Искажите своју страст

Одрастајући, никада ме не бисте сматрали неким ко вежба или, чак, чак и брине о свом здрављу. Провео сам безброј субота одлазећи на фудбалске утакмице своје браће, гледајући свог млађег како игра кошарку, излуђује ме и једноставно не радим много физичке напоре. Читам књиге.

Живео сам за књиге. Радије бих читао него трчао. Радије бих читао него напрезао Било који физичку енергију. Нисам био у форми јер ме то једноставно није занимало. Никада нисам могао да додирнем ножне прсте (још увек не могу). Фитнес једноставно није био моја ствар. Онда се нешто догодило. Олимпијске игре Албертвилле 1992. Гледао сам како Кристи Иамагуцхи осваја златну медаљу у уметничком клизању и био сам закачен за Олимпијске игре. Убрзо након тога сам сазнао за Летње игре. Шта? Невероватно. Сви се окупљају из целог света у име спорта. Морао сам бити део овога! Али нисам спортски настројен.

Покушао сам са уметничким клизањем, али сам као тинејџер већ закаснио на утакмицу. А кад је мој тренер покушао да ме научи да учим скокове, заборави на то. У средњој школи осетио сам потребу да се бавим ваншколском активношћу па сам почео да трчим, мада полако. Да бисте трчали, не морате бити брзи. Не морате чак ни да будете добри. Само ставите једну ногу испред друге и на крају ћете доћи до циља. Временом је то за мене напредовало до маратона. Желео бих да кажем да трчим маратоне, али вероватно је тачније рећи да завршавам маратоне.

Одувек сам сањао да посетим олимпијске локације, али лако је одбити путовања и путовања из ових или оних разлога. Штедљив сам и вођен максимизирањем својих ресурса (и некако ми је досадило да исте трке трчим локално), па сам одлучио да комбинујем два интереса - маратон и Олимпијске игре. Да сам се пријавио за трку, био бих посвећен путовању за њу. Не можете изгубити тај улазак на трку! 2015. године започео сам своје путовање где су почеле модерне олимпијске игре; у Атини, Грчка. Од тада се пријављујем и завршавам трке широм света.

На овај Дан здравља и кондиције жена охрабрујем вас да размислите о свом животу. Да ли се довољно вежбате? Да ли преузимате активну улогу у свом здрављу? Никад није касно! Пронађите нешто што вас занима и крените с тим. То је ваша шанса да будете креативни. Ево неколико идеја за стварање креативних сокова:

• Имате ли омиљени подцаст? Покушајте да шетате, трчите или возите бицикл док сваке недеље слушате најновију епизоду.
• Никада ниси био неки кувар? Посветите се истраживању здравог новог оброка сваке недеље, а затим га направите.
• Да ли сте друштвена особа која не успева самостално? Замолите пријатеља да се нађе у шетњи. Можете уживати у њиховом друштву док вежбате.
• Да ли уживате у пливању, вожњи бицикла и трчању или желите да се изазовете? Постоји много мини триатлона које треба истражити. Почните од малих ствари и видите куда вас то води.

Кључ да се нешто залепи је да имате интерес, а затим то учините својом страшћу. За мене су то биле Олимпијске игре. Шта је то за вас?

Као и код сваке промене рутине вежбања или исхране, увек се морате консултовати са лекаром како бисте били сигурни да је то прави потез за вас. Не морате да постанете следећа Симоне Билес, Кристи Иамагуцхи или Бонние Блаир. Постаните први ви.