షెడ్డింగ్ లైట్: పార్కిన్సన్స్ డిసీజ్ అవేర్‌నెస్
ఉదయపు సూర్యుడు కర్టెన్ల నుండి ఫిల్టర్ చేస్తున్నప్పుడు, మరొక రోజు ప్రారంభమవుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో జీవిస్తున్న వారికి, ప్రతి కదలికకు సమిష్టి కృషి మరియు అచంచలమైన సంకల్పం అవసరం కాబట్టి సరళమైన పనులు చాలా కష్టమైన సవాళ్లుగా మారతాయి. క్షీణించిన చలనశీలత యొక్క వాస్తవికతను మేల్కొలపడం అనేది రాబోయే రోజువారీ యుద్ధాల యొక్క విచారకరమైన రిమైండర్. ఒకప్పుడు అప్రయత్నంగా మంచం మీద నుండి లేచే చర్య ఇప్పుడు మద్దతు కోసం సమీపంలోని వస్తువులను పట్టుకోవడం అవసరం, ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రగతిశీల స్వభావానికి నిశ్శబ్ద నిదర్శనం.
వణుకుతున్న చేతులు మరియు అస్థిరమైన సమతుల్యతతో, కాఫీని తయారుచేసే ఉదయం ఆచారం కూడా చాలా ప్రయత్నంగా మారుతుంది. వెయిటింగ్ కప్‌లో కంటే కౌంటర్‌లో ఎక్కువ ద్రవాన్ని చిందించడం వల్ల కలిగే నిరాశతో తాజాగా తయారుచేసిన కాఫీ యొక్క ఓదార్పునిచ్చే సువాసన కప్పివేయబడుతుంది. ఆ మొదటి సిప్‌ని ఆస్వాదించడానికి కూర్చున్నప్పుడు, గోరువెచ్చని ఉష్ణోగ్రత సంతృప్తి చెందడంలో విఫలమవుతుంది, మైక్రోవేవ్‌లో కాఫీని వేడి చేయడానికి వంటగదికి తిరిగి రావడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రతి అడుగు ఒక పనిలా అనిపిస్తుంది, అయితే వెచ్చదనం మరియు సౌలభ్యం కోసం ఒక క్షణం కోరిక అడ్డంకులు ఉన్నప్పటికీ ముందుకు సాగుతుంది. కాఫీకి సాధారణ తోడుగా ఉండాలనే కోరిక బ్రెడ్ స్లైస్‌ని కాల్చాలనే నిర్ణయానికి దారి తీస్తుంది. ఒకప్పుడు సాధారణ చర్య ఇప్పుడు టోస్టర్‌లోకి బ్రెడ్‌ని చొప్పించడానికి కష్టపడటం నుండి కాల్చిన స్లైస్‌పై వెన్నను వేయడానికి కత్తితో పట్టుకోవడం వరకు సవాళ్ళ శ్రేణిగా విస్తరిస్తోంది. ప్రతి కదలిక సహనాన్ని మరియు పట్టుదలను పరీక్షిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రకంపనలు చాలా ప్రాథమిక పనులను కూడా అణగదొక్కడానికి బెదిరిస్తాయి.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో జీవిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తులకు ఈ ఉదయం ఆచారం ఒక సాధారణ సంఘటన, ఈ పరిస్థితి యొక్క కఠినమైన వాస్తవాలను ఎదుర్కొన్న నా దివంగత తాత కార్ల్ సిబెర్స్కీ వలె. సంవత్సరాల తరబడి, అతను పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అందించిన సవాళ్లను నావిగేట్ చేసాడు, ఈ సంక్లిష్ట నాడీ సంబంధిత స్థితి ద్వారా ప్రభావితమైన వారి రోజువారీ పోరాటాలపై వెలుగునిచ్చాడు. దాని ప్రాబల్యం ఉన్నప్పటికీ, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి చుట్టూ అవగాహన లేకపోవడం ఇప్పటికీ ఉంది. కార్ల్ ప్రయాణం మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న లెక్కలేనన్ని ఇతరుల గౌరవార్థం, ఏప్రిల్‌ను పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అవగాహన నెలగా నియమించారు. 200 సంవత్సరాల క్రితం పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లక్షణాలను మొదటిసారిగా గుర్తించిన జేమ్స్ పార్కిన్సన్ పుట్టిన నెలగా ఈ నెలకు ప్రాముఖ్యత ఉంది.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని అర్థం చేసుకోవడం
