منهنجو پنهنجو رستو

اسين زندگي ۾ سڀ پنهنجي پنهنجي رستي تي آهيون. اسان ا today ڪير آهيون اسان جي ماضي جي تجربن جو مجموعو آهي جيڪي اسان کي ٺاهيندا آهن جيڪي اسان آهيون. اسان مان ڪوبه هڪ جهڙو نه آهي ، پوءِ اسان سڀني کي هڪٻئي سان ويجهڙائي وارن جذبات سان واسطو ڏئي سگهون ٿا. جئين اسان سيپٽمبر ۾ خودڪشي تي قومي خودڪشي جي آگاهي ۽ بچاءُ واري مهيني ذريعي روشني وجهندا آهيون ، انهن ٽن جدا جدا ڪهاڻين تي غور ڪريو:

ٽام * 19 سالن جو مرد آهي ، بيحد وسيع آهي ، تفريحي صنعت ۾ ڪم ڪرڻ جو خواب پورو ڪري رهيو آهي ۽ هڪ ڪمپني لاءِ جيڪا هو هميشه ڪم ڪرڻ جي خواهش رکندو هو. اهو سندس عمر جو خواب آهي. زندگي سٺي آهي. ان جا ڪيترائي دوست آھن ، ۽ خوشقسمت خوش قسمت ماڻھو آھي جيڪو توھان wantاڻڻ چاھيو ٿا. هو جيڪو به ويندو آهي اتي دوست ڪندو آهي. هو پنهنجي جلدي عقل ۽ مزي جي محبت واري روش جي ڪري مشهور آهي.

هاڻي تصور ڪريو 60 سالن جي ڪنهن مرد ، وين کي ، زندگي جي ٻئي مرحلي ۾ ، اسان جي ملڪ کي آمريڪا جي بحريه سروس ڏيڻ کانپوءِ. هو اسڪول ۾ واپس آهي ، فوج ۾ پنهنجي تجربي جي بنياد تي تعليم جي تعمير جو خواب پورو ڪري ، پي ٽي ايس ڊي جا مسئلا حل ڪرڻ ۽ انهي وانگر گهڻا خدمت ڪندڙ ماڻهو ”عام“ زندگي ڏانهن واپسي تي تجربو ڪن ٿا.

۽ پوءِ هتي هڪ 14 ساله عورت آهي ، ايما. * هاءِ اسڪول ۾ نئون ، هن لاءِ رقم ڪمائڻ ۽ پنهنجي مستقبل لاءِ محفوظ ڪرڻ جي حوصلا افزائي آهي. اسڪول کان پوءِ ، هو هوم ورڪ ڪرڻ کان اڳ ، هو هڪ پينگرلي وانگر ڪم ڪري ٿي ، پنهنجي گهر جي ٻن ميلن جي حد ۾ پاڙيسري کي اخبارون پهچائيندي آهي. هن کي ڪجهه دوست آهن ، جيتوڻيڪ هو سمجهن ٿا ته هو ڪڏهن به پنهنجي ائٿليڪ مشهور وڏي ڀاءُ وانگر ٿڌو نه هوندو ، تنهن ڪري هن گهڻو وقت گذاريو ته هڪ ادبي حقيقت ڏانهن فرار ٿي جيڪا ڪلاسيڪي ڪتابن ۾ موجود آهي.

اسين زندگي ۾ سڀ پنهنجي پنهنجي رستي تي آهيون. سطح تي ، انهن ماڻهن مان ڪنهن کي عام طور تي ڪجهه ناهي. اڃا تائين ، اهي سڀ ماڻهو ٿي سگهيا جيڪي اسان knowاڻون ٿا. ۽ اسان مان ڪجھ لاءِ ، اسان Tomاڻون ٿا ٽام ، وين ۽ ايما. مان ڪيو ۽ ڪيو. جيڪو توهان نٿا isاڻو اهو اهو آهي ته ٽام پنهنجي جنسي ڏا isائي سان جدوجهد ڪري رهيو آهي ۽ هن جواني ۾ هن جوانيءَ ۾ جاءِ ڳولي رهيو آهي. جيڪو توهان بابت نه ٻڌو آهي اهو وائن آهي ، پنهنجي پي ٽي ايس ڊي جي مسئلن سان جدوجهد ڪندي. ٻين جي مدد ڪرڻ جي خواهش ۾ ، هو واقعي مدد جي طلب ڪري رهيو آهي جنهن جي هن کي واقعي ضرورت آهي. ۽ جيڪو توهان نه ڏسي رهيا آهيو اهو اما آهي ، ڪتاب جي ڪردارن جي منهن کي لڪائڻ ۽ پيسا ٺاهڻ واري خوابن کي منهن ڏيڻ لاءِ هن کي لڪائڻ جي ضرورت آهي جيڪي هن کي بورنگ ۽ غير ڪشش محسوس ڪن ٿا.

