ڪئين درس مون کي سماجي پريشاني تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪئي
ڇا توهان ڪڏهن هڪ ٻار جي حيثيت ۾ بار بار راند کيڏيو آهي؟ مائن ڪجهه رانديڪن ۽، بعد ۾، بيڪ اسٽريٽ بوائز جا پوسٽر، ۽ انهن کي سيکاري رهيو هو، جيڪو اسان ان هفتي اسڪول ۾ ڍڪي رهيا هئاسين. مون وٽ هڪ ڪلاس روسٽر هو، منهنجي شاگردن جي هوم ورڪ کي درجه بندي ڪيو (منهنجي پنهنجي مشق جا امتحان)، ۽ هر سيمسٽر جي آخر ۾ بهترين شاگردن جو انعام ڏنو. Brian Littrell هر ڀيري کٽيو. دوهه!
مون کي ننڍي عمر ۾ معلوم ٿيو آهي ته مان ڪجهه صلاحيت ۾ هڪ ڪيريئر جي حيثيت ۾ سيکارڻ چاهيان ٿو. منهنجي سکندڙن جي اکين کي روشنيءَ ۾ ڏسڻ جي باري ۾ ناقابل يقين حد تائين خوشي ڏيندڙ شيءِ آهي جڏهن انهن وٽ ڪنهن موضوع يا انهن جي پنهنجي صلاحيتن، صلاحيتن ۽ صلاحيتن بابت ”آه“ لمحو آهي. ان کان اڳ جو توهان سوچيو ته مون پنهنجو سنگ مرمر وڃائي ڇڏيو آهي- مان پنهنجي حقيقي سکندڙن جي ڳالهه ڪري رهيو آهيان، نه ڪي خيالي جن جي باري ۾. مان ماڻهن کي انهن جي صلاحيت کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ هڪ ننڍڙو ڪردار ادا ڪرڻ پسند ڪريان ٿو. مسئلو اهو هو... عوام ۾ ڳالهائڻ جي صرف سوچ، توڙي جو هڪ ڄاتل سڃاتل سامعين جي سامهون، چاهي ڪيترو به وڏو هجي يا ننڍو، مون کي هائيپر وينٽيليٽ ڪري ڇڏيو هو. سماجي پريشاني جي دنيا ۾ ڀليڪار.
"سماجي پريشاني جي خرابي، ڪڏهن ڪڏهن سماجي فوبيا جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي، هڪ قسم جي پريشاني جي خرابي جو سبب آهي جيڪو سماجي سيٽنگن ۾ انتهائي خوف پيدا ڪري ٿو. هن خرابي سان ماڻهن کي ماڻهن سان ڳالهائڻ، نون ماڻهن سان ملڻ، ۽ سماجي گڏجاڻين ۾ شرڪت ڪرڻ ڏکيو آهي. دانيلا جي نفسيات 101 ۾ تمام گهڻي گهمڻ کان سواءِ، مون لاءِ، پريشاني پاڻ کي شرمسار ٿيڻ جي خوف کان، ناڪاري فيصلو ڪيو پيو وڃي، ۽ رد ڪيو پيو وڃي. مون منطقي طور تي سمجھيو ته خوف غير معقول هو، پر جسماني علامتون زبردست محسوس ڪيون ويون. خوشقسمتيءَ سان، منهنجي تعليم لاءِ محبت ۽ فطري ضد وڌيڪ مضبوط هئي.
