្នកនៅ South Boston ហើយអស់សង្ឃឹមក្នុងការប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹកសាធារណៈ? តើអ្វីជាផ្នែកដែលមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃនៃ South Platte River ដើម្បីគ្រាន់តែដើរលេង? ការធ្វើដំណើរដោយថ្មើរជើងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងកាន់តែច្រើនអំពីកន្លែងពេញនិយម និងសូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍នាពេលខាងមុខ ពីព្រោះខ្ញុំបានរត់ចូលទៅក្នុងពួកគេដោយចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងរៀនយ៉ាងច្បាស់អំពីទំនោររបស់អ្នកផ្ទាល់ចំពោះរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយ ទាំងអស់ គោលដៅ និងឧបសគ្គដែលអ្នកប្រឈមមុខ។ តើអ្វីដែលអ្នករកឃើញថាជំរុញទឹកចិត្តបំផុត ហើយតើអ្នកបិទការសង្ស័យលើខ្លួនឯងអវិជ្ជមានដោយរបៀបណា? អ្វីដែលអ្នកសម្រេចបានដោយការជំរុញខ្លួនអ្នកទៅកាន់ល្បឿនកាន់តែលឿន ឬចម្ងាយឆ្ងាយ អ្នកអាចយកជាមួយអ្នកក្នុងគោលដៅផ្សេងទៀតទាំងអស់។
ល្បិចនៃពាណិជ្ជកម្ម
សម្រាប់រាល់ការប្រណាំង ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅដូចគ្នា៖ រីករាយនឹងកន្លែងដែលខ្ញុំនៅ បញ្ចប់ និងរៀនពីអ្នកដទៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំង អ្នកចូលរួមទាំងអស់គឺជាគ្រួសារ។ វាស្ទើរតែជាការប្រណាំងប្រជែងមួយ លុះត្រាតែអ្នកជាអត្តពលិកអាជីពក្នុងរលកទីមួយ ហើយសូម្បីតែពេលនោះអ្នកឃើញ រឿងដ៏អស្ចារ្យបានលាតត្រដាង. យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងត្រេកអរ និងសម្លឹងមើលគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការរត់ចម្ងាយគឺជាកីឡាដែលមានអារម្មណ៍ផ្អែកលើក្រុមបំផុតដែលខ្ញុំអាចគិតបាន។ នេះជាហេតុផលមួយទៀតដែលខ្ញុំរត់។ ការប្រណាំងលើកទីមួយរបស់ខ្ញុំគឺនៅលើក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដូចជាការប្រកួតលើកដំបូងភាគច្រើនដែរ។ អ្នកសិក្សា ហ្វឹកហាត់ និងរៀបចំផែនការ ប៉ុន្តែមកដល់ថ្ងៃប្រណាំង អ្នកនៅតែមិនដឹងថាត្រូវរំពឹងអ្វីនោះទេ។ ខ្ញុំមានអំណរគុណជារៀងរហូតចំពោះស្ត្រីដែលបានចែករំលែក ibuprofen របស់នាងជាមួយខ្ញុំនៅចម្ងាយ 18 ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំតែងតែនាំយក ibuprofen, acetaminophen និង Band-Aids ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំមកវគ្គសិក្សា ហើយខ្ញុំរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតដែលត្រូវការជំនួយ។ នៅពេលដែលទីបំផុតខ្ញុំបានទទួលការពេញចិត្តឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដំបូង ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក វាគឺជាពេលវេលាដ៏ពេញលេញដែលខ្ញុំបានសង្ឃឹម ហើយវាគឺពោរពេញដោយព្រលឹង និងល្អឥតខ្ចោះ។ នេះជាមេរៀនដ៏រាបទាបផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំដែលបានរៀន៖
- ស្វែងរកមូលហេតុរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាកំពុងបង្កើតការរត់ជាទម្លាប់ ដែលខ្លួនវាជាគោលដៅសម្រាប់អ្នក។ បើដូច្នេះមែន ចូរបង្កើតទម្លាប់នេះឱ្យជាក់លាក់ និងមិនរញ៉េរញ៉ៃដូចខ្ញុំដំបូងឡើយ។ ប្រហែលជាអ្នកបានរត់ជាប្រចាំហើយ ប៉ុន្តែអ្នកចង់បានអ្វីដែលថ្មីនិងអស្ចារ្យជាងនេះ។ ប្រសិនបើការប្រណាំងដែលបានរៀបចំមិនធ្វើឱ្យអ្នករំភើបទេ ចូរបង្កើតរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយដែលស្តាប់ទៅមិនអាចទៅរួចនោះទេ ដូចជាការរត់ជុំវិញ City Park ប្រាំដងក្នុងល្បឿនជាក់លាក់មួយ ឬដោយមិនដើរ ឬគ្រាន់តែមិនចង់ស្លាប់។ គន្លឹះសំខាន់គឺគោលដៅរបស់អ្នកត្រូវតែរំភើប និងលើកទឹកចិត្ត អ្នក.
