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Ghjurnata Mundiale di Prevenzione di u Suicidiu, Ogni Ghjornu

By Emily D, LCSW

U suicidiu hè spessu un sughjettu di cunversazione scacciata à sussurri, ombre, o "per piacè ùn menziunate micca questu à nimu". Parlà di suicidiu susciteghja probabilmente una risposta spaventosa o incerta in a maiò parte di a ghjente, à ragione, chì era a decima causa di morte in i Stati Uniti in 2019.

Pruvemu à dì dinò sta dichjarazione, ma cù u quadru sanu sta volta: U suicidiu hè a decima causa principale di morte è hè ancu una di e più prevenibili. In sta seconda dichjarazione, l'uccasione d'intervenzione hè pienu riflessa. Parla di a speranza, è di u spaziu è u tempu chì esiste trà sentimenti, cumpurtamenti è tragedia.

A prima volta chì qualcunu mi hà dettu chì avianu penseri di tumbassi, avia 13 anni. Ancu avà sta memoria mi chjama lacrime à l'ochji è cumpassione à u mo core. Immediatamente dopu à quella divulgazione ci era un desideriu chì avia bisognu di fà qualcosa, di agisce, per assicurassi chì sta persona chì amava sapia chì ci eranu altre opzioni per a so vita. Hè cusì normale in questu mumentu d'avè dubbitu di sè, di ùn sapene chì cosa hè a cosa bona da dì o da fà, è mi sò ancu sentitu cusì. Ùn avia micca idea di cosa fà perchè cum'è a maggior parte di noi, ùn avia mai amparatu cumu prevene u suicidiu. Aghju decisu di dilli chì u dulore ch'elli sentianu hè terribile, ma ùn durerà ancu per sempre. Aghju dettu ancu à un adultu di fiducia chì avianu penseri suicidi. Quellu adultu li hà cunnessi à una risorsa di crisa in a nostra comunità. È campavanu! Anu ricevutu aiutu, sò andati à a terapia, anu cuminciatu à piglià i medicamenti prescritti da u so psichiatra, è oghje campanu una vita cusì piena di significatu è d'avventura chì mi toglie u fiatu.

Oghje sò un assistente sociale clinicu autorizatu, è in a mo carriera aghju intesu centinaie di persone chì mi dicenu chì pensanu à u suicidiu. I sentimenti di paura, incertezza è ansietà sò spessu presenti, ma a speranza hè cusì. Spartà cun qualchissia chì pensate à u suicidiu hè bravu, è tocca à noi cum'è cumunità risponde à quella bravura cun cumpassione, sustegnu è cunnessione à risorse di salvezza. In questu Ghjornu Naziunale di Prevenzione di u Suicidiu ci sò uni pochi di messaghji chì vogliu sparte:

  • I penseri suicidi sò una sperienza cumuna, difficiule, chì parechje persone anu in a so vita. Avè penseri suicidari ùn significa micca chì qualcunu mori per suicidiu.
  • Stigma è credenze negative nantu à i penseri è i comportamenti suicidi sò spessu una barriera enorme per e persone chì cercanu aiutu per salvà a vita.
  • Sceglite di crede à e persone chì sapete se vi dicenu chì anu penseri di suicidiu - anu sceltu di ditti per una ragione. Aiutateli à cunnessione à una risorsa per a prevenzione di u suicidiu subitu.
  • Quandu i penseri di suicidiu sò trattati rapidamente è in modu solidale è solidale da una persona cara, quella persona hè più probabile di esse cunnessa à risorse di salvamentu di vita è uttene l'aiutu di cui anu bisognu.
  • Ci sò tante opzioni per trattamenti efficaci chì trattanu penseri è comportamenti suicidi, a maiò parte di i quali sò largamente dispunibili è coperti da piani d'assicuranza.

Mentre parlà di suicidiu pò esse spaventosu, u silenziu pò esse murtale. A prevenzione di u 100% di i suicidi hè un avvene realizabile è necessariu. Respira sta pussibilità! Crea stu futuru senza suicidiu amparendu à risponde à e persone in a vostra vita chì ponu sperimentà penseri o comportamenti suicidi. Ci sò classi stupenti, risorse in linea, è esperti di a cumunità chì sò quì per sparte e so cunniscenze è uttene stu risultatu. Unisciti à mè in questa credenza chì un ghjornu, una persona, una cumunità à a volta, pudemu prevene u suicidiu.

 

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