Како ми је подучавање помогло да превазиђем социјалну анксиозност

Да ли сте икада играли игру изнова и изнова као дете? Мој је поређао неке играчке, а касније и постере Бацкстреет Боис-а, и подучавао их шта год смо писали у школи те недеље. Имао сам списак одељења, оцењивао домаће задатке својих ученика (који се називају моји сопствени тестови за вежбање) и поделио сам награду за најбољег ученика на крају сваког семестра. Брајан Литрел је победио сваки пут. Дух!

У младости сам знао да желим да предајем у неком својству као каријера. Има нечег невероватног задовољства у томе да видим како очи мојих ученика светле када имају „аха“ тренутак о некој теми или сопственим талентима, вештинама и способностима. Пре него што помислите да сам изгубио своје кликере – говорим о мојим стварним ученицима, а не о измишљеним које сам имао док сам одрастао. ВОЛИМ да играм малу улогу у помагању људима да остваре свој потенцијал. Проблем је био... сама помисао да говорим у јавности, чак и пред познатом публиком, без обзира колико велика или мала, довела ме је до хипервентилације и појављивања кошница. Добродошли у свет социјалне анксиозности.

„Поремећај социјалне анксиозности, који се понекад назива и социјална фобија, је врста анксиозног поремећаја који изазива екстремни страх у друштвеним окружењима. Људи са овим поремећајем имају проблема да разговарају са људима, упознају нове људе и присуствују друштвеним окупљањима. Не улазећи превише дубоко у Данијелину психологију 101, за мене је анксиозност проистекла из страха да ћу се осрамотити, бити негативно оцењен и одбачен. Логично сам схватио да је страх ирационалан, али физиолошки симптоми су били неодољиви. На срећу, моја љубав према подучавању и урођена тврдоглавост били су јачи.

Почео сам намерно да тражим прилике за вежбање. У 10. разреду често сте ме могли наћи како помажем својој учитељици енглеског са њеним ученицима петог и шестог разреда. У време када сам завршио средњу школу, имао сам солидан подучавајући посао који је помагао деци и одраслима са енглеским, француским и јапанским језиком. Почео сам да држим час у цркви и говорим пред малом публиком. У почетку је застрашујуће, свака прилика за подучавање претворила се у награђујуће искуство – оно што људи у мојој професији називају „високо фацилитација“. Осим оног једном када сам, на крају држања говора који подиже пред више од 30 људи, схватила да је прелепа дуга бела сукња коју сам одабрала за посебну прилику била потпуно провидна када је сунчева светлост ударила у њу. И био је веома сунчан дан... Али јесам ли умро?! Јок. Тог дана сам сазнао да сам отпорнији него што сам мислио.

Са учењем свега што сам могао да добијем о подучавању, намерна пракса и искуство, моје самопоуздање је расло, а моја социјална анксиозност је постајала све више и више подношљива. Увек ћу бити захвалан драгим пријатељима и менторима који су ме охрабрили да се држим тога и упознали ме са доњим сукњама. Од тада сам радио у разним индустријама и улогама, све време тражећи прилике да подучавам, тренирам и помажем. Пре неколико година, слетео сам у развој талената поље пуно радно време. Не могу бити срећнији јер се то савршено уклапа у моју личну мисију „да будем позитивна сила за добро“. Недавно сам морао да представим на конференцији, сви! Оно што је некада изгледало као недостижан сан постало је стварност. Људи ми често кажу: „Изгледаш тако природно док радиш оно што радиш! Какав сјајан таленат имати.” Мало ко зна, међутим, колико је труда уложено да дођем до тога где сам данас. А учење се наставља сваки дан.

Свима који се можда боре да постигну циљ или савладају препреку, ВИ ТО МОЖЕТЕ!

• Наћи зашто за оно што желите да постигнете – сврха ће вас мотивисати да наставите да идете напред.
• Загрљај ваша сопствена верзија ситуација „провидне сукње“ за изградњу карактера – оне ће вас учинити јачим и постати смешна прича коју можете једног дана да укључите у свој блог пост.
• Окружити себе са људима који ће те бодрити и подићи, уместо да те сруше.
• Почетак мали, пратите свој напредак, учите из неуспеха и славите успехе.

Сада иди тамо и Покажи им од чега си направљен!

Слика Извор: Каролина Грабовска од Пекелс