కుక్కను నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
రెండు అందమైన మరియు తీపి కుక్కలను కలిగి ఉండటం నా అదృష్టం. నేను యార్డ్ లేని టౌన్‌హోమ్‌లో నివసిస్తున్నాను, కాబట్టి డాగ్ వాకింగ్ రోజువారీ ఉద్యోగం. మేము వాతావరణాన్ని బట్టి కనీసం రెండు నడకలు, కొన్నిసార్లు మూడు నడకలకు వెళ్తాము. నా పాత మనిషి కుక్క రోస్కోకి మూడు కాళ్లు మాత్రమే ఉన్నాయి, కానీ అతను తన నడకలను ఇష్టపడతాడు. మనమందరం బయటికి వచ్చి కొంత వ్యాయామం చేయడం మంచిది. మీ కుక్కను నడవడం వలన వారితో మీకు ఉన్న బంధం ఏర్పడుతుంది మరియు బలపడుతుంది. నేను రోస్కో ఎలా కదులుతున్నాడో చూడగలుగుతున్నాను, పాత త్రిపాదతో వచ్చే నొప్పి లేదా దృఢత్వం యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను నేను చూడగలుగుతున్నాను. కుక్కలు బయట ఉండటానికి ఇష్టపడతాయి, స్థూల వస్తువులను స్నిఫ్ చేస్తూ మరియు గడ్డిలో తిరుగుతాయి. నడక గొప్ప కుక్క వ్యాయామం మరియు కొంటె ప్రవర్తనలను నిరోధించవచ్చు. మానవులమైన మనకు కూడా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడం మరియు తక్కువ రక్తపోటుతో సహా మన ఆరోగ్యానికి సహాయపడే మేము బయటికి వెళ్లడం మరియు కదిలించడం. మీ కుక్కను రోజుకు కేవలం 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల కార్టిసాల్ (స్ట్రెస్ హార్మోన్) స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఎవరు కొద్దిగా ఒత్తిడి ఉపశమనం ఉపయోగించలేరు? నా కుక్కను నా చుట్టుపక్కల గుండా నడపడం నాకు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడింది, ముఖ్యంగా COVID-19 లాక్‌డౌన్‌ల సమయంలో. నేను ఇతర కుక్కల యజమానులు మరియు కుక్కలను పెంపుడు జంతువులను ఇష్టపడే వ్యక్తుల సంఘాన్ని కనుగొన్నాను. నా కుక్కలను నడవడం వల్ల నా మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపడింది మరియు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా నన్ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మన బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌ని బంధించి, సుదీర్ఘ నడకకు వెళ్దాం; దయచేసి పూప్ బ్యాగులను తీసుకురావడం గుర్తుంచుకోండి.