నేను పర్వతాలను ప్రేమిస్తున్నాను
నేను పర్వతాలను ప్రేమిస్తున్నాను. మరొక్కసారి చెప్పనివ్వండి, “నేను పర్వతాలను ప్రేమిస్తున్నాను!!”
పర్వతాల నిశ్చలత మరియు గంభీరతను ఆలింగనం చేసుకోవడం నా పని మరియు జీవితంలో నాకు ప్రేరణగా ఉంది. పైగా, నగరానికి దూరంగా గడపడం వల్ల నేను చూసిన మానసిక మరియు శారీరక ప్రయోజనాలు విపరీతంగా ఉన్నాయి, ఎంతగా అంటే మా కుటుంబం గత సంవత్సరం మొత్తం వేసవిని పర్వతాలలో గడపాలని నిర్ణయించుకుంది.
నా "సృజనాత్మకత యొక్క వేసవి" గా పిలువబడే పర్వతాలలో గడిపిన సమయం నా ప్రాపంచిక దినచర్య నుండి బయటపడటానికి నన్ను అనుమతించింది. మా పిల్లలు వేసవి శిబిరాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు నా భర్తతో కలిసి రిమోట్‌గా పని చేయడం, నా వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత కార్యకలాపాల మధ్య సరైన సమతుల్యతను నేను కనుగొన్నాను.
పర్వతాలలో ఉండటం ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాల నుండి ఒక డిస్‌కనెక్ట్‌గా భావించబడింది. నేను నా కుటుంబం మరియు నా వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన వృద్ధిపై దృష్టి పెట్టగలను. నడక, హైకింగ్, బైకింగ్, రన్నింగ్ మరియు పాడిల్‌బోర్డింగ్ వంటి అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీస్‌లో నిమగ్నమవ్వడం వల్ల నేను ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నాను-నా చురుకైన ఆరు మరియు ఎనిమిది సంవత్సరాల పిల్లలతో నేను తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు.
ఈ కార్యకలాపాలు నన్ను శారీరకంగా దృఢంగా ఉంచాయి మరియు కొత్త అవకాశాలకు నా మనస్సును తెరిచాయి. నేను పర్వతాలలో ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు, సెట్టింగ్‌ను అనుభవించడానికి ఐదు ఇంద్రియాలను ఉపయోగిస్తాను. భౌతికంగా ఏదైనా చేస్తున్నప్పుడు ప్రకృతికి మరియు ప్రస్తుత క్షణానికి ఈ కనెక్షన్ మానసిక స్పష్టత మరియు ప్రేరణ కోసం అద్భుతమైన వంటకం. మా బహిరంగ అన్వేషణలో నా కుటుంబంతో మాట్లాడటం మరియు నవ్వడం మధ్య, నేను చాలా సమయం పగటి కలలు కంటూ మరియు ఉజ్వల భవిష్యత్తును ఊహించుకున్నాను. నేను ఈ కార్యాచరణను నా పని దినానికి కూడా పొడిగించాను.
ప్రతి ఉదయం బయట కొద్దిసేపు నడిచిన తర్వాత, నేను నా పనిదినాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసి, అప్రమత్తంగా మరియు కేంద్రీకృతంగా ప్రారంభిస్తాను. నేను ఈ ఉదయపు నడకలో స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకుంటూ, నిశ్శబ్దాన్ని మెచ్చుకుంటూ, వన్యప్రాణుల కోసం వెతుకుతూ గడిపాను. నేను నా రోజువారీ ఉద్దేశాన్ని సెట్ చేస్తాను మరియు రోజును ఎలా ఉత్తమంగా ఎదుర్కోవాలో ఆలోచనలు చేస్తాను. ఈ ఆచారం నా పనిలో కొత్త జీవితాన్ని నింపడానికి నాకు సహాయపడింది మరియు నా సహోద్యోగులకు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు హాజరు కావడానికి నన్ను ప్రేరేపించింది.
నా రోజంతా రిఫ్రెష్‌గా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి నేను వీలైనన్ని ఎక్కువ నడక సమావేశాలను చేర్చుకున్నాను. పర్వతాల మధ్య జరిగే ఈ బహిరంగ సెషన్‌లు శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించాయి మరియు వినూత్న ఆలోచనలను ప్రేరేపించాయి. ఈ ఎంగేజ్‌మెంట్‌ల సమయంలో నా సంభాషణలు, ఇంటి లోపల నా డెస్క్ వద్ద కూర్చున్నప్పుడు నేను స్థిరంగా సాధించలేని అంతర్దృష్టులకు దారితీశాయి. స్వచ్ఛమైన గాలి, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు మరియు నా పరిసరాలలోని ప్రశాంతత ఆలోచనల యొక్క మరింత స్పష్టత మరియు లోతైన చర్చలకు జోడించాయి.
పర్వతాలు చుట్టుముట్టబడి ఉండటం వల్ల నేను రీఛార్జ్ చేయడానికి, దృక్పథాన్ని పొందేందుకు మరియు పతనం ముందు ఇంటికి తిరిగి రావడానికి కొత్త ఉద్దేశ్యంతో ప్రారంభించాను. మేము జరుపుకుంటున్నాము అంతర్జాతీయ పర్వత దినోత్సవం డిసెంబర్ 11, 2023న, పర్వతాలు నా జీవితంపై చూపిన ప్రభావాన్ని నేను ప్రతిబింబిస్తాను. వారి అందానికి అతీతంగా, అవి సంపూర్ణ శ్రేయస్సు కోసం పుణ్యక్షేత్రాలు - ఇక్కడ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కలిసి ఉంటాయి. ఇది రిఫ్రెష్ గాలి, సృజనాత్మకతను పెంపొందించే సహజ పరిసరాలు లేదా సవాలు మరియు ఉత్తేజపరిచే అనేక బహిరంగ కార్యకలాపాలు అయినా, పర్వతాలు వారి శ్రేయస్సును పెంచుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీలైనంత త్వరగా పర్వతాలకు వెళ్లడం ద్వారా సృజనాత్మకత కోసం మీ స్వంత సమయాన్ని కనుగొనమని నేను మిమ్మల్ని వేడుకుంటున్నాను. అన్వేషించడం సంతోషంగా ఉంది!