Бити свој адвокат - приступ Цолораду

Blog
општи
Бити сам свој адвокат

Октобар је месец здравствене писмености и то ми је заиста важан циљ. Здравствена писменост је колико добро разумете здравствене појмове да бисте донели најбоље одлуке за своје здравље. Свет здравствене заштите може бити изузетно збуњујући, што може бити опасно. Ако не разумете како узимати лек који вам је прописан и не пијете га правилно, можда ћете се разбољети или несвесно наштетити себи. Ако не разумете упутства за отпуштање у болници (попут начина неге шавова или сломљене кости), можда ћете на крају морати да се вратите, а ако не разумете нешто што вам лекар каже, можда стављате себе у свим врстама опасности.

Због тога је важно залагати се за своје здравље и узети активну улогу у управљању и разумевању ваше здравствене заштите. Ако будете информисани што је више могуће, помоћи ћете вам да донесете најбоље одлуке за своје здравље. Кад сам био дете, моји родитељи су били моји заговорници здравља. Они би се побринули да будем у току са својим вакцинама, да се редовно посећујем код лекара и да постављају питања лекару како би били сигурни да су све у потпуности разумели. Како сам постарао старији и постао сам свој здравствени заговорник, научио сам да то није увек лако, чак и некоме попут мене, чији је посао олакшавање разумевања сложених здравствених информација.

Постоји неколико навика које сам усвојио током година и које заиста помажу. Ја сам писац, па сам, природно, записивање ствари и бележење било прво што сам почео да радим на преглед код лекара. Ово је направило огромну разлику у помагању да се сетим свега што је доктор рекао. Прављење бележака и довођење члана породице или пријатеља кад год је могуће је још боље, јер они могу покупити ствари које ја нисам. Такође долазим припремљен са сопственим белешкама о својој медицинској историји, породичној историји и листи лекова које пијем. Записивање свега пре времена помаже ми да не заборавим ништа и надам се да олакшава ствари свом лекару.

Такође доносим листу свих питања која желим да обавезно поставим лекару, посебно ако идем на годишњи физички испит или ми је прошла година дана откако сам их видео - желим да будем сигуран да се све адресира ! Ово је заиста корисно ако размишљам о додавању новог витамина свом свакодневном режиму и желим да будем сигуран да у томе нема ризика или ако размишљам о испробавању нечега тако једноставног као што је нови тренинг. Чак и ако се чини глупим или небитним питањем, свеједно га поставим, јер што више знам, то бољи заговорник могу бити сам за себе.

Најбоље што сам научио да будем сопствени заговорник је да будем искрен са својим лекарима и да се не бојим да их прекинем ако треба. Ако њихова објашњења немају смисла или су ме потпуно збуњивала, увек их зауставим и замолим да објасне шта год да је једноставнијим речима. Ако то не урадим, тада ће моји лекари погрешно претпоставити да разумем све што говоре, а то може бити лоше - можда не разумем тачан начин узимања лекова или можда не разумем у потпуности потенцијалне ризике поступка који ћу имати.

Здравствена писменост и бити сопствени здравствени заступник можда се осећате застрашујуће, али то је нешто што бисмо сви требали учинити. Вођење бележака на заказаним прегледима код лекара, припремљеност за здравствене информације и питања, искреност према лекарима и никад страх од постављања питања, све ми је помогло онолико колико сам навигавао да живим са синдром полицистичних јајника (ПЦОС). Такође ми је много помогло када сам се преселио у Колорадо из Њујорка и морао сам да пронађем нове лекаре који мојој нези сигурно нису били познати. Помаже ми да знам да за себе пружам најбољу могућу негу и надам се да ће вам ови савети помоћи и да пружите најбољу могућу негу.

Извори