Praticà a Gratitudine

Sè venite à a mo casa, a prima cosa chì vi vede quandu andate in a porta hè u sgiò Turchia. Pudete creditu a mente creativa di u mo figliolu di 2.5 anni per quellu. U sgiò Turchia hè bellu nudu avà, fora di uni pochi di piume. Per mezu di u mese di nuvembre, uttene più è più piume. In ogni piuma, truverete parolle cum'è "mamma", "dada", "Play-Doh" è "pancakes". Vede, u sgiò Turchia hè un turchinu di gratitùdine. Ogni ghjornu, u mo zitellu ci dice una cosa chì hè grata. À a fine di u mese, averemu un turchinu pienu di piume chì cuntene tutte e cose favurite di u mo figliolu. (Nota laterale: vogliu avè pussutu piglià u creditu per questa idea. Ma in realtà vene da @busytoddler in Instagram. Se avete i zitelli, avete bisognu di ella in a vostra vita).

Di sicuru, u mo figliolu hè troppu ghjovanu per capisce veramente u significatu di gratitùdine, ma ellu sapi ciò chì ama. Allora quandu li dumandemu "chì ti piace?" è ellu risponde cù "u campu di ghjocu", li dicemu "serete grati per u vostru parcorsu". Hè veramente un cuncettu abbastanza simplice, se pensate; esse grati per e cose chì avemu è e cose chì amemu. Tuttavia, pò esse duru per a ghjente, cumpresu mè, di ricurdà. Per una certa ragione, hè più faciule per truvà e cose da lagnà. Stu mese, praticu à trasfurmà e mo lagnanze in ringraziamenti. Allora invece di "ugh. U mo zitellu ritarda di novu l'ora di dorme. Tuttu ciò chì vogliu fà hè di rilassate per mè stessu per un minutu ", aghju travagliatu per cambià questu in "Sò grati per questu tempu extra per cunnette cù u mo figliolu. Mi piace ch'ellu si senti sicuru cun mè è vole passà u tempu cun mè ". Aghju dettu chì sò praticà questu? Perchè ùn hè micca cusì faciule. Ma aghju amparatu chì un cambiamentu di mentalità pò veramente fà meraviglie. Hè per quessa chì u mo maritu è ​​vogliu insignà à i nostri picciotti a gratitudine à a ghjovana età. Hè una pratica. È hè faciule per cascà. Allora qualcosa di simplice quant'è andà in giru à a tavula à a cena è dicendu solu una cosa chì ringraziemu hè un modu rapidu per praticà a gratitudine. Per u mo figliolu, ogni notte hè a stessa risposta. Hè ringraziatu per "dà a mamma marshmallows". Hà fattu questu una volta è hà vistu chì m'hà fattu felice, cusì hè ciò chì hè grati per ogni ghjornu. Hè un ricordu chì pudemu esse grati ancu per e cose più simplici. È mi dà marshmallows perchè sà chì mi rende felice ? Vogliu dì, venite. Troppu dolce. Allora, eccu un ricordu, per mè è per voi, per truvà qualcosa per esse grati per oghje. Cum'è u geniale Brené Brown hà dettu: "Una bona vita succede quandu si ferma è sò grati per i mumenti ordinarii chì tanti di noi sò solu per pruvà à truvà quellu mumentu straordinariu".

* Ricunnoscu u mo privilegiu di avè parechje cose per esse grati. A mo speranza hè chì tutti pudemu truvà almenu una cosa, grande o chjuca, per esse grati per ogni ghjornu.*