నేషనల్ ప్రొటెక్ట్ యువర్ హియరింగ్ మంత్
నాకు ప్రత్యక్ష సంగీతం, కచేరీలు, ప్రదర్శనలు మరియు ఆర్కెస్ట్రా కచేరీలను చూడటం చాలా ఇష్టం. నేను 2006లో ఇక్కడికి వెళ్లడానికి ముందు నుండి డెన్వర్ చుట్టూ ఉన్న అనేక లైవ్ షోలు, కచేరీలు, రాక్ ఈవెంట్‌లు మరియు వేదికలకు హాజరవుతున్నాను. లారమీ నుండి డెన్వర్‌కి ప్రయాణించి, ఒక ప్రసిద్ధ బ్యాండ్ లేదా ప్రదర్శనను చూడటానికి స్నేహితులతో కలిసి రాత్రంతా చేస్తాం. . 2003లో ఒక కార్యక్రమంలో స్నేహితులతో సరదాగా గడిపిన తర్వాత, నా చెవులు చాలా బిగ్గరగా మోగుతున్నాయని నేను గ్రహించాను. నేను డి-టౌన్‌లో రాకింగ్‌ను కొనసాగించాలంటే నా వినికిడి రక్షణ కోసం చర్య తీసుకోవాలని నేను నిర్ణయించుకున్నాను.
ఆ రింగింగ్, ఇది తాత్కాలికం మరియు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉండవచ్చు మరియు ఆ తర్వాత దూరంగా ఉండవచ్చు, సరియైనదా? రింగింగ్ అంటే మీ సున్నితమైన చెవి ఫైబర్స్ పాడవుతున్నాయని మీకు తెలుసా; ఈ నష్టం శాశ్వతం. మీరు బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ మీ చెవులు నయం అవుతాయని మీరు అనుకుంటే, మరోసారి ఆలోచించండి. మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు 85 డెసిబెల్స్ (db) కంటే ఎక్కువ చెవి రక్షణను ఉపయోగించకుంటే, మీకు ఇప్పటికే కొంత శాశ్వత వినికిడి నష్టం ఉండవచ్చు. ఎనభై-ఐదు డెసిబుల్స్ లాన్ మొవర్ లేదా చైన్సాతో సమానం. రాక్ కచేరీ ఖచ్చితంగా దాని కంటే బిగ్గరగా ఉంటుంది, కాదా? మీ వినికిడిని రక్షించడం ఏ వయసులోనైనా మంచిది అని తెలియజేయండి. మీరు చిన్నవారైతే, భవిష్యత్తులో వినికిడి దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు ఇప్పుడే చర్య తీసుకోండి. మీరు పెద్దవారైతే, మీ వినికిడిని మరియు మీరు వదిలిపెట్టిన చెవి ఫైబర్‌లను రక్షించుకోవడానికి ఇప్పుడు సమయం ఆసన్నమైంది.
మీ వినికిడిని రక్షించే మార్గాలు మీరు ఇంట్లో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మీ సంగీతం లేదా టీవీలో వాల్యూమ్‌ను తగ్గించినంత సులభం కావచ్చు. మీరు బిగ్గరగా ఉండే ప్రదేశాలను అన్నింటినీ కలిసి నివారించగలిగినందున శబ్దం నుండి విరామం తీసుకోండి. మీరు లాన్‌ను కత్తిరించడం మరియు పొరుగు బాణసంచా ప్రదర్శనను జరుపుకోవడం వంటి బిగ్గరగా ఉన్న వాటి కోసం వినికిడి రక్షణను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఇష్టపడే చెవి రక్షణ ఏమిటో పరిశోధించండి. మీరు నాయిస్-రద్దు చేసే ఇయర్‌బడ్‌లు, హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా కచేరీ కోసం చౌకగా వన్-టైమ్ యూజ్ ఇయర్‌ప్లగ్‌లను పొందవచ్చు లేదా బిగ్గరగా ఉంటుందని మీకు తెలిసినట్లు చూపించవచ్చు. నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, ఇయర్‌ప్లగ్‌లు ధరించడం వల్ల ఆ రాక్ షోలో మీరు తక్కువ కూల్‌గా కనిపించరు లేదా తక్కువ హార్డ్ డ్యాన్స్ చేయరు. నిద్రకు ఉపక్రమించడం మరియు మంచి సంగీతంతో మంచి రాత్రిని గుర్తుచేసుకోవడం మీ చెవుల్లో రింగ్ చేయకూడదు.
వనరుల