Modelli è PTSD
Tutti dependemu di mudelli, s'ellu si tratta di navigà u trafficu, di ghjucà un sport, o di ricunnosce una situazione familiare. Ci aiutanu à trattà cù u mondu intornu à noi in una manera più efficaci. Ci aiutanu à ùn esse constantemente avè da piglià in ogni frammentu di l'infurmazioni intornu à noi per capisce ciò chì succede.
I mudelli permettenu à u nostru cervellu di vede l'ordine in u mondu intornu à noi è truvà regule chì pudemu aduprà per fà predizioni. Invece di pruvà à assorbe l'infurmazioni in bits senza relazione, pudemu usà u mudellu per fà sensu di ciò chì succede intornu à noi.
Questa grande capacità di decifrare u nostru mondu cumplessu pò ancu esse dannusu, soprattuttu s'ellu avemu avutu un avvenimentu traumaticu. Puderia esse un dannu intenzionale, un accidentu traumaticu, o l'orrori di a guerra. Allora, u nostru cervellu hè in risicu di vede mudelli chì ponu ricurdà, o innescà in noi, i sentimenti chì avemu avutu durante l'avvenimentu traumaticu propiu.
Ghjugnu hè Mese Naziunale di Sensibilizazione Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). è hè destinatu à sensibilizà u publicu nantu à i prublemi di PTSD, riduce l'estigma assuciatu cù PTSD, è aiutanu à assicurà chì quelli chì soffrenu di e ferite invisibili di l'esperienze di traumu ricevenu trattamentu adattatu.
Ci hè stimatu chì circa 8 milioni di persone in i Stati Uniti cù PTSD.
Cosa hè u PTSD?
U prublema core di PTSD pare esse un prublema o malfunzione in quantu u traumu hè ricurdatu. PTSD hè cumuni; trà u 5% è u 10% di noi sperimenteranu questu. U PTSD pò sviluppà almenu un mesi dopu un avvenimentu traumaticu. Prima di tandu, assai terapeute consideranu a reazione per esse un "avvenimentu di stress agutu", qualchì volta diagnosticatu cum'è un disordine di stress agutu. Micca tutti cù questu cuntinueghjanu à sviluppà PTSD, ma circa a mità. Se i vostri sintomi duranu più di un mesi, hè impurtante per esse evaluatu per PTSD. Pò esse sviluppatu almenu un mesi dopu un avvenimentu traumaticu qualificante, in particulare un avvenimentu chì implica a minaccia di morte o dannu à l'integrità fisica. Questu hè cumunu in tutti l'età è i gruppi.
Stu malfunzionamentu in a manera chì u cervellu si ricorda di u traumu passatu porta à parechji sintomi potenziali di salute mentale. Ùn tutti quelli chì passanu per un avvenimentu traumaticu sviluppanu PTSD. Ci hè assai ricerca in quantu à quale di noi hè più suscettibile à u pensamentu ripetitivu, o ruminating, chì pò causà PTSD.
Hè cumunu in i pazienti chì vedenu u so duttore di primura, ma sfurtunatamenti ùn hè spessu rilevatu. E donne sò duie volte più probabili di riceve un diagnosticu cumparatu cù l'omi. Ùn avete micca esse statu in l'armata. E persone dentro è fora di l'armata anu esperienze traumatiche.
Chì tipu di traumu hè stata ligata à u PTSD?
Hè impurtante di sapè, ancu s'è circa a mità di l'adulti anu avutu esperienze traumatiche, menu di u 10% sviluppanu PTSD. I tipi di traumu chì sò stati ligati à PTSD:
- Viulenza sessuale - più di 30% di e vittimi di viulenza sessuale anu avutu PTSD.
- Esperienze traumatiche interpersonali - cum'è a morte inespettata o un altru avvenimentu traumaticu di un omu amatu, o a malatia di vita di un zitellu.
- Viulenza interpersonale - questu include l'abusu fisicu di a zitiddina o tistimunianza di a viulenza interpersonale, l'assaltu fisicu, o esse minacciatu da a viulenza.