- និយាយជាមួយអ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀត។ មនុស្សដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ (និងរត់) នេះ។ រត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនឬអ្នកដែលធ្វើជាប្រចាំ ultrasឬបានធ្វើការប្រណាំងទាំងមូល រុញសមាជិកគ្រួសារនៅលើយានជំនិះ (ដែលបានអនុម័ត) ជាមនុស្សដ៏សប្បុរសបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ជួប។ និយាយជាទូទៅ អ្នករត់ប្រណាំងចូលចិត្តនិយាយហាង ហើយយើងតែងតែរីករាយក្នុងការជួយ!
- មានអ្នកគាំទ្រ ឬក្រុមគាំទ្ររបស់អ្នក (ពួកគេខ្លួនឯងមិនចាំបាច់រត់ទេ)។ ទោះបីជាអ្នកហ្វឹកហាត់ទាំងស្រុងក្នុងនាមជាចចកឯកោក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវការមនុស្សដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក និងរំលឹកអ្នកពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក ហើយតើវាជារឿងធំយ៉ាងណា នៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចសំខាន់មួយ ដែលអ្នកប្រហែលជាថយចុះ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ Marina បានសើចយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថា សម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ ខ្ញុំ “ត្រូវរត់ត្រឹមតែប្រាំបីម៉ាយប៉ុណ្ណោះ”។ វាជាការចងចាំដ៏រស់រវើក និងមិត្តភាពជាទីស្រឡាញ់ដែលខ្ញុំកាន់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
- ត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងពិសោធន៍ជាមួយវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្វីដែលអាហារ/ភេសជ្ជៈ/ឧបករណ៍/វគ្គសិក្សា/ម៉ោងធ្វើការសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្វីដែលបានដំណើរការយ៉ាងអស្ចារ្យចុងសប្តាហ៍មុនប្រហែលជាមិនដំណើរការនៅថ្ងៃស្អែកទេ។ ការរត់អាចមានភាពច្របូកច្របល់។
- ចម្រៀងថាមពល។ ស្វែងរកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយប្រើពួកវាជាយុទ្ធសាស្ត្រ។ ខ្ញុំដាក់របស់ខ្ញុំដាច់ពីគ្នាមួយម៉ោងនៅលើបញ្ជីចាក់ការប្រណាំងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានបញ្ជីចាក់ដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់តែបទចម្រៀងថាមពលដើម្បីចាក់តាមតម្រូវការ។ ខ្ញុំគិតថាតន្ត្រីរក្សាសុជីវធម៌ និងល្បឿនរបស់ខ្ញុំល្អជាងសៀវភៅអូឌីយ៉ូ ឬផតខាស ប៉ុន្តែសម្រាប់រៀងៗខ្លួន។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនមាន ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាការស្តាប់ ផ្តល់អាទិភាពលើផ្លូវដែលមានទិដ្ឋភាពល្អបំផុត ឬការចុះភ្នំដ៏រីករាយ ឬកម្មវិធី ឬភាពយន្តដើម្បីមើលពីម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួម។ ដោយវិធីនេះក៏មានផងដែរ។ MMCC ជាមួយនឹងការណែនាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលពិការភ្នែក និងការប្រណាំងជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រណាំងពីរ ឬជិះកង់។ បើអ្នកមានឆន្ទៈ អ្នកអាចរកវិធីបាន។