కాబట్టి, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి? పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అనేది నరాల సంబంధిత రుగ్మత, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దాని ప్రధాన భాగంలో, ఇది మెదడులోని నరాల కణాల క్రమంగా క్షీణించడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన ప్రగతిశీల స్థితి, ప్రత్యేకంగా డోపమైన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మృదువైన, సమన్వయ కండరాల కదలికలను సులభతరం చేయడంలో ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కణాల బలహీనత లేదా మరణం కారణంగా డోపమైన్ స్థాయిలు తగ్గుముఖం పట్టడంతో, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు వణుకు, దృఢత్వం మరియు సమతుల్యత మరియు సమన్వయంలో అంతరాయాలు మొదలవుతాయి.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు
లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా క్రమంగా వ్యక్తమవుతాయి. వ్యక్తిని బట్టి, లక్షణాలు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి సంబంధించినవా లేదా వృద్ధాప్యానికి సంబంధించినవా అని వేరు చేయడం సవాలుగా ఉంటుంది. కార్ల్ కోసం, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో అతని పోరాటం అతని సీనియర్ సంవత్సరాలలో ఉచ్ఛరించబడింది, అతని చుట్టూ తరచుగా లేని వారు కేవలం జీవితాన్ని కొనసాగించడంలో అతని అసమర్థత అని భావించడానికి దారితీసింది. అయినప్పటికీ, అతని కుటుంబంతో సహా చాలా మందికి, అతని జీవన నాణ్యత క్రమంగా క్షీణించడం చూసి నిరుత్సాహంగా ఉంది.
కార్ల్ తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ప్రయాణానికి మరియు శారీరక శ్రమకు అంకితం చేశాడు. పదవీ విరమణ సమయంలో, అతను వివిధ అంతర్జాతీయ పర్యటనలను ప్రారంభించాడు మరియు అతని జీవితకాలంలో దాదాపు 40 క్రూయిజ్‌లను ఆస్వాదించిన ఆసక్తిగల క్రూయిజ్ ఔత్సాహికుడయ్యాడు. ప్రయాణంలో అతని సాహసాలకు ముందు, అతను తన భార్య నోరిటాతో కలిసి ఆరుగురు పిల్లలను పెంచుతూ 4వ తరగతికి బోధిస్తూ దశాబ్దాలు గడిపాడు. తన చురుకైన జీవనశైలికి ప్రసిద్ధి చెందిన కార్ల్ అనేక మారథాన్‌లలో పాల్గొన్నాడు, ప్రతిరోజూ పరుగెత్తాడు, పర్వతారోహణకు ప్రతి అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకున్నాడు, పొరుగున ఉన్న అతిపెద్ద ఉద్యానవనం వైపు మొగ్గు చూపాడు మరియు గృహ మెరుగుదల కార్యకలాపాలు అప్రయత్నంగా అనిపించేలా చేశాడు. ఒకప్పుడు తన టెన్డం సైకిల్‌పై సవారీలు చేయడంలో పేరుగాంచాడు, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి అతని చలనశీలతను ప్రభావితం చేయడంతో అతను ఆ చర్య నుండి విరమించుకోవలసి వచ్చింది. తోటపని, పెయింటింగ్, హైకింగ్, రన్నింగ్ మరియు బాల్‌రూమ్ డ్యాన్స్ వంటి ఒకప్పుడు అతనికి స్వచ్ఛమైన ఆనందాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలు రోజువారీ కార్యకలాపాల కంటే జ్ఞాపకాలుగా మారాయి.