مون ارادي سان مشق جا موقعا ڳولڻ شروع ڪيا. ڏهين گريڊ ۾، توهان اڪثر مون کي پنهنجي انگريزي استاد جي پنجين ۽ ڇهين درجي جي شاگردن سان مدد ڪندي ڏسي سگهو ٿا. ان وقت تائين جڏهن مان هاءِ اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي، مون وٽ هڪ مضبوط ٽيوشننگ جو ڪاروبار هو، جيڪو ٻارن ۽ بالغن کي انگريزي، فرينچ ۽ جاپاني سان مدد ڪري رهيو هو. مون چرچ ۾ هڪ ڪلاس سيکارڻ شروع ڪيو ۽ ننڍڙن سامعين جي سامهون ڳالهائڻ شروع ڪيو. سڀ کان پهريان خوفناڪ، هر تدريس جو موقعو هڪ ثواب واري تجربي ۾ بدلجي ويو - جنهن کي منهنجي پيشي جا ماڻهو "سهوليت اعليٰ" طور حوالو ڏين ٿا. سواءِ ان وقت جي، جڏهن، 10+ ماڻهن جي سامهون هڪ شاندار تقرير ڪرڻ جي آخر ۾، مون محسوس ڪيو ته مون خاص موقعي لاءِ جيڪو خوبصورت ڊگهو سفيد اسڪرٽ ڪڍيو هو، اهو مڪمل طور تي ڏسڻ ۾ اچي ويو هو، جڏهن سج جي روشني ان تي چڙهي وئي هئي. ۽ اهو هڪ تمام سجيل ڏينهن هو... پر ڇا مان مري ويس؟! نه. ان ڏينهن، مون سکيو ته مان وڌيڪ لچڪدار آهيان، مون سوچيو.
سڀ ڪجھ سکڻ سان، مان تعليم جي باري ۾ پنهنجا هٿ حاصل ڪري سگهان ٿو، عمدي مشق ۽ تجربو، منهنجو اعتماد وڌيو، ۽ منهنجي سماجي پريشاني وڌيڪ ۽ وڌيڪ منظم ٿي وئي. مان هميشه انهن پيارن دوستن ۽ استادن جو شڪر گذار رهندس جن مون کي ان سان گڏ رهڻ جي همت افزائي ڪئي ۽ مون کي انڊر اسڪرٽ ۾ متعارف ڪرايو. مون ان وقت کان وٺي مختلف صنعتن ۽ ڪردارن ۾ ڪم ڪيو آهي، هر وقت سيکارڻ، ڪوچ ۽ سهولت ڏيڻ جا موقعا ڳولڻ جي. ڪيترائي سال اڳ، مان سنڌ ۾ آيو آهيان ڏات جي ترقي فيلڊ مڪمل وقت. مان خوش نه ٿي سگهيس ڇاڪاڻ ته اهو مڪمل طور تي منهنجي ذاتي مشن سان ٺهڪي اچي ٿو ”سٺي لاءِ مثبت قوت هجڻ“. مون کي تازو ئي هڪ ڪانفرنس ۾ پيش ڪرڻو پيو، ها! جيڪو هڪ دفعو محسوس ٿيو ته هڪ ناقابل فراموش خواب حقيقت بڻجي ويو. ماڻهو اڪثر مون کي چوندا آهن: ”توهان جيڪي ڪندا آهيو سو قدرتي نظر اچي رهيا آهيو! ڪيڏي نه وڏي قابليت آهي“. ڪجھه ڄاڻن ٿا، جيتوڻيڪ، مون کي اڄ تائين حاصل ڪرڻ ۾ ڪيتري ڪوشش ڪئي وئي. ۽ سکيا هر روز جاري آهي.
انهن سڀني لاءِ جيڪي شايد ڪنهن مقصد تائين پهچڻ يا ڪنهن رڪاوٽ کي پار ڪرڻ سان جدوجهد ڪري رهيا هجن، توهان اهو ڪري سگهو ٿا!
- مان ڳولا ڪريو ڇو ته توهان ڇا حاصل ڪرڻ جو مقصد ڪري رهيا آهيو - مقصد توهان کي اڳتي وڌڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.
- وڏائي ڪردار جي تعمير جو توهان جو پنهنجو نسخو ”ڏسڻ واري اسڪرٽ“ حالتون - اهي توهان کي مضبوط ڪندا ۽ هڪ مزاحيه ڪهاڻي بڻجي ويندا جنهن کي توهان ڪنهن ڏينهن پنهنجي بلاگ پوسٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
- وڪوڙي پاڻ کي ماڻهن سان گڏ جيڪي توهان کي خوش ڪندا ۽ توهان کي مٿي کڻندا، بجاء توهان کي هيٺ آڻڻ جي.
- شروع ننڍو، توهان جي ترقي کي ٽريڪ ڪريو، ناڪامين مان سکو، ۽ ڪاميابين کي جشن ڪريو.
هاڻي، اتي ٻاهر وڃو ۽ ڏيکاريو انھن کي ڇا توھان ٺاھيو آھيو!
تصويري جو ماخذ ڪرولينا گِروبسڪا کان پينسل