انهن ماڻهن مان هر هڪ ، جي ٻاهران جيڪي ڪجهه محسوس ڪيو اندر جي اندر لڪائي ٿو. انهن ماڻهن مان هر هڪ نا اميد ٿيڻ جي مڪمل ۽ مڪمل احساس تائين پهتا. انهن ماڻهن مان هر هڪ معاملو پنهنجن هٿن ۾ وٺڻ جو فيصلو ڪيو جن کي انهن محسوس ڪيو ته دنيا کي هڪ احسان ڪرڻ جي ڪوشش هئي. انهن ماڻهن مان هر هڪ اهڙي جڳهه تي پهتو جتي اهي واقعي يقين رکندا هئا ته دنيا انهن کان بغير بهتر جڳهه هوندي. ۽ انهن ماڻهن مان هر هڪ ايڪتا سان هليا ويا. انهن ٽنهي ماڻهن مان هر هڪ خودڪشي جي ڪوشش جو حقيقي ۽ آخري عمل ڪيو. ۽ انهن مان ٻه عمل مڪمل ڪيا.

خودڪشي جي روڪٿام لاءِ آمريڪي فائونڊيشن موجب ، خودڪشي آمريڪا ۾ موت جو ڏهون وڏو سبب آهي. 2017 ۾ ، اسان جي ملڪ ۾ گهڻا خودڪشي (47,173،19,510) جيترا قتل عام (2016،XNUMX) هئا. ۽ کولوراڊو ۾ ، XNUMX کان وٺي ، هڪ يونائيٽ هيلٿ فائونڊيشن جو مطالعو ياد ڪيو آهي ته اسان جي رياست سڀ کان وڌيڪ اضافو ڏٺو آهي ، سال بہ سال. اهو هڪ عوامي صحت جو مسئلو آهي جيڪو اسان سڀني کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهون ٿا. هڪ طريقو آگاهي ۽ ذهني صحت جي مسئلن جي تقدير جي ذريعي آهي. جهڙيءَ ريت ڊاڪٽر اسان جي جسماني صحت سان مدد ڪندا آهن ، تيئن ماهر اسان جي ذهني صحت سان مدد ڪري سگھندا آهن. مدد ڪرڻ لاءِ ٻُڌڻ ٺيڪ آهي. اهو ٺيڪ آهي دوست ۽ ڪٽنب سان چڪاس ڪرڻ لاءِ پڪ ڪرڻ لاءِ ته اسان جي ارد گرد موجود ماڻهو ٺيڪ ٿي رهيا آهن. فرض نه ڪريو ڪنھن کي چ ،و آھي ، صرف انھيءَ ڪري ته اھي ظاھر ٿين ٿا ٻاهران تي

ٽام ، وين ۽ ايما هر هڪ مختلف ڊيموگرافڪ کي ڀاڙين ٿا ، ۽ ڪجهه شايد خودڪشي جي اعلي شرح ڏسي سگهن ، جيتوڻيڪ سڀ ڊيموگرافڪ گروپ خودڪشي جو تجربو ڪن ٿا. عورت شاگردن ، ايما وانگر ، مردن جي شاگردن وانگر ٻه ڀيرا خودڪشي جي ڪوشش ڪن ٿيون. ۽ ماڻهن وانگر وائن وانگر ، 2017 ۾ ، ويڙهاڪن جي خودڪشي جي شرح گهٽ وارن وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ 1.5 ڀيرا وڌيڪ هئي.