కార్ల్ యొక్క సాహసోపేతమైన జీవితం ఉన్నప్పటికీ, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి విచక్షణారహితమైనది. దురదృష్టవశాత్తు, దీనిని నయం చేయడం లేదా నిరోధించడం సాధ్యం కాదు. కార్ల్ యొక్క చురుకైన జీవనశైలి గుర్తించదగినది అయినప్పటికీ, అది అతనికి వ్యాధి నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించలేదు. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వారి కార్యకలాపాల స్థాయితో సంబంధం లేకుండా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:
- వణుకు: అసంకల్పిత వణుకు, సాధారణంగా చేతులు లేదా వేళ్లలో ప్రారంభమవుతుంది.
- బ్రాడికినిసియా: కదలిక మందగించడం మరియు స్వచ్ఛంద కదలికలను ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది.
- కండరాల దృఢత్వం: అవయవాలు లేదా ట్రంక్‌లో దృఢత్వం నొప్పి మరియు బలహీనమైన కదలికను కలిగిస్తుంది.
- భంగిమ అస్థిరత: సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో ఇబ్బంది, తరచుగా పడిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
- బ్రాడీఫ్రెనియా: జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు వంటి అభిజ్ఞా బలహీనతలు.
- స్పీచ్ మరియు మ్రింగడంలో ఇబ్బందులు: ప్రసంగం తీరులో మార్పులు మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది.
ప్రసంగం మరియు మ్రింగడంలో ఇబ్బందులు చాలా సవాలుగా ఉండే లక్షణాలు, కార్ల్‌ను గణనీయంగా ప్రభావితం చేశాయి. జీవితం యొక్క గొప్ప ఆనందాలలో ఒకటైన తినడం, పూర్తిగా మునిగిపోలేనప్పుడు దుఃఖానికి మూలంగా మారుతుంది. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా జరిగే యుద్ధంలో ప్రసంగం మరియు మింగడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి, కమ్యూనికేషన్ మరియు సరైన పోషణకు అడ్డంకులు సృష్టిస్తాయి. కార్ల్ తన చివరి సంవత్సరాల్లో అప్రమత్తంగా ఉన్నాడు మరియు సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నాడు, అయినప్పటికీ అతని ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి చాలా కష్టపడ్డాడు. అతని చివరి థాంక్స్ గివింగ్ సమయంలో, మా కుటుంబం టేబుల్ చుట్టూ కూర్చుంది మరియు అతను హార్స్ డి ఓయూవ్రెస్ వైపు ఆసక్తిగా సైగ చేస్తున్నప్పుడు కార్ల్ కళ్లలో నిరీక్షణ మెరిసింది-అతను పూర్తిగా ఆస్వాదించలేని వంటల ఆనందాన్ని ఆస్వాదించమని మాకు ఒక నిశ్శబ్ద విజ్ఞప్తి.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని ఎదుర్కోవడం
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి నిస్సందేహంగా జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తున్నప్పటికీ, అది జీవితాంతం అంతం కావడాన్ని సూచించదు. బదులుగా, పూర్తిగా జీవించడానికి సర్దుబాట్లు అవసరం. కార్ల్ కోసం, అతని సపోర్ట్ సిస్టమ్‌పై మొగ్గు చూపడం చాలా కీలకంగా మారింది మరియు అతను తన సంఘంలో ఒక సీనియర్ సెంటర్‌ను కలిగి ఉండటం అదృష్టంగా భావించాడు, అక్కడ అతను తన సహచరులతో క్రమం తప్పకుండా నిమగ్నమై ఉన్నాడు. అతను ముందుకు సాగడానికి సామాజిక అంశం చాలా ముఖ్యమైనది, ముఖ్యంగా అతని స్నేహితులు చాలా మంది వారి ఆరోగ్యంతో కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారని, వారు పంచుకున్న అనుభవాల ద్వారా ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి వీలు కల్పించారు.
