اوهانڪا

جيئن ته ڪولوراڊو رسائي هڪ تنظيم آهي جيڪا مخففات سان پيار ڪندي آهي، هتي توهان لاءِ هڪ نئون آهي:

اهو OHANCA آهي (تلفظ "oh-han-cah")¹ مهينو!

Oral Head and Neck Cancer Awareness (OHANCA) مهينو هر اپريل ۾ ٿئي ٿو ۽ هڪ وقت جي طور تي ڪم ڪري ٿو ڪينسر جي هڪ گروهه جي شعور کي وڌائڻ لاءِ جيڪو آمريڪا ۾ سڀني ڪينسر جو 4 سيڪڙو آهي. هڪ اندازي مطابق 60,000 مردن ۽ عورتن کي هر سال سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي آهي.²

سر ۽ ڳچيء ۾ ڪينسر زباني گفا، ڳچيء، وائيس باڪس، پيرناسل سينوس، نڪ جي گفا ۽ لعاب جي غدود ۾ ٿي سگهن ٿا ۽ سڀ کان عام تشخيص وات، ڳلي ۽ آواز جي خاني ۾ ٿينديون آهن. اهي ڪينسر مردن ۾ ٿيڻ جا ٻه ڀيرا وڌيڪ امڪان آهن ۽ اڪثر ڪري 50 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ تشخيص ٿين ٿا.

مون کي ان قسم جي ڪينسر بابت ڪا به خبر نه هئي جيستائين منهنجي پيءُ کي 51 سالن جي ڄمار ۾ گلا جي ڪينسر جي تشخيص نه ٿي هئي. مان ڪاليج ۾ سينيئر هوس ۽ فيل سيمسٽر جو آخري فائنل مڪمل ڪيو هو جڏهن مون کي فون آيو ته هن جي تشخيص جي تصديق ڪئي وئي. هو ڪجهه هفتا اڳ ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ ويو هو ۽ هن جي ڏندن جي ڊاڪٽر هن جي زباني ڪينسر جي اسڪرين ۾ غير معمولي شيون محسوس ڪيون. هن هن کي هڪ ماهر ڏانهن اشارو ڪيو جنهن هڪ بايوپسي ڪيو جنهن ۾ اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي تشخيص جي تصديق ڪئي وئي. هن قسم جي ڪينسر سڀني سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر جو 90٪ ٺاهي ٿو³ جيئن ته ان قسم جا ڪينسر عام طور تي اسڪوامس سيلز ۾ شروع ٿين ٿا جيڪي مٿي ۽ ڳچيءَ جي ميوڪوسل سطحن کي قطار ڪن ٿا.².

جيئن ته هڪ تصور ڪري سگهي ٿو، هي تشخيص واقعي منهنجي سڄي خاندان لاء تباهي هئي. منهنجي پيءُ جو علاج سرجري سان شروع ٿيو ته سندس ڳلي مان ٽمور ڪڍي. اسان جلد ئي سکيو ته ڪينسر سندس لفف نوڊس ۾ پکڙجي ويو هو، تنهن ڪري ڪيترن ئي مهينن کان پوءِ هن جارحاڻي ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري شروع ڪئي. هن علاج ۾ ضمني اثرات جي هڪ مڪمل ميزبان هئي - جن مان گهڻا انتهائي ناپسنديده هئا. هن جي ڳلي جي تابڪاري لاءِ فيڊنگ ٽيوب داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته اڪثر مريض جيڪي هن علائقي ۾ تابڪاري مان گذريا آهن انهن جي نگلڻ جي صلاحيت ختم ٿي ويندي آهي. هن جي فخر جو هڪ نقطو اهو هو ته هن ڪڏهن به نه ڪيو - اهو چيو ته، فيڊنگ ٽيوب مفيد هو جڏهن علاج مڪمل طور تي ناپسنديده کاڌو ڇڏي.

منهنجي پيءُ جو علاج لڳ ڀڳ هڪ سال گذريو ان کان اڳ جو هو 2009 جي جون ۾ گذاري ويو.

