కాల్చిన జిటి: మహమ్మారి లాగుతున్నప్పుడు మీకు వచ్చే అనారోగ్యానికి విరుగుడు

ఇటీవల, “న్యూయార్క్ టైమ్స్” గత సంవత్సరంలో మనమందరం అనుభవించిన వాటిపై అవగాహన తీసుకురావడానికి ఒక కథనాన్ని ప్రచురించింది, కానీ గుర్తించలేకపోయింది. ఇది మన రోజులను లక్ష్యం లేకుండా పొందుతున్న అనుభూతి. ఆనందం లేకపోవడం మరియు ఆసక్తులు క్షీణించడం, కానీ డిప్రెషన్‌గా అర్హత పొందేంత ముఖ్యమైనది ఏమీ లేదు. ఆ బ్లా మనల్ని ఉదయం సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువసేపు పడుకోబెట్టవచ్చు అనే భావన. మహమ్మారి కొనసాగుతుండగా, ఇది డ్రైవ్‌లో తగ్గుదల మరియు ఉదాసీనత యొక్క నెమ్మదిగా పెరుగుతున్న భావన మరియు దీనికి ఒక పేరు ఉంది: దీనిని లాంగ్విషింగ్ అంటారు (గ్రాంట్, 2021). ఈ పదాన్ని కోరీ కీస్ అనే సామాజిక శాస్త్రవేత్త రూపొందించారు, అతను మహమ్మారి యొక్క రెండవ సంవత్సరం దానితో పాటు అణగారిన అనేక మంది వ్యక్తులను తీసుకురావడాన్ని గమనించాడు, కానీ అభివృద్ధి చెందలేదు; వారు మధ్య ఎక్కడో ఉన్నారు - వారు క్షీణిస్తున్నారు. కీస్ పరిశోధన కూడా ఈ మధ్యస్థ స్థితి, డిప్రెషన్ మరియు అభివృద్ధి చెందడం మధ్య, భవిష్యత్తులో మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చూపించింది, ఇందులో మేజర్ డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్‌లు మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (గ్రాంట్, 2021). కృంగిపోవడం ఆపడానికి మరియు నిశ్చితార్థం మరియు ఉద్దేశ్యానికి తిరిగి రావడానికి మార్గాలను కూడా వ్యాసం హైలైట్ చేసింది. రచయిత వీటిని "విరుగుడు" అని పిలిచారు, వీటిని కనుగొనవచ్చు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

ఈ గత హాలిడే సీజన్‌లో, కొలరాడో యాక్సెస్‌లో ప్రాసెస్ ఇంప్రూవ్‌మెంట్ ప్రాజెక్ట్ మేనేజర్ ఆండ్రా సాండర్స్, మనలో కొందరు మందకొడిగా ఉన్నారని గమనించారు మరియు సృజనాత్మకత కోసం మరియు ఇతరులకు విరుగుడును కనుగొనడంలో సహాయపడటం కోసం ఆమె అభిరుచిని ఉపయోగించారు. ఫలితంగా కొలరాడో యాక్సెస్ మరియు కరుణ యొక్క ప్రధాన విలువలను అమలులోకి తెచ్చింది మరియు కొలరాడో యాక్సెస్‌లోని బహుళ విభాగాలకు చెందిన బృంద సభ్యులు మరియు వారి చుట్టుపక్కల కమ్యూనిటీలు ఒకచోట చేరి అర్ధవంతమైన ఏదో ఒక ప్రాజెక్ట్‌లో భాగం కావడానికి అనుమతించింది, ఇది మన ప్రస్తుతాన్ని మరచిపోయేలా చేసింది. క్షీణిస్తున్న స్థితి- రచయిత "ప్రవాహం" అని పిలిచే విరుగుడు (గ్రాంట్, 2021). ఫ్లో అనేది మనం ప్రాజెక్ట్‌లో మునిగితే, అది మన సమయం, స్థలం మరియు స్వీయ ఉద్దేశ్యంతో వెనుక సీట్ తీసుకోవడానికి, సవాలును ఎదుర్కోవడానికి లేదా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి కలిసికట్టుగా ఉండేలా చేస్తుంది (గ్రాంట్, 2021). ఈ విరుగుడు కొలరాడో యాక్సెస్‌లోని కొన్ని బృందాలు ఒకరితో ఒకరు కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయం చేయడానికి ఒక ఆలోచనగా ప్రారంభించబడింది. ఇది ఒక కుటుంబం వారి పాదాలకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడే అవకాశంగా మారింది మరియు వారి ఇద్దరు యువకులను క్రిస్మస్ జరుపుకోవడానికి అనుమతించింది.

