ترقي يافته، نه بچاء: هڪ فلاحي سفر

بلاگ
خير
ترقي يافته، نه بچاء: هڪ فلاحي سفر

هڪ ڀيرو چمڪ ڏيو جيڪڏهن توهان ڪڏهن چاهيو ته توهان صرف زنده رهڻ بدران ترقي ڪري سگهو ٿا. ڪلب ۾ ڀليڪار.

مون کي ايماندار ٿيڻ ڏيو - مون کي زنده رهڻ ۾ تمام سٺو حاصل ڪيو آهي. زندگي جي وکر بالن تي قابو پائڻ منهنجي طاقت آهي. پر مسلسل ترقي ۽ زندگي جي سڀني شعبن ۾؟ اها منهنجي لاءِ ٿوري جدوجهد هئي. هڪ بچيل هجڻ منهنجي سڃاڻپ جو حصو بڻجي ويو، عزت جو هڪ بيج جنهن کي مان فخر سان پائي رهيو آهيان (جڏهن مان هي ٽائيپ ڪري رهيو آهيان ته وڏي اکين وارو رول). مان اڃا تائين اڪثر منهنجي بقا جي موڊ کي ڇڪيندو آهيان ڇاڪاڻ ته اهو واقف آهي؛ اهو "گهر" وانگر محسوس ٿئي ٿو. دانيلا بقا جو آواز آهي:

"سبزيون، شيمجيٽيبلز - جيڪي [پراسيس ٿيل يا مٺي کاڌو داخل ڪريو] منهنجو نالو سڏين ٿا."

”آئون ٿوري دير تائين ننڊ نه ڪري سگھان ٿو جيستائين مان ڪم ڪيان.

"ٻاهر ڪم ڪرڻ؟ Puhleese، منهنجي ڪٽنب/ڪم/دوست/پالتو جانورن کي مون کي وڌيڪ ضرورت آهي.

”اسڪيٽل جو ٿلهو روزانه ميوو جي خدمت سمجهيو ويندو آهي، صحيح؟

۽ پوءِ مان حيران ٿي ويس ته مان مسلسل ٿڪجي پيو آهيان، چڱيءَ طرح ڌيان نه ٿو ڏئي سگهان، ۽ پنهنجي پاڻ تي ۽ منهنجي آس پاس جي هر ماڻهوءَ تي ڪاوڙجي پيو آهيان.

ٻئي طرف، دانيلا The Thriver جي آس پاس ٿيڻ جو وڌيڪ مزو آهي. هوءَ ڪنهن به طريقي سان دٻاءُ کان آزاد نه آهي، پر هوءَ چئلنجز کي خوشيءَ سان منهن ڏيڻ لاءِ بهتر ليس آهي، ته جيئن اونداهي وقتن ۾ به خوشي ۽ خوشي حاصل ٿئي. هوءَ وڌيڪ ارادي آهي ته هن جي توانائي ڪٿي وڃي ٿي، جذباتي طور تي ضابطو رکي ٿي، ۽ پنهنجي آس پاس وارن جي خدمت ڪرڻ لاءِ هڪ صحتمند جاءِ تي آهي.

توهان ڪهڙي دانيلا سان گڏ گهمڻ چاهيندا آهيو؟ منهنجو اندازو آهي ته ترقي يافته آهي. ۽ اڃان تائين، مان ڪنهن نه ڪنهن طرح ترقي ڪرڻ ۾ شرمسار آهيان، ڄڻ ته مان لائق نه آهيان... اهو ڪم جاري آهي. جيڪڏهن توهان، پڻ، ارادي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته جيئن توهان جي مکيه آپريٽنگ موڊ جي طور تي زندهه رهڻ کان ترقي پذير، پاڻ کان پڇڻ اهي سوال هڪ سٺي شروعات ٿي سگهي ٿي:

مون لاءِ ترقيءَ جو ڇا مطلب آهي؟

خوشحالي صرف زندهه رهڻ بابت ناهي؛ اهو لچڪ، خوشي، ۽ مقصد سان زندگي گذارڻ جي باري ۾ آهي. اها هڪ رياست آهي جتي چئلينجن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، ۽ ترقي زندگي جو هڪ طريقو بڻجي وڃي ٿو.

منهنجي زندگيءَ جي ڪهڙي حصي ۾ مان وڌيڪ ترقي ڪري سگهان ٿو؟

سڀني علائقن جي مجموعي فهرست وٺو: خاندان/دوست/محبت جي زندگي، ڪميونٽي، ماحول، تفريح ۽ تفريح، صحت ۽ تندرستي، ڪيريئر ۽ ڪم، پئسا ۽ ماليات، روحانيت، ترقي ۽ سکيا. انھن علائقن جي سڃاڻپ ڪريو جن کي ٿوري وڌيڪ توانائيءَ جي ضرورت آھي.

توهان جي زندگي گذارڻ جي رستي ۾ ڇا بيٺو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا؟

ڇا اهو عقيدن، عادتن، يا خارجي عنصرن کي محدود ڪري رهيو آهي، انهن رڪاوٽن جي نشاندهي ڪن ٿيون جيڪي توهان جي ترقي جي سفر کي روڪين ٿيون. شعور تبديلي جي طرف پهريون قدم آهي.

ڪهڙيون صحت ۽ تندرستي واريون حڪمت عمليون مون کي ترقي جي رستي تي آڻي سگهن ٿيون؟

حڪمت عملين جي ڳولا ڪريو جيڪي توهان جي زندگي جي سڀني شعبن ۾ خوشحالي کي فروغ ڏين ٿيون. مشقون ڳولھيو جيڪي توھان جي جسم، دماغ ۽ روح کي پاليندا آھن، ننڊ جي صفائي کان وٺي ذھني کائڻ تائين.

ڪير آهن منهنجي ترقي يافته ڪردار جا ماڊل؟ مان انهن مان ڇا سکي سگهان ٿو؟

انھن ڏانھن ڏسو جيڪي توھان کي متاثر ڪن ٿا پنھنجي لچڪ ۽ زندگي لاءِ جوش سان. حقيقي يا افسانوي، اهي رول ماڊل پيش ڪري سگھن ٿا بصيرت ۽ حوصلا افزائي طور تي جيئن توهان پنهنجي پنهنجي فلاح و بہبود جي مهم تي شروع ڪيو.

توھان جي دماغ ۽ جسم جي مھرباني ڪري توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھن وقت تائين زنده رھيو. هاڻي، پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان سڀني سٺين شين جا مستحق آهيو جيڪي زندگي توهان جي لاءِ اسٽور ۾ آهن ۽ پنهنجو پاڻ کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

زنده رهڻ کان اڳتي وڌڻ تائين منهنجي منتقلي اڃا تائين جاري آهي ۽ ان ۾ شامل آهي خود عڪس، ننڍڙا، مسلسل تبديليون، ۽ منهنجي ڀلائي لاءِ هڪ نئين عزم. مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو ته مون سان گڏ هن سفر ۾. ڇا توهان هڪ تجربيڪار زندهه آهيو يا صرف توهان جي صحت جي معيارن تي سوال ڪرڻ شروع ڪيو، ياد رکو ته ترقي پذير هڪ پري خواب ناهي؛ اهو هڪ انتخاب آهي جيڪو توهان هر روز ڪندا آهيو.

تنهنڪري هتي هڪ اهڙي زندگي کي قبول ڪرڻ آهي جتي اسان ترقي ڪريون ٿا، نه صرف زندهه - ڇو ته اسان سڀ پنهنجي بهترين، تمام متحرڪ زندگي گذارڻ جا مستحق آهيون. توهان جي صحت جي جرئت لاء خوش ٿيو!

وڌيڪ ذريعا

ڪتاب

مضمون

وڊيوز: