Мали учитељи, велике лекције: шта нас малишани могу научити о захвалности
У вртлогу одраслог живота, захвалност често заузима позадину. Последњих година открио сам да су моја деца постала моји најизузетнији учитељи када је у питању разумевање дубине свега на чему морамо да будемо захвални. У свету који се понекад осећа изузетно тешким, са преовлађујућом мржњом, насиљем и нетолеранцијом, поновно повезивање са захвалношћу била је права спас. Иако сам ја обично водич и инструктор, моја деца су постала моји најмудрији ментори својом невиношћу и чистоћом. Ево како ме моја деца уче о захвалности:
- Прихватање садашњег тренутка
Деца имају изузетан таленат да се уроне у садашњост. Њихово чуђење свакодневним појавама, попут лета лептира или осећаја капи кише на кожи, подсећа одрасле на лепоту овде и сада. У нашим животима који се брзо одвијају, често јуримо поред ових тренутака, али деца нас уче да се најдрагоценија животна блага дешавају пред нашим очима, подстичући нас да их уживамо са захвалношћу.
- Проналажење радости у једноставности
Деца нам показују да се радост може наћи у најједноставнијим стварима — цртежима, игрици скривача или заједничкој причи за лаку ноћ. Они показују да се права срећа постиже уважавањем једноставних животних задовољстава.
- Изражавање нефилтриране захвалности
Деца су освежавајуће искрена о својим осећањима. Када су срећни, смеју се препуштено, а када су захвални, то отворено изражавају. Као одрасли, често задржавамо своје емоције, плашећи се рањивости. Деца нас подсећају да отворено и аутентично изражавање захвалности јача везе са другима и испуњава наше животе топлином и љубављу.
- Учење из њихове радозналости
Деца су непрестано радознала, стално се питају „зашто“ и траже да разумеју свет око себе. Ова радозналост подстиче одрасле да виде живот новим очима, цене чудеса свакодневних појава, да се распитују и уче као да први пут доживљавамо свет.
- Безусловна љубав и прихватање
Деца поседују урођену способност да воле и прихватају безусловно. Они воле без осуда, етикета или услова. Њихова љубав је чист облик захвалности за људе у њиховим животима, учећи одрасле вредности љубави и прихватања других онаквима какви јесу.
Као породица, сваког новембра славимо захвалност са нашом јединственом традицијом захвалности ћурке. Сваког јутра за доручком питамо нашу децу на чему су захвални и напишемо то на перо од грађевинског папира, које затим поносно лепимо на тело ћуретине направљено од папирних кеса за намирнице. Лепо је гледати како се перје пуни током целог месеца. Ова традиција, која се јавља непосредно пре празничне сезоне, укључујући њихове рођендане, помера наш фокус на све нематеријалне ствари на којима треба да будемо захвални. Уживамо у додатним марсхмаллов-има у Луцки Цхармс-у, у загрљајима које смо разменили са браћом и у удобности меког ћебета у прохладно јутро.
Можете пронаћи више инспирације за праксе захвалности да ли имате децу у свом дому или не. Без обзира на ваше околности, ово је пракса од које сви можемо имати користи.
Деца нуде мирну противтежу у свету који често захтева више, брже и боље. Подсећају нас да суштина захвалности није у ономе што поседујемо, већ у томе како опажамо и ценимо свет око себе. Обраћајући пажњу на њих и учећи из њихове једноставне, али дубоке мудрости, одрасли могу поново покренути сопствени осећај захвалности, што води до испуњенијег и обогаћенијег живота. Немојмо потцењивати дубоку мудрост малих; они су можда најутицајнији ментори захвалности за које нисмо знали да имамо.