ప్రారంభంలో, ఆండ్రా యొక్క మూడు ప్రాజెక్ట్ టీమ్‌లు జూమ్‌పై సమావేశమై కలిసి భోజనం చేయడం, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందించడానికి ఒక భోజనం మరియు అవసరమైన వారికి ఒక భోజనం అందించడం కోసం ప్లాన్ చేయబడింది. మెనులో కాల్చిన జిటి, సలాడ్, గార్లిక్ బ్రెడ్ మరియు డెజర్ట్ ఉన్నాయి. ఈ ప్రణాళికతో, ఆండ్రా తన కూతురి పాఠశాలను సంప్రదించి భోజనం కోసం ఇబ్బందులు పడుతున్న కుటుంబాల గురించి ఆరా తీసింది. తీరని అవసరంలో ఉన్న కుటుంబాన్ని పాఠశాల త్వరగా గుర్తించి, వారిపై మా ప్రయత్నాలను కేంద్రీకరించమని కోరింది. వారికి భోజనం మాత్రమే కాదు, టాయిలెట్ పేపర్, సబ్బు, బట్టలు, డబ్బాల్లో రాని ఆహారం అన్నీ కావాలి. ఆహార ప్యాంట్రీలలో క్యాన్డ్ ఫుడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ కుటుంబం (నాన్న, అమ్మ మరియు వారి ఇద్దరు చిన్నపిల్లలు), తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు, అయితే పేదరికం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం చేసే అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటూనే ఉన్నారు. ఆ అడ్డంకులలో ఒకదానికి ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది: నాన్న ఉద్యోగం సంపాదించగలిగాడు మరియు కారును కలిగి ఉన్నాడు. కానీ అతని లైసెన్స్ ప్లేట్‌లలో గడువు ముగిసిన ట్యాగ్‌లు చాలా తక్కువ టిక్కెట్‌లకు దారితీసినందున అతను పని చేయడానికి డ్రైవ్ చేయలేకపోయాడు. DMV $250 అదనపు ఖర్చుతో చెల్లింపు ప్రణాళికను సెటప్ చేయడానికి అంగీకరించింది. అప్‌డేట్ చేసిన ట్యాగ్‌ల కోసం ఆర్థిక స్తోమత లేకపోవడమే కాకుండా, జరిమానాలు మరియు అదనపు రుసుములను కూడా భరించలేని కారణంగా నాన్న పని చేయలేకపోయారు.

