కోరల్ రీఫ్ అవేర్‌నెస్ వీక్
నేను ఎప్పుడూ ఒక ద్వీపంలో నివసించనప్పటికీ, నేను హృదయపూర్వకంగా ఒక ద్వీప అమ్మాయిని మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాను. నేను చలి మరియు మంచును ఎన్నడూ స్వీకరించలేదు మరియు శీతాకాలంలో నిద్రాణస్థితిలో ఉంటాను. నా స్నేహితులకు ఈ అలవాటు గురించి ప్రత్యేకంగా తెలుసు, తరచుగా నన్ను "మీరు ఒక నిర్దిష్ట తేదీ కోసం బహిరంగ సాహసం ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అప్పటికి నిద్రాణస్థితిలో ఉంటారా?" నేను ఆరుబయట యాక్టివ్‌గా ఉండటాన్ని ఇష్టపడతాను, కానీ శీతాకాలం వచ్చిన తర్వాత, నేను ఇంటి లోపల హాయిగా ఉండేటటువంటి నా వేడిచేసిన దుప్పటిలో చుట్టి చీజీ హాలిడే సినిమాలు చూస్తూ హాయిగా ఉండేలా చూస్తాను. నాకు తెలుసు, నాకు తెలుసు, నేను మంచుతో కూడిన చలికాలంతో ల్యాండ్‌లాక్డ్ స్టేట్‌లో జీవిస్తున్నానని అర్థం కాదు, కానీ నేను ప్రయాణించేటప్పుడు, నేను ఎల్లప్పుడూ వెచ్చని గమ్యస్థానాన్ని ఎంచుకునేలా నేను మీకు భరోసా ఇస్తున్నాను!
ఇక్కడ కొలరాడోలో ఉన్నా లేదా వెచ్చని ఉష్ణమండల గమ్యస్థానంలో ఉన్నా, సూర్యరశ్మిలో బయటికి రావడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సూర్యరశ్మి మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు సెరోటోనిన్ విడుదలను ప్రేరేపించడానికి సూర్యరశ్మి బహిర్గతం అవసరం మరియు మెదడు పనితీరు మరియు మానసిక స్థితి నియంత్రణలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్ D యొక్క తక్కువ స్థాయిలు నిరాశ మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. సెరోటోనిన్ మానసిక స్థితి, ఆకలి మరియు నిద్రను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అందుకే నేను ఎల్లప్పుడూ బయట నడకతో నా రోజును ప్రారంభిస్తాను. ఇది నాకు మేల్కొలపడానికి మరియు నా రోజును మంచి మానసిక స్థితిలో ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది!
నేను ద్వీప సాహసం కోసం ప్రయత్నించినప్పుడు నేను చేయవలసిన వాటిలో ఒకటి స్నార్కెల్ పగడపు దిబ్బలు. పగడపు దిబ్బల ఆకర్షణీయమైన అందం మరియు అసాధారణ జీవవైవిధ్యం నన్ను ఆకర్షిస్తున్నాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ నన్ను తిరిగి వచ్చేలా చేస్తాయి. నేను ఎన్నిసార్లు స్నార్కెలింగ్‌కు వెళ్లినా లేదా ఎన్ని విభిన్న ప్రదేశాలను సందర్శించినా, పగడపు దిబ్బలలో మాయాజాలం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఈ కీలకమైన సముద్ర పర్యావరణ వ్యవస్థలు శక్తివంతమైన రంగులను ప్రదర్శించడమే కాకుండా లెక్కలేనన్ని సముద్ర జాతులకు నిలయాన్ని కూడా అందిస్తాయి. పగడపు దిబ్బలు సముద్రంలో 0.1% కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, 25% కంటే ఎక్కువ సముద్ర జాతులు పగడపు దిబ్బలలో నివసిస్తున్నాయి. అయితే, 1950ల నుండి, పగడపు దిబ్బలు వాతావరణ మార్పు, కాలుష్యం మరియు ఓవర్ ఫిషింగ్ కారణంగా అపూర్వమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాయి, వాటి ఉనికికి ముప్పు వాటిల్లింది. పగడపు దిబ్బలకు చాలా ముప్పులు మానవుల వల్ల కలుగుతాయి.
పగడపు దిబ్బల క్షీణత గురించి కొన్ని భయంకరమైన వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ప్రపంచంలోని సగం పగడపు దిబ్బలు ఇప్పటికే పోయాయి లేదా తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నాయి మరియు క్షీణత భయంకరమైన వేగంతో కొనసాగుతోంది.
- పగడపు దిబ్బలు వర్షారణ్యాల కంటే రెట్టింపు స్థాయిలో నష్టపోతున్నాయి లేదా దెబ్బతిన్నాయి.
- 2050 నాటికి అన్ని పగడాలకు ముప్పు వాటిల్లుతుందని మరియు 75% క్లిష్ట ముప్పు స్థాయిలను ఎదుర్కొంటుందని శాస్త్రవేత్తలు అంచనా వేస్తున్నారు.
- వేడెక్కడాన్ని 1.5 సెల్సియస్‌కు పరిమితం చేయడానికి మనం ప్రతిదీ చేయకపోతే, ప్రపంచంలోని 99% పగడపు దిబ్బలను కోల్పోతాము.
- ప్రస్తుత ట్రెండ్‌లు కొనసాగితే, 2070 నాటికి అన్ని పగడపు దిబ్బలు పోతాయి.