- Participazione à a viulenza urganizata - questu includeria l'esposizione di cummattimentu, tistimunianza di morte / ferite seriu, morte accidentale o intenzionale causata o ferita seria.
- Altri avvenimenti traumatici chì ponu minaccia a vita - cum'è una collisione di vitturi di mutore, un disastru naturali, è altri.
Chì sò i sintomi?
I pinsamenti intrusivi, evitendu e cose chì vi ricordanu di u traumu, è l'umore depressu o ansioso sò i sintomi più cumuni. Questi sintomi ponu purtà à prublemi considerablei in casa, u travagliu o e vostre rilazioni. Sintomi PTSD:
- Sintomi d'intrusione - "re-experience", pinsamenti indesiderati, flashbacks.
- I sintomi di evità - evitendu attività, persone o situazioni chì ricordanu à e persone di u traumu.
- Umore depressu, vede u mondu cum'è un locu spaventoso, incapacità di cunnette cù l'altri.
- Essendu agitatu o "in punta", soprattuttu quandu hà cuminciatu dopu avè avutu un avvenimentu traumaticu.
- Difficultà à dorme, incubi disturbanti.
Siccomu ci sò altri disordini di a salute di cumportamentu chì si sovrapponenu cù PTSD, hè impurtante chì u vostru duttore vi aiuterà à risolve questu. Hè impurtante per i fornituri di dumandà à i so pazienti nantu à u traumu passatu, soprattuttu quandu ci sò sintomi d'ansietà o di umore.
Stu travagliu
U trattamentu pò implicà una cumminazione di medicazione è psicoterapia, ma a psicoterapia in generale pò avè u più grande benefiziu. A psicoterapia hè u trattamentu iniziale preferitu per u PTSD è deve esse prupostu à tutti i pazienti. I psicoterapii focalizati in traumu sò stati dimustrati per esse assai efficaci cumparatu cù solu medicazione o terapia "non-trauma". A psicoterapia focalizata in u traumu si centra intornu à l'esperienza di l'avvenimenti traumatici passati per aiutà in u processamentu di l'avvenimenti è di cambià e credenze nantu à u traumu passatu. Queste credenze nantu à u traumu passatu sò spessu causendu una grande angustia è ùn sò micca utili. A medicazione hè dispunibule per sustene u trattamentu è pò esse assai utile. Inoltre, per quelli chì soffrenu di incubi disturbanti, u vostru duttore pò ancu esse capaci di aiutà.
Chì sò i fatturi di risichi per u PTSD?
Ci hè un enfasi crescente nantu à l'identificazione di fatturi chì spieganu e differenzi individuali in risposti à u traumu. Certi di noi sò più resistenti. Ci sò fattori genetichi, sperienze di a zitiddina, o altri avvenimenti stressanti di a vita chì ci facenu vulnerabili?
Parechje di sti avvenimenti sò cumuni, risultatu in parechje persone affettate. Un analisi da una indagine di una grande mostra rappresentativa di a cumunità in 24 paesi hà stimatu a probabilità condicionale di PTSD per 29 tipi di avvenimenti traumatici. I fatturi di risichi identificati includenu:
- Storia di l'esposizione traumatica prima di l'avvenimentu traumaticu indice.
- Meno educazione
- Status socioeconomicu più bassu
- L'adversità di a zitiddina (inclusi traumu / abusu di a zitiddina)
- Storia psichiatrica persunale è famigliali
- Francine Massiani
- Corsa
- Poveru sustegnu suciale
- Preghjudiziu fisicu (cumpresa ferita traumatica cerebrale) cum'è parte di l'eventu traumaticu
Un tema cumuni in parechji di l'inchiesta hà dimustratu una incidenza più alta di PTSD quandu u traumu era intenzionale in quantu micca intenzionale.
Infine, sè vo, un amatu, o un amicu soffrenu di qualsiasi di sti sintomi, a bona nutizia hè chì ci sò modi efficaci di trattà. Per piacè ghjunghje.
chcw.org/june-is-ptsd-awareness-month/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27189040/
aafp.org/pubs/afp/issues/2023/0300/posttraumatic-stress-disorder.html#afp20230300p273-b34