دنيا ۾ اسين ا weڪلهه رهون ٿا اهو ڪڏهن به نه knowاڻي سگهندو ته ٽام يا وين ان ۾ مڪمل ڇا آڻيا هوندا. البت ، انهن لاءِ ، جيڪي ٽام ۽ وائن کي knewاڻن ٿا ، هڪ باطل آهي. ۽ اهو سڀ ڪجهه چئي سگهي ٿو جيڪو ڪنهن کي تجربو ڪيو آهي ، اهي ماڻهو خودڪشي ڪرڻ knowاڻن ٿا. ٽام جو خاندان زندگي جي لاءِ پنھنجي گھڻائيءَ کي ياد ڪري ٿو. ٽام پنهنجي اردگرد جي دنيا بابت هميشه پرجوش هو. جڏهن هو ڪجهه ڪرڻ چاهيندو هو ، انهي کي ٻن پيرن سان جهليو. مان هن جي خشڪ مزاح ۽ زندگيءَ جي حوصلي کي ياد ڪريان ٿو. ڪير knowsاڻي ٿو ته هن ڇا ڇا حاصل ڪيو هوندو جيڪڏهن هو ماضي ۾ رهندو هجي 19. هن جي بي شمار اڳوڻي فوجي جيڪي هن تائين پهچائي سگهيا ٿي جڏهن هو هڪ تصديق ٿيل صلاحڪار بڻجي ويو هميشه لاءِ گم ٿي ويا آهن. اهي ڪڏهن به وين جي تجربي ۽ مهارت مان سکڻ وارا نه هوندا. وين جي پوٽي ۽ نيتي پڻ هڪ پيار ڪندڙ ۽ پيار ڪندڙ چاچا وڃائي ويٺا. مون لاءِ ، مان knowاڻان ٿو ته ميلي ۾ مسڪين ڪلهي ۽ محاورن جي غلط استعمال جي گرامراتي تشخيص جي طنز مان سندس مزاح ياد اچي ٿو. وينا ان لاءِ عظيم هو.

ايما جي لاءِ ، هي جيڪو طريقو هن چونڊ ڪيو هو حتمي نه هو جيترو هن جي اميد هئي. مسئلن ۽ هر شي جي ذريعي ڪم ڪرڻ بعد جيڪا هن کي پنهنجي پسند ڪرڻ لاءِ راغب ڪري رهي آهي ، هو هاڻي سماج ۾ هڪ صحتمند ، فعال بالغ آهي. هو knowsاڻي ٿي جڏهن هو پنهنجي جذبات کي چڪاسيندي ، ڪڏهن پنهنجي لاءِ اٿڻ لاءِ ۽ ڪڏهن مدد لاءِ پڇندي. مون کي خبر آهي اما ٺيڪ ٿي ويندي. اها 14 ساله ڇوڪري ناهي جيڪا ا today آهي. هن جڳهه تي هڪ سٺو سپورٽ سسٽم آهي ، خاندان ۽ دوست جيڪي هن جي حفاظت ڪن ٿا ، ۽ هڪ مستقل نوڪري جيڪا هن کي لاڳيتو ملازم رکي ٿي. جيتوڻيڪ اسين سڀ پنهنجي پنهنجي رستي تي آهيون ، انهي صورت ۾ ، ايما جو رستو منهنجو پنهنجو آهي. ها ، مان ايما آهيان.

جيڪڏھن توھان يا ڪو ماڻھو توھان خودڪشي جي سوچن جو تجربو ڪري رھيو آھي ، مدد حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آھن. ڪولوراڊو ۾ ، ڪولوراڊو ڪرائسس سروسز کي 844-493-8255 تي ڪال ڪريو يا 38255 تي ڳالهايو. ڪانگريس تازو ئي هڪ بل پاس ڪيو جيڪو 988 کي ملڪ گير نمبر طور نمبر ڏي ٿو جيڪڏهن توهان خودڪشي يا ذهني صحت واري بحران ۾ آهيو. نمبر 2022 جي وچ ۾ عملي طور تي هلندڙ ٿيڻ جي نشاندهي تي آهي. جيستائين اهو نه ٿئي ، قومي طور توهان پڻ 800-273-8255 تي ڪال ڪري سگهو ٿا. پنهنجي ڪٽنب ۽ دوستن ۽ توهان جي ڀرپاسي ماڻهن سان چيڪ ڪريو. توهان ڪڏهن به نٿا knowاڻو ته رستو ڪنهن تي ٿي سگهي ٿو ۽ جنهن جو اثر توهان ڪري سگهو ٿا.

* نالا تبديل ڪيا ويا فرد جي رازداري کي بچائڻ لاءِ.

 

ذريعن موجب:

خودڪشي جي روڪٿام لاءِ آمريڪي فائونڊيشن https://afsp.org/suicide-statistics/

مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

دماغي صحت لاءِ نيشنل انسٽيٽيوٽ. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

دماغي بيماري تي قومي اتحاد. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

قومي خودڪشي جي روڪٿام زندگي. https://suicidepreventionlifeline.org/

کولوراڊو ۾ 58 سالن ۾ نوجوانن جي خودڪشي جي شرح 3 سيڪڙو وڌي وئي ، اهو 1 بالغ عورتن جي موت جو سبب بڻيو. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/