منهنجي پيءُ جي ڪينسر جي تشخيص بنيادي ڊرائيور آهي جيڪا مون کي صحت جي سنڀال ۾ ڪم ڪرڻ جي هدايت ڪئي. ڪاليج جي منهنجي سينئر سال جي ٻئي سيمسٽر دوران، مون انساني وسيلن ۾ ڪم ڪندڙ نوڪري جي آڇ کي رد ڪري ڇڏيو ۽ گريجوئيٽ اسڪول وڃڻ جو انتخاب ڪيو جتي مون صحت جي سار سنڀال جي سيٽنگن تي ڌيان ڏيڻ واري تنظيمي رابطي جو مطالعو ڪيو. اڄ، مون کي مقصد ۽ خوشي ملي ٿي پرائمري سنڀاليندڙن سان ڪم ڪندي ۽ انهن کي يقيني بڻائڻ ۾ انهن جي مدد ڪرڻ ۾ اسان جي ميمبرن کي معيار جي حفاظتي سنڀال تائين رسائي آهي. منهنجي پيءُ جي ڪينسر شروعاتي طور تي ڏندن جي معمولي صفائي تي شڪ ڪيو ويو. جيڪڏهن هو انهيءَ ملاقات ۾ نه وڃي ها ته هن جو اڳڪٿي به وڌيڪ خراب ٿئي ها، ۽ هن کي زندگيءَ ۾ هڪ دفعو پنهنجي ماءُ ۽ ڀيڻ سان سويڊن جو سفر ڪرڻ جو موقعو نه ملي ها يا پوءِ تقريباً هڪ سال گذارڻ جو موقعو ملي ها. diagnosis اهي شيون ڪرڻ جيڪي هن کي تمام گهڻي پسند هئي - ٻاهر هجڻ، هڪ ماسٽر باغبان جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ، ايسٽ ڪوسٽ تي خاندان جو دورو ڪرڻ ۽ هن جي ٻارن کي وڏن سنگ ميلن کي هٽائي ڏسڻ - ڪاليج گريجوئيشن، هاء اسڪول گريجوئيشن ۽ نوجوان سالن جي شروعات.

جڏهن ته هن جي ڪينسر تمام جارحتي هئي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر تمام روڪڻ وارا آهن.

اهم خطري جا عنصر شامل آهن⁴:

• شراب ۽ تمباکو جو استعمال.
• oropharynx ۾ ڪينسر جو 70 سيڪڙو (جنهن ۾ ٽونسل، نرم تالو ۽ زبان جو بنياد شامل آهن) انساني پيپيلوما وائرس (HPV) سان ڳنڍيل آهن، هڪ عام جنسي طور تي منتقل ٿيل وائرس.
• الٽراوائلٽ (UV) روشني جي نمائش، جهڙوڪ سج جي نمائش يا مصنوعي UV شعاعن جهڙوڪ ٽيننگ بيڊ، چپن تي ڪينسر جو هڪ وڏو سبب آهي.

انهن خطرن کي گهٽائڻ لاءِ، سينٽر فار ڊيزز ڪنٽرول اينڊ پرينشن (سي ڊي سي) هيٺ ڏنل سفارش ڪري ٿو⁴:

• تماڪ نه پيئو. جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪيو، ڇڏي ڏيو. سگريٽ نوشي ڇڏڻ سان ڪينسر جو خطرو گهٽجي ٿو. جيڪڏھن توھان کي سگريٽ ڇڏڻ يا تماڪ کان سواءِ تمباڪو جي مصنوعات استعمال ڪرڻ لاءِ مدد جي ضرورت آھي، ڪولوراڊو QuitLine هڪ مفت تمباکو بند ڪرڻ وارو پروگرام آهي جيڪو ثابت ڪيل حڪمت عملين تي ٻڌل آهي جنهن 1.5 ملين کان وڌيڪ ماڻهن کي تمباکو ڇڏڻ ۾ مدد ڪئي آهي. ڪال ڪريو 800-QUIT-NOW (784-8669) اڄ شروع ڪرڻ لاءِ⁵.
• شراب جي مقدار کي محدود ڪريو جيڪو توھان پيئندو آھي.
• HPV ويڪسينيشن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. HPV ويڪسين HPV جي قسمن سان نئين انفيڪشن کي روڪي سگھي ٿي جيڪي اڪثر ڪري oropharyngeal ۽ ٻين ڪينسر جو سبب بڻجن ٿيون. ويڪسينيشن صرف مخصوص عمر جي ماڻهن لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
• زباني جنسي دوران مسلسل ۽ صحيح طريقي سان ڪنڊوم ۽ ڏندن جي ڊيمن جو استعمال ڪريو، جيڪو HPV ڏيڻ يا حاصل ڪرڻ جا موقعا گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
• لِپ بام استعمال ڪريو جنهن ۾ سن اسڪرين شامل هجي، ٻاهر نڪرڻ وقت وڏين ٽوپي پائڻ، ۽ اندرين رنگن کان پاسو ڪريو.
• ڏندن جي ڊاڪٽر کي باقاعده دورو ڪريو. چيڪ اپ سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر کي جلد ڳولي سگھن ٿا جڏهن انهن جو علاج ڪرڻ آسان آهي.