తన సోషల్ నెట్‌వర్క్‌తో పాటు, కార్ల్ తన విశ్వాసంలో ఓదార్పుని పొందాడు. భక్తుడైన కాథలిక్‌గా, సెయింట్ రీటా చర్చిలో రోజువారీ మాస్‌కు హాజరు కావడం అతనికి ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని ఇచ్చింది. భౌతిక అభిరుచులను పక్కన పెట్టవలసి ఉండగా, చర్చికి హాజరవడం అతని దినచర్యలో ఒక భాగంగా మిగిలిపోయింది. చర్చి యొక్క పూజారితో అతని బంధం బలపడింది, ప్రత్యేకించి అతని చివరి సంవత్సరాలలో, పూజారి ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శకత్వం అందించాడు, రోగులకు అభిషేకం యొక్క మతకర్మను నిర్వహించడం మరియు కార్ల్ అంత్యక్రియలకు నాయకత్వం వహించడం. ప్రార్థన మరియు మతం యొక్క శక్తి కార్ల్‌కు ముఖ్యమైన కోపింగ్ మెకానిజం వలె పనిచేసింది మరియు ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులకు కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
విశ్వాసానికి మించి, కార్ల్ ప్రయాణంలో కుటుంబ మద్దతు కీలక పాత్ర పోషించింది. ఆరుగురు పిల్లల తండ్రిగా మరియు పద్దెనిమిది సంవత్సరాల తాతగా, కార్ల్ సహాయం కోసం తన కుటుంబంపై ఆధారపడ్డాడు, ముఖ్యంగా చలనశీలత సమస్యలతో. స్నేహాలు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, కుటుంబ మద్దతు సమానంగా కీలకమైనది, ముఖ్యంగా జీవితాంతం సంరక్షణ మరియు నిర్ణయాల కోసం ప్రణాళిక వేసేటప్పుడు.
ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులకు ప్రాప్యత కూడా అవసరం. వారి నైపుణ్యం కార్ల్‌కు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్టతలను మార్గనిర్దేశం చేసింది. ఇది వైద్య సంరక్షణకు సంబంధించిన ఆర్థిక భారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే మెడికేర్ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ కవరేజీ యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్న కొలరాడో యాక్సెస్ సభ్యులకు ఇది చాలా సందర్భోచితమైనది మరియు మేము మెడిసిడ్‌ను అందించడం కొనసాగించడం ఎందుకు ఆవశ్యకమో తెలియజేస్తుంది.
ఈ మద్దతు స్తంభాలకు అదనంగా, ఇతర కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో నివసించే వ్యక్తులకు సహాయపడతాయి, వీటిలో:
- విద్య: వ్యాధి మరియు దాని లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం వ్యక్తులు వారి చికిత్స మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్ల గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకునేలా చేస్తుంది.
- చురుకుగా ఉండండి (వీలైతే): సామర్థ్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చలనశీలత, మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో వ్యాయామం సహాయపడవచ్చు.
- అనుకూల సాంకేతికతలను స్వీకరించండి: సహాయక పరికరాలు మరియు సాంకేతికతలు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు స్వాతంత్ర్యం మరియు రోజువారీ పనులను సులభతరం చేస్తాయి.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో కార్ల్ ప్రయాణం ముగిసే సమయానికి, అతను ధర్మశాల చికిత్సలో ప్రవేశించాడు మరియు తరువాత 18 సంవత్సరాల వయస్సులో జూన్ 2017, 88న శాంతియుతంగా మరణించాడు. తన పోరాటాల అంతటా, కార్ల్ పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా తన రోజువారీ పోరాటం నుండి స్థితిస్థాపకతను పెంచుకున్నాడు. ప్రతి చిన్న విజయం, విజయవంతంగా ఒక కప్పు కాఫీని తయారు చేసినా లేదా టోస్ట్‌పై వెన్నను పంచినా, ప్రతికూలతపై విజయాన్ని సూచిస్తుంది.
మేము కార్ల్ యొక్క ప్రయాణం మరియు అతను ఎదుర్కొన్న సవాళ్లను ప్రతిబింబిస్తున్నప్పుడు, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో జీవిస్తున్న వారి పట్ల అవగాహన పెంచడానికి మరియు సానుభూతిని పెంపొందించడానికి కట్టుబడి ఉందాం. అతని కథ చాలా భయంకరమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, స్థితిస్థాపకత మరియు బలానికి గుర్తుగా ఉపయోగపడుతుంది. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో ప్రభావితమైన వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ఉద్ధరించడానికి మా ప్రయత్నాలలో మనం ఐక్యంగా నిలబడదాం.
సోర్సెస్
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055