Dolu è Salute Mentale

U babbu di u mo figliolu hè mortu inaspettatamente quattru anni fà; avia 33 anni è hè statu diagnosticatu cun disordine di stress post-traumaticu, ansietà è depressione un annu prima. À u mumentu di a so morte, u mo figliolu avia sei anni, è sò statu eu à rompe u so core cù e nutizie mentre u mo era frantumatu videndu u so dulore.

A causa di a morte hè stata scunnisciuta per parechji mesi. U numeru di messaghji è dumande chì aghju ricevutu da stranieri nantu à a so morte sò stati scunnisciuti. A maiò parte hà presuppostu chì si era suicidatu. Una persona m'hà dettu chì volenu veramente cunnosce a so causa di morte perchè li darà a chjusura. À quellu mumentu eru in u stadiu di rabbia di u dolu è aghju dettu à quella persona chì a so chjusura ùn significava nunda per mè, chì aghju avutu un figliolu da allevà da solu chì ùn averia mai chjusura. Eru arrabiatu à tutti per avè pensatu chì a so perdita era più grande di quella di u mo figliolu. Quale eranu per pensà chì avianu una piazza in a vita di Jim quandu a maiò parte ùn li parlavanu dapoi anni! Eru arrabiatu.

In u mo capu, a so morte ci era accaduta è nimu ùn pudia cuntene à u nostru dulore. Eccettu, ponu. E famiglie di veterani è quelli chì anu persu un amatu per cause scunnisciute sanu esattamente ciò chì stava passendu. In u nostru casu, famiglie è amichi di veterani disposti. I suldati disposti sperimentanu alti livelli di traumi quandu sò mandati in zone di guerra. Jim hè statu in Afganistan per quattru anni.

Alan Bernhardt (2009) in Rising to the Challenge of Treating OEF / OIF Veterans with Co-occurring PTSD and Substance Abuse, Smith College Studies In Social Work, trova chì, secondu una indagine (Hoge et al., 2004), un percentinu elevatu di l'armata è di i suldati marini chì servenu in Iraq è in Afghanistan anu subitu un forte traumu di cummattimentu. Per esempiu, u 95% di i Marines è u 89% di i suldati di l'Armata chì servenu in Iraq sò stati attaccati o imbuscati, è u 58% di i suldati di l'Armata chì servenu in Afghanistan anu campatu questu. E percentuali elevate per questi trè gruppi anu sperimentatu ancu artiglieria entrata, razzi o focu à mortaiu (92%, 86% è 84%, rispettivamente), anu vistu corpi morti o resti umani (94%, 95% è 39%, rispettivamente), o cunniscia à qualchissia seriamente feritu o tombu (87%, 86% è 43%, rispettivamente). Jim hè inclusu in queste statistiche, ancu s'ellu avia cercatu trattamentu in i mesi prima di a so morte pò esse statu un pocu troppu tardi.

Una volta chì e conseguenze di u funerale anu stallatu a so polvere, è dopu tante proteste, sò andatu cù u mo figliolu cù i mo genitori. Per u primu annu, questu viaghju hè diventatu u nostru più grande strumentu di cumunicazione. U mo figliolu in u sedile posteriore cù i so capelli slicked back and fresh eyed averia apertu u so core è sfugliate nantu à i so sentimenti. Pigliu un sguardu di u so babbu attraversu i so ochji è a manera chì descrive e so emozioni, è u surrisu laterale ardente. Ghjacumu versava u so core à mezu à un ingorgu trà l'Interstate 270. Mi piglieraghju u mo volante è riteneraghju e lacrime.

Parechje persone anu suggeritu di purtallu à u cunsigliu, chì a morte improvvisa di u so veteranu babbu seria qualcosa chì un zitellu averia da luttà. L'anziani cumpagni militari anu suggeritu di unisce i gruppi di difesa è di ritirassi in tuttu u paese. Vuliu solu fà la à tempu per a so campana di scola 8:45 am è andà à travaglià. Vuliu stà u più nurmale pussibule. Per noi, u normale andava à a scola è u travagliu ogni ghjornu è una attività divertente u weekend. Aghju tinutu à Ghjacumu in a so listessa scola; era à a scola materna à u mumentu di a morte di u babbu è ùn vulia micca fà troppu cambiamenti. Ci simu dighjà trasferiti in una casa diversa è era una lotta più grande per ellu. Ghjacumu di colpu hà avutu l'attenzione micca solu di mè, ma di i so nanni è zie.

A mo famiglia è i mo amichi sò diventati un sistema di sustegnu tamantu. Puderia cuntà nantu à a mo mamma per ripiglià ogni volta chì mi sentia sopravalutatu da emozioni o avia bisognu di una pausa. I ghjorni i più duri sò stati quandu u mo figliolu di bon comportamentu averia frustatu nantu à ciò chì manghjà o quandu fà una doccia. Certi ghjorni si svegliava a matina pienghjendu da i sogni di u so babbu. In quelli ghjorni aghju messu u mo visu curaghjosu, pigliu a ghjurnata libera da u travagliu è di a scola è passu a ghjurnata à parlà cun ellu è cunsulallu. Un ghjornu, mi sò trovu chjosu in a mo stanza pienghjendu più cà qualsiasi altra volta in a mo vita. Dopu, ci sò stati ghjorni chì ùn aghju pussutu esce di u lettu perchè a mo ansietà m'hà dettu chì, se surtissi da a porta, puderia more è allora u mo figliolu averia dui genitori morti. Una pesante manta di depressione hà cupertu u mo corpu è u pesu di a responsabilità mi hà alzatu à tempu. Cù un tè caldu in manu a mo mamma m'hà tiratu fora di u lettu, è sapia chì era ora di contattà un prufessiunale è cumincià à guarì u dolu.

Sò cuntentu di travaglià in un ambiente compassionevule è sicuru induve possu esse francu cù i mo culleghi nantu à a mo vita. Un ghjornu durante un pranzu è amparà attività, simu andati intornu à u tavulinu è spartutu assai sperienze di vita. Dopu avè spartutu u mo, uni pochi di persone si sò avvicinati dopu è mi anu suggeritu di cuntattà u nostru Prugramma d'Assistenza à l'Impiegati. Stu prugramma era a luce guida chì avia bisognu per passà. Anu furnitu à u mo figliolu è à mè sessioni di terapia chì ci anu aiutatu à sviluppà strumenti di cumunicazione per aiutacci à trattà u dolu è à curà a nostra salute mentale.

Se voi, un collegu, o un amatu travagliate tempi difficili cù difficultà di salute mentale, allungate a manu, parlate. Ci hè sempre qualchissia dispostu à aiutà vi à traversu lu.