50 ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਭਾਗ 1
ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਲਗਭਗ 50 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, "ਇਹ ਪਾਗਲ ਹੈ," ਜਾਂ "ਨਹੀਂ, ਸਰ," ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ, "ਨਹੀਂ, ਉਹ ਨਹੀਂ 't. "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਹ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸੱਚ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਉੱਤੇ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਮੈਂ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੋਣ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ. ਇਸ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੱਧ ਦੇ 40 ਵਿੱਚ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾ ਸੱਟ ਲੱਗਣਗੀਆਂ; ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨਬੋਰਡਿੰਗ ਜਾਂ ਬਾਈਕ ਸਵਾਰੀ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗੇਗਾ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰਗਰਮ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿਮ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਿਆ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਸਰਤ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਆਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਟੀਮ ਦੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੋਵੇ. ਅਗਲੀ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਫੁਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ ਜਾਂ ਸਾਫਟਬਾਲ ਲੀਗ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ. ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਾਫਟਬਾਲ ਲੀਗ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੀਅਰ ਬਾਰੇ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਇਸ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸੀ ਮੈਂ ਕਰੀਬ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੱਡਾ ਵੱਡਾ 5-0 ਲੌਮਿੰਗ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਹੈ
ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਐਕਸੈਂਡੈਕਸ ਦੌੜਾਂ ਦੇਖੇ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਪ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸਕੂਲਾਂ ਤੋਂ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਆਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਨਸਲ ਦਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਸਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮੈਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਪਹਾੜੀ ਸ਼ੇਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ) ਅਤੇ, "ਕਿਸਨੂੰ ਦੌੜਨ ਦਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ?" ਇਹ ਦੂਜਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੈਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਜੈਜ਼ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? Well, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਸਨ ਜੋ ਲੜਾਕੂ ਦੌੜਾਕ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. "ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ? "ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੌੜਨਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਈਆਂ ਲਈ ਇਕ ਧਰਮ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਸਨ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ, ਕੁਝ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਾਰਟਸ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਾਂਗੀ, ਜੋ ਮੇਰੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਡਕਸਿਆਂ ਐਪਸ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ 5K ਤਕ ਐਪ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸੀ
ਅੱਗੇ ਆ ਰਿਹਾ: ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਮਯਾਬੀ, ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ.