Стрпљење

Ово су чудна времена.

Као и већина чудних времена, брзо су нас присилили на то. ЦОВИД-19 је створио пуно занимљивих ствари; теорије завере, припремиоци судбоносног дана и пуно разговора који почињу са "управо сам прочитао овај чланак ..."

Али обједињујућа ствар коју је учинила била је консолидација домаћинстава врло брзо. Изненађење! Радите од куће…. Месецима.

Такође…. Изненађење! Ваша деца су код куће - на неодређено време. Родитељи - сада сте и учитељи, тако да су све родитељске несигурности које сте имали сада увећани.

Одједном су сви у кући. Гласно је. И неуредан. Сви су пржени. Осећамо се несигурно. На ивици сам. Моја жена је на ивици. Деца се играју напоље. Мачке беже у свакој прилици.

Многи мушкарци нису навикли на ову динамику од стране свих који су по цео дан код куће. Да, има пуно фрајера који су прије тога радили на даљину. Али већина њих се опредијелила за те послове и имала је писту за припрему. Такође нису истовремено започели кућно школовање своје деце. Сада када смо сви код куће, морамо се суочити са много осећаја. Кућа је пуна пуно флипер-енергије и као отац и муж осјећам се као да сам изгубио капитал. Моја ћерка пуно преврће очима на мене.

Мушкарци, под ризиком од генерализирања, нису најтрпљивије гомиле. Кад ме људи опишу, не кажу "о да, он је прави стрпљиви момак." А то што сам дуго волио моје стрпљење бити сам код куће са својом љубавном породицом. Највећи једини задатак је научити паузирати, слушати и дисати кроз све ствари на које нисам био навикнут из свакодневног живота, јер то нисам морао бити приређен. Цијели дан радим у тиму са свим осталим момцима. Разговори су брзи.

Добра сам у тати. Моја шестогодишња ћерка похађа часове бокса и има средњу леву куку. Мој трогодишњи син такође има боксерске рукавице. Много се боримо у дворишту. Имам онај груби део и добар је за наше колективно физичко и ментално здравље. Али не може се све поправити помоћу јастучића за фокусирање. Много ствари укључује превијање кроз хировитост и дечју хиперболу. Морао сам да научим нови сет вештина, јер је све ово звјездано родитељство пребацило мој нервни систем у овердриве.

Стрпљење је оно што је највише побољшало моје свеукупно здравље ових последњих месеци. Дошло ми је светлосних година испред места где сам се налазио у овом бункеру који се зове пандемија.

Овај ковидијански наставник научио ме је да мој посао као оца и мужа је паузирање, слушање и потврђивање. Ово ми је побољшало здравље на два начина:

• Присиљен сам да застанем. Присиљена сам да будем мирна. То ми тренутно снижава крвни притисак.
• Вероватно ћу избећи и будућу ствар. Сад цу имати низак крвни притисак касније.

Моја ћерка не легне у кревет милисекунду коју тражим од ње. Пре-ЦОВИД-у Бриан не би био задовољан. Али ЦОВИД Бриан је управо схватио да је то зато што има супер дугу косу. Мора да га исплете пре спавања, јер ако не, ујутро ће изгледати попут Дамјана Марлија. Та три минута која сам чекао резултирали су не само избегавањем мучења, већ и потврђивањем процеса који јој је од највеће важности. Она мора да зна да су ствари које су битне за њу важне за мене.

Гледај, број откуцаја срца ми се смањује, а зјенице ми више нису проширене.

Мој син не узима свој Легос наносекунде, а ја сам га тражио. Пре-ЦОВИД Бриан ће возити аутомобилом како би све оне Легосе одвео у Гоодвилл. ЦОВИД Бриан је видео да је то зато што гради овај супер кул Лего-торањ за хеликоптере-штале за мене. Дуго је радио на тој огромној збрци. Има три године - он не може да контролише ствари у свом животу и та ствар је његов магнум опус. Потребан је његов напор и ваљано је постигнуто.

Гледај, поново дишем као особа и чељуст ми није стегнута.

Не предлажем да, ако је ваша природна брзина кофеина и френетична, покушате да одједном постанете човјек чакре и биљног чаја. Свијету су потребни момци који пробијају своје унутрашње регулаторе. То су момци Војске специјалних снага.

Али, момци из специјалних снага такође пролазе интензивну обуку о језику и култури места у којем раде. Носе цивилну одећу и чупаву браду, јер је уклапање и изградња поверења од највеће важности. То је такво учење као ефикасног оца и мужа; узмите своје способности специјалних снага и прилагодите их свом контексту. Застаните, слушајте, саосећајте и градите поверење. Одложите време да бисте касније избегли проблем. То је такође основа примарне превенције - основног станара јавног здравља. Успоставите мале, здраве обрасце тако да касније неће бити великих, нездравих образаца.

Идући пут када те ћерка пита "Тата ... шта је седиментни камен?"

Немојте да одговорите на колено: „Бебе ... то није важно. Већ 30 година нисам рекао ни реч „седименто“. Бићете потпуно у реду кад то не научите. “

Одвојите три минута. Седите, погледајте јој у очи и потврдите своје седиментно стено првог разреда. Не тражи да будеш геолог. Од вас тражи да будете присутни, заинтересовани и ангажовани. Дајте јој до знања да вам је она у овом тренутку најважнија ствар на свијету. Осећаће се боље и бићете физички здравији.

То је добро за ваше здравље. То је добро за њено здравље. То је добро за здравље вашег домаћинства. Будите изасланик доброг здравља за свој клан.