عالمي انساني روح جو ڏينهن
جيئن ئي پنجن سالن جو منھنجو خوشيءَ سان سيگون ايئرپورٽ تي منھنجي دادا جي گود ۾ ويھي، مون گھر وارن کي چيو ته مان جلد ئي جيپ ۾ سوار ٿي ويندس. اسان وٽ ڳوٺ ۾ جيپ نه هئي - اهي صرف ٽيليويزن تي نظر اچن ٿيون. هرڪو مسڪرائي رهيو هو پر هڪ ئي وقت ڳوڙها ڳاڙي رهيا هئا - جيڪي وڏي عمر وارا ۽ سمجهدار هئا تن کي خبر هئي ته منهنجا والدين ۽ مان خاندان جي خاندان ۾ پهريون ماڻهو هئاسين، جيڪي اسان جي پرامن ڳوٺ مان اڻڄاتل، اڻ ڄاتل ۽ اڻ ڄاتل ملڪ ڏانهن هجرت ڪرڻ وارا هئاسين.
ويجھي پناهگيرن جي ڪيمپ ۾ هفتا گذارڻ ۽ هوائي سفر جي ڪيترن ئي ميلن کان پوء، اسان ڊنور، ڪولوراڊو ۾ پهتاسين. مون کي جيپ ۾ سوار ٿيڻ نه ڏنو. اسان کي سياري ۾ گرم رهڻ لاءِ کاڌي ۽ جيڪٽن جي ضرورت هئي، تنهن ڪري $100 جيڪي منهنجا والدين کڻي آيا اهي گهڻو وقت نه هليا. اسان کي منهنجي پيءُ جي اڳوڻي جنگي دوست جي بيسمينٽ ۾ عارضي پناهه ملي هئي.
هڪ موم بتي تي روشني، ڪابه ڳالهه ڪيتري نه ننڍڙي، ڪمري جي اونداهين ۾ به روشني چمڪندي آهي. منهنجي نقطه نظر کان، هي اسان جي انساني روح جو آسان ترين مثال آهي - اسان جو روح اڻڄاتل لاء وضاحت جي سطح، پريشاني کي پرامن، ڊپريشن کي خوشي، ۽ زخمي روحن کي راحت ڏئي ٿو. ٿڌي جيپ جي سواري ڪرڻ جي خيال ۾ مشغول، مون کي اها خبر نه هئي ته اسان جي اچڻ تي اسان ڪيترن ئي سالن جي فوجي ري ايجوڪيشن جيل ڪيمپ کان پوءِ منهنجي پيءُ جو صدمو به کڻي آيا هئاسين ۽ منهنجي ماءُ جي پريشاني کي به محسوس ڪيو هو ته هوءَ سمجهي رهي هئي ته ڪيئن هڪ صحتمند حمل کي محدود ڪري سگهجي ٿو. وسيلا. اسان پنهنجي اجتماعي لاچاريءَ جا احساس پڻ کڻي آياسين - نئين ڪلچر کي اپنائڻ دوران بنيادي ٻولي نه ڄاڻڻ، ۽ اڪيلائي، جڏهن گهر واپس گهريلو خاندان وڃائي ويٺو.
اسان جي زندگين ۾ روشني، خاص طور تي هن اهم مرحلي تي، دعا هئي. اسان ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا دعا گهرندا هئاسين، جاڳڻ تي ۽ سمهڻ کان اڳ. هر دعا جا ٻه اهم حصا هئا - اسان جي لاءِ شڪرگذاري ۽ مستقبل لاءِ اميد. دعا جي ذريعي اسان جي روحن کي ڏنل تحفا ڏنائين:
- ايمان - هڪ اعلي مقصد تي مڪمل ڀروسو ۽ اعتماد، ۽ اسان کي، يقين رکون ٿا ته خدا مڪمل طور تي مهيا ڪندو اسان جي حالتن کان سواء.
- السلام عليڪم - اسان جي حقيقت سان آرام سان رهڻ ۽ ان تي ڌيان ڏيڻ جنهن سان اسان کي برڪت ملي آهي.
- عشق - محبت جو اهو قسم جيڪو هڪ ٻئي لاءِ سڀ کان وڌيڪ سٺو چونڊيندو آهي، هر وقت. بي غرض، غير مشروط، بيحد پيار.
- حڪمت - دنيا جي وسيلن جي حوالي سان گهٽ ۾ گهٽ زندگي گذارڻ جو تجربو ڪندي، اسان کي اهو سمجهڻ جي عقل حاصل ڪئي وئي ته زندگي ۾ ڇا واقعي اهم آهي.
- خودڪار ڪنٽرول - اسان هڪ نظم و ضبط واري طرز زندگي کي ترقي ڪئي ۽ روزگار ۽ تعليم جا موقعا حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏنو، مالي وسيلن کان هيٺ زندگي گذارڻ تي جڏهن اهو "چاهيو" آيو، جڏهن ته اهم معاملن جهڙوڪ تعليم ۽ ضرورتن لاء فنڊ محفوظ ڪيو.
- صبر - موجوده حالت کي ساراهڻ جي صلاحيت ۽ قبول ڪيو ته "آمريڪي خواب" کي تعمير ڪرڻ لاء ڪافي وقت ۽ توانائي جي ضرورت آهي.
- خوشي - اسان کي آمريڪا ۾ هڪ نئون گهر حاصل ڪرڻ جو موقعو ۽ استحقاق حاصل ڪرڻ لاءِ بيحد خوشي هئي، ۽ هڪ خاندان جي حيثيت ۾ هي نئون تجربو گڏ ڪرڻ جي نعمت. اسان وٽ اسان جي صحت، عقل، خاندان، قدر ۽ روح هو.
روح جا اهي تحفا حدن جي وچ ۾ ڪثرت جي روشني فراهم ڪن ٿا. ذهن، نماز، ۽ مراقبت جي فائدن جو وڌندڙ ثبوت آهي. ڪيتريون ئي معزز تنظيمون، بشمول آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن ۽ ڪمپليڪس پوسٽ-ٽريميٽڪ اسٽريٽ ڊسڪٽر (CPTSD) فائونڊيشن، انهي ڳالهه جي تصديق ڪريو ته ذهن سازي، دعا ۽ مراقبت، جڏهن باقاعدي مشق ڪئي وڃي، عملي کي مدد ڪري ٿي ڌيان ڏيڻ جي صلاحيت، پرسکون جذبات، ۽ لچڪ وڌائي، ٻين فائدن جي وچ ۾. منهنجي خاندان لاءِ، باقاعده دعا اسان کي اسان جي مقصد جي ياد ڏيارڻ ۾ مدد ڪئي، ۽ اسان کي روزانو اعتماد ڏنو ته نوان موقعا ڳولڻ، اسان جو نيٽ ورڪ ٺاهڻ، ۽ اسان جي آمريڪي خواب کي حقيقت ۾ آڻڻ لاءِ حسابي خطرا کڻڻ.
عالمي انساني روح جو ڏينهن 2003 ۾ مائيڪل ليوي پاران شروع ڪيو ويو ته جيئن ماڻهن کي پرامن، تخليقي ۽ مقصد سان زندگي گذارڻ جي حوصلا افزائي ڪئي وڃي. 17 فيبروري اميد جو جشن ملهائڻ، شعور مهيا ڪرڻ، ۽ اسان جي جادوئي ۽ روحاني حصي کي بااختيار بڻائڻ جو ڏينهن آهي جيڪو اڪثر مصروف زندگي جي وچ ۾ وساريو وڃي ٿو. آرٿر فليچر جي اقتباس کان متاثر ٿي، "هڪ دماغ ضايع ڪرڻ لاء هڪ خوفناڪ شيء آهي،" مان اڳتي هلي چوان ٿو: "روح هڪ خوفناڪ شيء آهي جنهن کي نظرانداز ڪيو وڃي." مان هر هڪ شخص کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته توهان جي روح کي وقت، توجه، ۽ غذا ڏيو، عالمي انساني روح جي ڏينهن تي ۽ توهان جي زندگي جي هر ٻئي ڏينهن تي. توهان جو روح شمع تي روشني آهي جيڪا توهان جي رستي کي اونداهي خلا ۾ هدايت ڪري ٿي، هڪ طوفان جي وچ ۾ روشني آهي جيڪو توهان جي گهر جي رهنمائي ڪري ٿو، ۽ توهان جي طاقت ۽ مقصد جو محافظ، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي قيمت کي وساري ڇڏيو آهي.