ఇక్కడే ఆండ్రా మరియు కొలరాడో యాక్సెస్‌లో ఇంకా చాలా మంది ఇతరులు సహాయం చేయడానికి ముందుకు వచ్చారు. మాటలు వ్యాపించాయి, విరాళాలు వెల్లువెత్తాయి, మరియు ఆండ్రా వారి అత్యంత అత్యవసర అవసరాలను తీర్చడానికి కుటుంబంతో నేరుగా నిర్వహించడం, సమన్వయం చేయడం మరియు పని చేయడం వంటి పనికి దిగారు. ఆహారం, మరుగుదొడ్లు, దుస్తులు, ఇతర నిత్యావసర వస్తువులు అందించారు. కానీ, మరీ ముఖ్యంగా, తండ్రి పని చేయలేక తన కుటుంబాన్ని పోషించుకోలేని అడ్డంకులు తొలగిపోయాయి. మొత్తంగా, $2,100 కంటే ఎక్కువ విరాళం అందించబడింది. కొలరాడో యాక్సెస్‌లో ఉన్న వారి నుండి మరియు వారి చుట్టుపక్కల కమ్యూనిటీల నుండి వచ్చిన ప్రతిస్పందన అద్భుతమైనది! తండ్రి తన కొత్త ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించేందుకు వీలుగా అప్‌డేట్ చేసిన ట్యాగ్‌లను పొందారని మరియు DMV నుండి అన్ని జరిమానాలు మరియు ఫీజులు చెల్లించబడ్డాయని ఆండ్రా నిర్ధారించారు. గత బకాయి బిల్లులు కూడా చెల్లించబడ్డాయి, ఫీజులు మరియు వడ్డీలకు ముగింపు పలికింది. వారి విద్యుత్తు నిలిపివేయబడలేదు. కుటుంబాన్ని సమాజ వనరులతో అనుసంధానించడానికి ఆండ్రా చాలా కష్టపడ్డారు. కాథలిక్ ఛారిటీలు కుటుంబం యొక్క గత బకాయి విద్యుత్ బిల్లును చెల్లించడానికి అంగీకరించాయి, విరాళంగా ఇచ్చిన నిధులలో కొంత భాగాన్ని విడిపించి ఇతర అవసరాలను తీర్చడానికి అనుమతిస్తాయి. మరియు అత్యంత హృదయపూర్వక భాగం, ఇద్దరు చిన్న పిల్లలు క్రిస్మస్ జరుపుకుంటారు. అమ్మ మరియు నాన్న క్రిస్మస్‌ను రద్దు చేయాలని అనుకున్నారు. అనేక ఇతర అవసరాలతో, క్రిస్మస్ ప్రాధాన్యత కాదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ఉదారత ద్వారా, ఈ పిల్లలు క్రిస్మస్ పండుగను ప్రతి పిల్లవాడు అనుభవించాల్సిన విధంగా అనుభవించారు—క్రిస్మస్ చెట్టుతో, అంచుకు నిండిన మేజోళ్ళు మరియు అందరికీ బహుమతులు.

కొన్ని కాల్చిన జితితో ప్రారంభించినది (కుటుంబం కూడా ఆనందించదగినది) చాలా ఎక్కువ మారింది. నిరాశ్రయుల అంచున ఉన్న మరియు వారి తదుపరి భోజనం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో తెలియక ఒక కుటుంబం వారి తలపై వేలాడదీయని అనేక అవసరాల ఒత్తిడి లేకుండా క్రిస్మస్ జరుపుకోగలిగింది. నాన్న ఉద్యోగంలో చేరి తన కుటుంబాన్ని పోషించడం ప్రారంభించగలడని తెలిసి కాస్త రిలాక్స్ అయ్యాడు. మరియు వ్యక్తుల సంఘం ఒకచోట చేరి, తమలో తాము బయట ఏదో ఒకదానిపై దృష్టి పెట్టగలిగింది, క్షీణించడం మానేసి, అభివృద్ధి చెందడం ఎలా అనిపిస్తుందో గుర్తుంచుకోగలుగుతుంది. అదనపు బోనస్, ఈ ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభంలో ఎవరికీ తెలియనప్పటికీ, కుటుంబం యొక్క మెడిసిడ్ కొలరాడో యాక్సెస్‌కి చెందినది. మేము మా స్వంత సభ్యులకు నేరుగా అందించగలిగాము.

*ప్రయోజనాల వైరుధ్యం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మానవ వనరులకు తెలియజేయబడింది మరియు మా ప్రయత్నాలను కొనసాగించడానికి అనుమతిని ఇచ్చింది. ఆండ్రా మినహా కుటుంబం అందరికీ అనామకంగా ఉండిపోయింది మరియు కొలరాడో యాక్సెస్‌లో గడియారంలో లేనప్పుడు మా స్వంత సమయంలో ప్రతిదీ సాధించబడింది.

రిసోర్స్

గ్రాంట్, A. (2021, ఏప్రిల్ 19). మీరు ఫీలింగ్ చేస్తున్న బ్లాకు ఒక పేరు ఉంది: దీనిని లాంగ్యుషింగ్ అంటారు. ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ నుండి పొందబడింది: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html