Подизање деце да буду авантуристички једући: део КСНУМКС

Добродошли назад! Последњи пост сам мало причао о томе како смо уносили своје мале слуге у храну када су били бебе - у нади да ћу их подићи да буду авантуристички настројени као ја. Баби Лед Феединг је радила као шарм у мојој кући - моје бебе су хтеле да испробају било коју храну коју би могли да добију. Како да их спречим да се претворе у избирљиве малишане?

Подстицање авантуристичког јела са малишанима и предшколцима

Покушавам да кувам вечеру у вечерњим часовима и дајем све од себе да укључим разноврсну храну током целе недеље - пилетину једне ноћи, можда рибу једну ноћ, салату једну ноћ, говедину или свињетину једну ноћ, итд. страна воћа за децу - па чак и ако им се не свиђа оно што сам направио за вечеру, знам да ће барем нешто * појести и не ићи у кревет с празним трбухом. Они бирају које год воће желе - грожђе, кришке наранџе, банану, или шта год да се догоди у кући. Онда добијају све што одрасли једу, само у мањем дијелу.

Како су деца постала довољно стара да почну да траже посластице / десерт након вечере, створили смо неколико правила - ако бар једном пробате све на тањиру, могли бисте да добијете малу посластицу попут Херсхеи'с Кисс или неколико М&М-а. Ако бисте појели целу вечеру, могли бисте да добијете већу посластицу, попут колачића или мале посуде сладоледа.

Идеја о "покушајном третману" радила је предивно. Покушавали су ствари за које нису мислили да би их вољели, иако су можда на тај начин учинили смрдљиво лице. Често је довело до неколико додатних залогаја или захтјева за више.

Али наш успјех је ту завршио. Непрестано смо преговарали са децом да једу више, да цвили и питали колико још треба да једу да би добили велику посластицу, жалећи се да смо им превише дали на тањиру, и тако даље и даље. Презрела сам време вечере. Сви смо се стално борили око хране. И били смо јадни.

У Баби Лед Веанинг у књизи, обраћају се како да носимо методологију током детињства, и то тачно. Њихово решење? Мала посластица за дијете са вечером. Прочитао си то право, уз вечеру. Одмах сам ово написао као апсурдно - само сам знао да ће моје дете прво јести чоколаду, најавити да је учињено, и тражити да се извини.

Али пре неколико месеци био сам при крају са непрестаним преговорима о вечери. Свакако да су моја деца пробала храну, али онда је све постало оно што су „морали“ да једу. Нисам желео да моја деца имају такав однос са храном - желео сам да науче да једу са задовољством, да се не преједају или да се осећају као да су дужни да једу одређене ствари или одређене количине ствари. Зато сам бацио опрез у ветар и покушао оно што је предложила Баби Лед Веанинг. На почетку вечере поред тањира добили су врло малу посластицу - чоколаду, пар гумених медведића, мали колачић. Могли су је јести кад год су желели. Држали смо се правила да треба бар да пробате све на тањиру пре него што будете могли да будете извињени. Тако да сам барем знао да ће појести посластицу, вероватно своје воће и бар један залогај било чега другог. И то ми је било ок - моја деца једу. Једу кад су гладни, једу храну коју воле. Морао сам да им верујем да то раде овде.

Не могу довољно гласно да кажем - ово је потпуно променило време вечере у нашој кући. Наравно, још им морамо рећи да мирно седе, да не лупају вилицом, да престану да певају и једу, бла бла бла. Ипак су ипак само двије и пет година. Али ту је нула борбе око хране.

И даље понекад чујем “то ми се не свиђа” чим им храна буде испред. А ја одговарам са "Па ако вам се не свиђа након што покушате, не морате више јести." И то је крај расправе. То је невероватно. Они покушавају сваку ствар, једу колико год желе или мало што желе, гутају мало млијека и траже да им се опрости. Нема више преговора - ништа не преостаје за преговоре.

Неке ноћи их изненадимо додатном посластицом попут здјеле сладоледа, након што сватко заврши с вечером. Али то је само - додатна посластица коју сви добијају, без обзира на то колико је свака особа јела за вечеру.

Као што сам већ рекао, тешко да сам стручњак за родитељство. Немам све одговоре, ретко чак имам неке одговоре. И моји клинци су још увек прилично млади, тако да знам да једва да сам изашао из шуме у свету избирљивог јела. За све моје колеге родитеље - богове. Ако се нађете са избирљивим јелима или два, надам се да ће вам моје искуство помоћи. А ако се то не догоди, надам се да ћете наћи нешто што ће ускоро радити. Немојте се плашити да испробате различите идеје и будите стрпљиви. И немојте бити превише строги према себи - обећавам, сва деца на крају поједу.

Поведи своју децу у кухињу са собом, и не бој се да се мало забавиш. Срећно!