خود بهتري وارو مهينو
مان هڪ مستقل ڪم جاري آهيان. مون کي يقين نه ٿو اچي ته مان ڪڏهن به ”پهچندس“. ھميشه رھڻ لاءِ ڪمرو آھي وڌو، سڌارو، ۽ بھتر. جيئن سيپٽمبر ۾ رولنگ، آڻيندي خود بهتري وارو مهينو ان سان گڏ، اچو ته مسلسل تجربن جي زندگي کي قبول ڪريون! اھو ھڪڙو رستو آھي جيڪو مون پنھنجي ڪردار ۾ سکيا پروفيشنل ۽ پنھنجي ذاتي زندگي ۾ گھڻن ڪردارن ۾ ورتو آھي.
مان سمجهان ٿو ته اسان سڀني کي اسان جي اندر عظمت جي صلاحيت آهي. پر اهو اسان تي آهي ته اهو ڳولڻ لاءِ ته اسان جي جذبن کي ڇا آهي. اهو آهي جتي ڳولا اچي ٿي. ۽ اهو سڀ ڪجهه ترقي جي ذهنيت جي بنياد سان شروع ٿئي ٿو.
ترقي جي ذهنيت اهو يقين آهي ته قابليت ۽ ذهانت کي وقف ۽ ڪوشش ذريعي ترقي ڪري سگهجي ٿو. اها سمجھ آهي ته چئلينج ۽ رڪاوٽون سکيا ۽ بهتري جا موقعا آهن. ترقي جي ذهنيت سان، ماڻهو تجسس، لچڪ، ۽ انهن جي آرام واري علائقن مان نڪرڻ جي رضامندي کي قبول ڪن ٿا. هي ذهنيت سکيا لاءِ پيار، چئلينجن کي منهن ڏيڻ جي خواهش، ۽ مسلسل ترقي جي طاقت ۾ يقين پيدا ڪري ٿي.
خود سڌاري جي هن مهيني کي عزت ڏيڻ لاءِ، هيٺ ڏنل فهرست مان گهٽ ۾ گهٽ چار ترقي جا تجربا چونڊيو پنهنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ ۽ مقصد، تخليق، شڪرگذاري ۽ لچڪ ۾.
- منصوبه بندي جو وقت: هفتيوار رٿابندي لاءِ سومر جي صبح جو 30 منٽ بند ڪريو.
- روزانه فوڪس: روزاني نيت قائم ڪندي هر صبح ٻه منٽ خرچ ڪريو.
- جويي ڳولڻ: هر روز ڪم کي وڌ کان وڌ ڪرڻ تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان کي خوشي آڻيندو.
- شڪرگذاري قبول ڪريو: هر روز شروع ڪريو ۽ ختم ڪريو ٽن شين سان جيڪو توهان شڪرگذار آهيو.
- محبت کي پکيڙيو: هن هفتي هر روز هڪ شخص جي تعريف ڏيکاري.
- بادلن ۾ سر: روزانو گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽ ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ لاءِ.
- سوال جي جستجو: صرف سوالن ۾ ڪنهن ٻئي شخص سان ڳالهائڻ ۾ وقت گذاريو.
- موٽ ۾ واڌارو: راءِ لاءِ پڇو: ھڪڙو مثبت ۽ ھڪڙي شيءِ اھي تبديل ڪندا.
- مستقبل توهان: خال ڀريو: ھاڻي ھڪ سال کان پوءِ، مان __________________ آھيان.
- واڌ جي چڪاس: گذريل مهيني تي غور ڪريو. توهان ڪٿي وڌو؟
اچو ته توهان جي ترقي جو سفر شروع ٿئي - خوش تجربو!