منهنجو پيءُ تماڪ ڇڪيندڙ هو، جيڪو پڻ سٺي بيئر سان پيار ڪندو هو. مون کي خبر آهي ته اهي طرز زندگي جون چونڊون هن جي ڪينسر جي تشخيص ۾ عنصر شامل ڪري رهيا هئا. انهي جي ڪري، مون پنهنجي پيشه ورانه ڪيريئر جو وڏو حصو ڪردارن ۾ گذاريو آهي جنهن جو مقصد سنڀال تائين رسائي وڌائڻ ۽ حفاظتي سنڀال جي جڳهه ۾ معيار کي بهتر بڻائڻ آهي. منھنجو پيءُ مون کي حوصلا افزائي ڪري ٿو روزانو ننڍڙو حصو ڏيڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ڪمزور ڪولوراڊن جي مدد ڪرڻ لاءِ سنڀال حاصل ڪرڻ ۾ انھن کي تباهي واري بيماري ۽ امڪاني موت کي روڪڻ جي ضرورت آھي جيڪا روڪي سگھي ٿي. ٻن ننڍڙن ٻارن جي ماءُ جي حيثيت ۾، مان مسلسل حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته مان ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو سر، ڳچيءَ ۽ ٻين ڪينسر لاءِ خطري جي عنصرن کي گھٽائڻ لاءِ. مان ڏندن جي صفائي ۽ چڱي طرح امتحانن جي باري ۾ محنتي آهيان ۽ صحت جي سارسنڀال واري نظام کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ رسائي ۽ خواندگيءَ لاءِ بيحد شڪرگذار آهيان انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته منهنجو خاندان انهن دورن تي تازه ترين آهي.

جڏهن ته منهنجي زندگي سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر کان تمام گهڻو متاثر ٿي چڪي آهي، منهنجي هن بلاگ پوسٽ لکڻ جو سبب نه رڳو منهنجي ڪهاڻي شيئر ڪرڻ آهي پر اهو پڻ اجاگر ڪرڻ آهي حفاظتي خيال کي زباني، سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر لاء هڪ مؤثر روڪٿام جي ماپ طور. بهترين طور تي، انهن ڪينسر کي مڪمل طور تي روڪيو وڃي ٿو ۽ جڏهن ابتدائي معلوم ٿئي ٿو، بقا جي شرح 80٪ آهي¹.

مان ڪولوراڊو اسٽيٽ يونيورسٽي جي ڪيمپس تي پلازه مان هلڻ وارو اهو لمحو ڪڏهن به نه وساريندس جڏهن منهنجي پيءُ مون کي فون ڪري ٻڌايو ته هن کي ڪينسر آهي. زباني، سر ۽ ڳچيء جي ڪينسر جي آگاهي واري مهيني دوران، منهنجي اميد آهي ته منهنجي ڪهاڻي ٻين جي مدد ڪري ٿي ته ڪڏهن به چڱي طرح ۽ ڏندن جي امتحانن تي تاريخ تائين رهڻ جي اهميت کي نه وساريو. اهي لفظي طور تي توهان جي زندگي بچائي سگهن ٿا.

1: headandneck.org/join-ohanca-2023/

2: cancer.gov/types/head-and-neck/head-neck-fact-sheet

3: pennmedicine.org/cancer/types-of-cancer/squamous-cell-carcinoma/types-of-squamous-cell-carcinoma/squamous-cell-carcinoma-of-the-head-and-neck

4: cdc.gov/cancer/headneck/index.htm#:~:text=To%20lower%20your%20risk%20for,your%20doctor%20about%20HPV%20vaccination.

5: coquitline.org/en-US/About-The-Program/Quitline-Programs