నివారణ, వేచి ఉండండి… ఏమిటి?

మనలో చాలామంది మా తల్లిదండ్రులు (లేదా తాతలు) ఇలా చెప్పడం విన్నారు, "ఒక ఔన్స్ నివారణకు ఒక పౌండ్ నయం అవుతుంది." 1730లలో అగ్ని ప్రమాదానికి గురైన ఫిలడెల్ఫియన్లకు సలహా ఇస్తున్నప్పుడు బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ నుండి అసలు కోట్ వచ్చింది.

ఇది ఇప్పటికీ చెల్లుతుంది, ముఖ్యంగా మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు.

ఆరోగ్య సంరక్షణ విషయానికి వస్తే నివారణ సంరక్షణ అంటే ఏమిటో చాలా మంది అయోమయం చెందుతారు. క్రమం తప్పకుండా నడవడం లేదా వ్యాధి నిరోధక టీకాలు తీసుకోవడం వంటివి నివారణలో భాగమని మేము అర్థం చేసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఇంకా చాలా ఉన్నాయి.

ప్రివెంటివ్ హెల్త్ కేర్ అంటే మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ముందు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మీరు చేసేది. కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీరు డాక్టర్ వద్దకు ఎందుకు వెళ్లాలి? ప్రివెంటివ్ కేర్ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2015 నాటికి, US పెద్దలలో 35 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో కేవలం ఎనిమిది శాతం మంది మాత్రమే వారికి సిఫార్సు చేయబడిన అన్ని అధిక-ప్రాధాన్యత, తగిన క్లినికల్ ప్రివెంటివ్ సేవలను పొందారు. ఐదు శాతం మంది పెద్దలకు అలాంటి సేవలు అందలేదు. ఇది తక్కువ సమాచార గ్యాప్ అని మరియు యాక్సెస్ లేదా అమలులో ఎక్కువ గ్యాప్ అని మేము అనుమానిస్తున్నాము.

12 నెలల పాటు 2022 మరియు 2023 వరకు, దాదాపు సగం మంది అమెరికన్ మహిళలు నివారణ ఆరోగ్యాన్ని (ఉదా., వార్షిక చెకప్, టీకా లేదా సిఫార్సు చేసిన పరీక్ష లేదా చికిత్స) దాటవేశారు, ఎందుకంటే వారు జేబులో ఖర్చులు భరించలేరు మరియు అపాయింట్‌మెంట్ పొందడానికి ఇబ్బంది పడ్డారు.

అడిగినప్పుడు, ఈ మహిళల్లో చాలామందికి, అధిక జేబు ఖర్చులు మరియు అపాయింట్‌మెంట్ పొందడంలో ఇబ్బందులు సేవను కోల్పోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఉన్నాయి.

నివారణ సంరక్షణగా ఏది పరిగణించబడుతుంది?

మీ వార్షిక తనిఖీ - ఇందులో శారీరక పరీక్ష మరియు అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి వాటికి అవసరమైన సాధారణ ఆరోగ్య పరీక్షలు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో, నివారణ సంరక్షణలో పరిస్థితులు మరింత తీవ్రమయ్యే ముందు వాటిని కనుగొనడం మరియు నిర్వహించడం వంటివి ఉంటాయి.

క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్‌లు - చాలా క్యాన్సర్లు, దురదృష్టవశాత్తు అన్నీ కావు, ముందుగానే కనుగొనబడితే, సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు ఫలితంగా, అధిక నివారణ రేటు ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు క్యాన్సర్ లక్షణాలను తొలి, అత్యంత చికిత్స చేయగల దశల్లో అనుభవించరు. అందుకే మీ జీవితాంతం నిర్దిష్ట సమయాల్లో మరియు వ్యవధిలో స్క్రీనింగ్‌లు సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఉదాహరణకు, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ 45 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్‌లను ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కొందరికి అంతకు ముందే. మహిళలకు ఇతర నివారణ స్క్రీనింగ్‌లలో వయస్సు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని బట్టి పాప్ పరీక్షలు మరియు మామోగ్రామ్‌లు ఉంటాయి. మీరు మగవారైతే, ప్రోస్టేట్ స్క్రీనింగ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాల గురించి మీరు మీ వైద్యునితో మాట్లాడవచ్చు.

బాల్య టీకాలు - పిల్లలకు వ్యాధి నిరోధక టీకాలలో పోలియో (IPV), DTaP, HIB, HPV, హెపటైటిస్ A మరియు B, చికెన్‌పాక్స్, మీజిల్స్ మరియు MMR (గవదబిళ్లలు మరియు రుబెల్లా), COVID-19 మరియు ఇతరాలు ఉన్నాయి.

వయోజన రోగనిరోధకత – Tdap (టెటానస్, డిఫ్తీరియా మరియు పెర్టుసిస్) బూస్టర్‌లు మరియు న్యుమోకాకల్ వ్యాధులు, షింగిల్స్ మరియు COVID-19కి వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

వార్షిక ఫ్లూ షాట్ - ఫ్లూ షాట్లు మీకు ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదాన్ని 60% వరకు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఫ్లూని పొందినట్లయితే, ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ పొందడం వలన ఆసుపత్రిలో చేరడానికి దారితీసే తీవ్రమైన ఫ్లూ లక్షణాల అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఉబ్బసం వంటి కొన్ని దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారు ముఖ్యంగా ఫ్లూకి గురవుతారు.