- ធ្វើអបិយជំនឿបន្តិច។ ធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំបានប្រើកាសស្តាប់ត្រចៀកដែលស្លាប់ដូចគ្នារបស់ខ្ញុំជាលើកចុងក្រោយ ប្រាំបួន ការរត់ម៉ារ៉ាតុង (ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដំណើរការខុស សូមនិយាយថាកាលពីបួនឆ្នាំមុន) ដោយសារតែខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងការប្រណាំងទាំងអស់ សូម្បីតែបឹងសូណូម៉ា 50 (ការរត់ផ្លូវដំបូង និងចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ)។ នៅពេលដែលកាសស្តាប់ត្រចៀករបស់ខ្ញុំស្លាប់នៅលើខ្ញុំ ខ្ញុំមានបំណងទទួលបានម៉ាក និងពណ៌ដូចគ្នា បើទោះបីជាទីបំផុតខ្ញុំអាចចូលរួមជាមួយអរិយធម៌ទំនើបរបស់យើង និងទទួលបានឧបករណ៍ឥតខ្សែពិតប្រាកដក៏ដោយ។
- ទទួលយកថាអ្នកនឹងមានការបរាជ័យ។ អរគុណណាស់ អ្នកក៏នឹងបង្កើតកម្រិតថ្មីដ៏អស្ចារ្យនៃកម្លាំង និងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងផងដែរ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅបំផុសគំនិតខ្លួនឯងដ៏ធំដំបូងរបស់អ្នក ភាពលំបាកទាំងនេះនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធំនោះទេ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ជាទូទៅអ្នករំពឹងថានឹងមានការធ្លាក់ចុះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាសម្រេចបានកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការបន្ត។
- រៀបចំផែនការវគ្គសិក្សារបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយមានផែនការសម្រាប់ពេលដែលអ្នកវង្វេង។ វានឹងមានការខកចិត្ត និងប្រហែលជាគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ពេលដែលខ្ញុំបានវង្វេង ខ្ញុំបានរកឃើញកន្លែងថ្មីៗ ហើយអាចបន្ថែមចម្ងាយដែលខ្ញុំមិនបានគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើបាន!
- រឹងរូស ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបានអំពីកាលវិភាគដំណើរការរបស់អ្នក។ ជីវិតទាញយើងក្នុងទិសដៅជាច្រើន ជួនកាលប្រឆាំង។ គោរពថ្ងៃដ៏វែងដែលអ្នកបានកំណត់។ កុំបណ្តោយខ្លួនឯងទាំងថ្ងៃទាំងយប់មុន។ មិនអីទេជាមួយនឹងការបដិសេធការអញ្ជើញឱ្យទៅដើរលេង ចូលរួមពិធីបុណ្យតន្ត្រី និងការចេញទៅក្រៅផ្សេងទៀតដែលអ្នកដឹងថានឹងល្បួងវាសនាច្រើនពេក។
- ចំណាយពេលសម្រាក។ រថភ្លើងឆ្លងកាត់។ ខ្ញុំបានបិទទាំងអស់នៅឆ្នាំ 2020 ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើ ហើយជំនួសមកវិញនូវថ្នាក់រាំសាំបានិម្មិត។ វាពិតជាអស្ចារ្យ។
ធនធានដែលខ្ញុំស្រឡាញ់
ពេលវេលាបញ្ចប់
សម្រាប់ឆ្នាំនេះ ទិវារត់ពិភពលោក (ថ្ងៃទី 1 ខែមិថុនា)គ្រាន់តែចេញទៅក្រៅ ហើយធ្វើកិច្ចការដែលអ្នកស្រលាញ់។ ប្រសិនបើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នកដែលការរត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំ (ប្រហែលជាច្រើនជាងនេះ?) អស្ចារ្យណាស់! បើមិនទាន់រកឃើញទេ សូមបន្តរកមើល។ ចង់រត់ តែខ្លាចបន្តិច រត់ខ្លាច! វាមិនដែលមានពេលវេលាល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មីនោះទេ (លុះត្រាតែវាជាការហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំង ក្នុងករណីនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការចំនួនសប្តាហ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្តើម)។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។