కానీ వాతావరణ మార్పు మరియు మన మహాసముద్రాల వేడెక్కడం తగ్గించడానికి మనం చాలా చేయవచ్చు! మనం సముద్రం నుండి చాలా మైళ్ల దూరంలో నివసిస్తున్నప్పటికీ, పగడపు దిబ్బలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మనం చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ఈ దుర్బలమైన నీటి అడుగున అద్భుతాల సంరక్షణకు మనం సహకరించగల మార్గాలను అన్వేషిద్దాం:
రోజువారీ మద్దతు:
- స్థిరంగా లభించే సీఫుడ్‌ని కొనండి (ఉపయోగించండి gov పగడపు అనుకూల వ్యాపారాలను కనుగొనడానికి).
- నీటిని సంరక్షించండి: మీరు ఎంత తక్కువ నీటిని ఉపయోగిస్తే, తక్కువ ప్రవాహం మరియు వ్యర్థ జలాలు తిరిగి సముద్రంలోకి వెళ్తాయి.
- మీరు తీరానికి సమీపంలో నివసించకపోతే, మీ స్థానిక సరస్సులు, నీటి వనరులు, రిజర్వాయర్లు మొదలైనవాటిని రక్షించడంలో పాల్గొనండి.
- పగడపు దిబ్బల ప్రాముఖ్యతను మరియు వాటిపై మనం పెట్టే బెదిరింపులను వ్యాప్తి చేయడం ద్వారా అవగాహన పెంచుకోండి.
- వాతావరణ మార్పు పగడపు దిబ్బలకు ప్రధాన ముప్పులలో ఒకటి కాబట్టి, గ్రీన్‌హౌస్ వాయు ఉద్గారాలను తగ్గించడానికి శక్తి సామర్థ్యపు లైట్ బల్బులు మరియు ఉపకరణాలను ఉపయోగించండి. పునరుత్పాదక ఇంధన వనరులను ఎంచుకోండి మరియు శిలాజ ఇంధనాలపై మీ ఆధారపడటాన్ని తగ్గించండి.
- సింగిల్ యూజ్ ప్లాస్టిక్స్ వాడకాన్ని తొలగించండి లేదా తగ్గించండి. ప్లాస్టిక్‌లు సముద్రంలో చేరి, సముద్ర జీవులను చిక్కుకుపోతాయి మరియు మన సముద్రంలో హానికరమైన రసాయనాలను విడుదల చేస్తాయి.
- ఎరువుల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. పచ్చిక బయళ్లపై ఎరువులను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల నీటి నాణ్యత దెబ్బతింటుంది ఎందుకంటే ఎరువుల నుండి పోషకాలు (నత్రజని మరియు భాస్వరం) జలమార్గాలలోకి కొట్టుకుపోతాయి మరియు చివరికి సముద్రాలలో చేరవచ్చు. అదనపు ఎరువుల నుండి పోషకాలు ఆల్గే పెరుగుదలను పెంచుతాయి, ఇది పగడాలకు సూర్యరశ్మిని అడ్డుకుంటుంది - ఇది పగడపు బ్లీచింగ్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
మీరు పగడపు దిబ్బలను సందర్శిస్తే:
- రీఫ్-ఫ్రెండ్లీ సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి!! సాధారణ సన్‌స్క్రీన్ నుండి వచ్చే రసాయనాలు పగడపు దిబ్బలను మరియు అక్కడ నివసించే సముద్ర జీవులను చంపుతాయి. ఇంకా మంచిది, సన్‌స్క్రీన్ అవసరాన్ని పరిమితం చేయడానికి సన్‌బర్న్‌ను నివారించడానికి పొడవాటి స్లీవ్ షర్టులు లేదా రాష్ గార్డ్‌లను ధరించండి.
- మీరు పగడపు దిబ్బల దగ్గర స్నార్కెల్, డైవ్, ఈత లేదా పడవలో వెళితే, పగడాన్ని తాకవద్దు, దానిపై నిలబడకండి, తీసుకోకండి మరియు లంగరు వేయకండి.
- మీ పర్యటనను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు పర్యావరణ అనుకూల పర్యాటక ఆపరేటర్‌లకు మద్దతు ఇవ్వండి.
- స్థానిక బీచ్ లేదా రీఫ్‌ను శుభ్రం చేయడానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకు సాగండి.
పగడపు దిబ్బలను రక్షించడానికి సమిష్టి కృషి అవసరం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపగలరు. అవగాహన పెంపొందించడం, బాధ్యతాయుతమైన పద్ధతులను అవలంబించడం, కాలుష్యాన్ని తగ్గించడం మరియు రీఫ్-ఫ్రెండ్లీ కార్యక్రమాల కోసం వాదించడం ద్వారా మనం సముద్రానికి సంరక్షకులుగా మారవచ్చు. ఈ అద్భుతమైన పర్యావరణ వ్యవస్థలను సంరక్షించడానికి, వాటి మనుగడకు మరియు అవి మన గ్రహానికి అందించే అమూల్యమైన ప్రయోజనాలకు భరోసా ఇద్దాం. కలిసి, మేము పగడపు దిబ్బలు మరియు వాటిని ఇంటికి పిలిచే లెక్కలేనన్ని జాతుల కోసం శక్తివంతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న భవిష్యత్తును పొందగలము.
oceanservice.noaa.gov/facts/thingsyoucando.html
epa.gov/coral-reefs/what-you-can-do-help-protect-coral-reefs
theworldcounts.com/challenges/planet-earth/oceans/coral-reef-destruction
healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#sun-safety