US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ (USPSTF లేదా టాస్క్ ఫోర్స్) స్క్రీనింగ్‌లు, బిహేవియరల్ కౌన్సెలింగ్ మరియు నివారణ మందులు వంటి నివారణ సేవల గురించి సాక్ష్యం-ఆధారిత సిఫార్సులను చేస్తుంది. ప్రాథమిక సంరక్షణ నిపుణులచే ప్రాథమిక సంరక్షణ నిపుణుల కోసం టాస్క్ ఫోర్స్ సిఫార్సులు సృష్టించబడతాయి.

ప్రజలు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ముందు వారికి చికిత్స చేయడం మంచిది

అవును, అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు వైద్యపరమైన నివారణ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి; వ్యాధి సంభవించే ముందు జోక్యం చేసుకోవడం (ప్రాధమిక నివారణ అని పిలుస్తారు), ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని కనుగొనడం మరియు చికిత్స చేయడం (ద్వితీయ నివారణ), మరియు వ్యాధిని నెమ్మదిగా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంచకుండా నిర్వహించడం (తృతీయ నివారణ). ఈ జోక్యాలు ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి ప్రవర్తనా ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అలాగే ఇతర శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు వర్తిస్తాయి. ఇంకా, జీవనశైలి మార్పులతో కలిపినప్పుడు, ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరియు వైకల్యం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న మరణాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వల్ల మానవ మరియు ఆర్థిక భారం ఉన్నప్పటికీ, ఈ సేవలు చాలా తక్కువగా ఉపయోగించబడడాన్ని మేము ఆరోగ్య సంరక్షణలో చూశాము.

నివారణ సేవలను తక్కువగా ఉపయోగించడం మాకు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. మేము, ప్రొవైడర్లుగా, ప్రాథమిక సంరక్షణ యొక్క రోజువారీ ఆవశ్యకత వలన కూడా పరధ్యానంలో ఉండవచ్చు. సిఫార్సు చేయబడిన సేవల సంఖ్యను ప్లాన్ చేయడానికి మరియు బట్వాడా చేయడానికి గణనీయమైన సమయం అవసరం. ప్రైమరీ కేర్ వర్క్‌ఫోర్స్‌లో దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న కొరత కూడా దీనికి కారణం.

అమెరికా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాధి మరియు గాయాలను నివారించడం చాలా కీలకం. మేము నివారణలో పెట్టుబడి పెట్టినప్పుడు, ప్రయోజనాలు విస్తృతంగా పంచుకోబడతాయి. పిల్లలు వారి ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిని పెంపొందించే వాతావరణంలో పెరుగుతారు మరియు ప్రజలు కార్యాలయంలో మరియు వెలుపల ఉత్పాదకంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

చివరిగా

వ్యాధిని నిరోధించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడానికి సమాచారం కంటే ఎక్కువ అవసరం. జ్ఞానం చాలా ముఖ్యమైనది, అయితే కమ్యూనిటీలు ఇతర మార్గాల్లో ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయాలి మరియు మద్దతు ఇవ్వాలి, ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను సులభంగా మరియు సరసమైనదిగా చేయడం ద్వారా. “గాలి మరియు నీరు శుభ్రంగా మరియు సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన సమాజ వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో మేము విజయం సాధిస్తాము; హౌసింగ్ సురక్షితంగా మరియు సరసమైనదిగా ఉన్నప్పుడు; రవాణా మరియు కమ్యూనిటీ మౌలిక సదుపాయాలు ప్రజలకు చురుకుగా మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి అవకాశం కల్పిస్తున్నప్పుడు; పాఠశాలలు పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించినప్పుడు మరియు నాణ్యమైన శారీరక విద్యను అందించినప్పుడు; మరియు వ్యాపారాలు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన పని పరిస్థితులను అందించినప్పుడు మరియు సమగ్ర వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లకు ప్రాప్యతను అందించినప్పుడు. గృహనిర్మాణం, రవాణా, విద్య మరియు సాంస్కృతిక సమర్థ సంరక్షణతో సహా అన్ని రంగాలు ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.

మీకు అవసరమైన ప్రివెంటివ్ కేర్ పొందడం కొనసాగించండి

మీరు మీ ఆరోగ్య కవరేజీని కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీకు అవసరమైన నివారణ సంరక్షణను పొందడం కొనసాగించవచ్చు. మీరు మీ మెడిసిడ్ పునరుద్ధరణ ప్యాకెట్‌ను మెయిల్‌లో పొందినప్పుడు, దాన్ని పూరించండి మరియు సమయానికి తిరిగి ఇవ్వండి మరియు మీ మెయిల్, ఇమెయిల్ మరియు తనిఖీ చేస్తూనే ఉండేలా చూసుకోండి పీక్ మెయిల్‌బాక్స్ మరియు మీకు అధికారిక సందేశాలు వచ్చినప్పుడు చర్య తీసుకోవడానికి. ఇంకా నేర్చుకో <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance