Трчање у КСНУМКС: Дио КСНУМКС
Да ми је неко пре неколико година рекао да сам скоро КСНУМКС година или да могу да водим полумаратон, рекао бих, "То је лудо" или "Не, господине", или можда чак, "Не, није. Док седим овде пишем ово, обе су истините. Једна од ових, нисам имала много контроле над тим догађајем; Хтео сам да старим и то је било добро, јер је много боље него алтернатива. Што се тиче другог, имао сам избор и морао бих да планирам да се то оствари. У овом посту делим мало о томе како и шта морам да урадим да бих се припремио да трчим ту трку, као и друге које сам радио од када сам се бавио спортом трчања. Можда точније у мом случају, хоби трчања.
Био сам у средином КСНУМКС-а и, као што је уобичајено за многе људе, није ми се свидело како се моје тело осећа. Ствари би повређене, чак и након што сам ујутро устао из кревета; након што радите буквално ништа осим спавања! Када сам урадио нешто активно са својом децом, као што је сновбоардинг или вожња бицикла, требало би ми неколико дана да се опоравим. Увек сам био активан, али никада нисам уживао у одласку у теретану. Већина мојих вежби долази из тимских спортова, и како се то догађа током времена, људи из тима се повлаче из једног или другог разлога; било да се ради о породици, послу или некој другој одговорности. Следеће што знате је да више нисте у фудбалској, одбојкашкој или софтбалл лиги јер не можете да поставите тим. Да будемо поштени, софтбалл лиге су увек биле више у вези пива од вежбе, али ја сам одступио. Дакле, ту сам био. Прошло је око пет година да не радим много у смислу активног вежбања, и заиста сам почела да га осећам. Знао сам да морам нешто да урадим, са великим КСНУМКС-КСНУМКС-ом који се надвио око угла, али нисам знао шта.
Било је то време када сам заиста почео да примећујем све КСНУМКСК покрете. Изгледало је као да је све, од школа до локалног поглавља ентузијаста браде, спонзорисало трку. Никада нисам био део организованог трчања. Заправо, било је познато да кажем да ћу једино видети да трчим ако ме прогања лав планине. Али сада се чини да је нешто у вези са мном заинтересовано. То је нешто што сам могао да урадим као појединачни учесник. Није ми било потребно да купим никакву опрему (или сам тако мислио) и, "Ко не зна како да трчи?" То је само једна нога испред друге, и сав тај џез. Колико тешко може бити? Па, управо сам хтео да сазнам.
Срећом по мене, имао сам неколико пријатеља који су били страствени тркачи, и одлучио сам да им покупим мозак у свему томе. "Шта ми је потребно? Како да почнем? Где да бежиш? ”И било шта друго што би ми помогло да се осјећам довољно удобно за почетак. Савет овде: ако нисте озбиљни у покушају трчања, не разговарајте са тркачима. Многима је то као религија, и сви су били превише жељни да ме регрутују. У року од недељу дана, имао сам пар патика за трчање, неке сићушне гаћице, и скинула сам своју прву апликацију за трчање. Моји пријатељи су ме све средили, а сада је на мени да направим први корак.
Зауставит ћу се овдје да мало причам о технологији, која је била од велике помоћи у мом успјеху, и ја бих је препоручио да почнете од нуле. Постоје десетине апликација које вам помажу у планирању, праћењу и помоћи да мотивишете да покренете. Оне које сам све користио чине исте ствари. Дакле, само треба да нађеш онај који ти се свиђа. Почео сам на Цоуцх то КСНУМКСК апп јер се то чинило најприкладнијим.
Dolazi: Недостатак акције, ствари неочекиване и коначни резултати.