Ritornu à a Scola - I Piatti Pò Aspittà.
A nova annata sculare hè ghjunta! E mo emozioni sò state trà "Woo-hoo, per piacè pigliate u mo figliolu!" è "Vuleria pudè Bubble Wrap è mantene a so salvezza cun mè per sempre".
Da una parte, sta mamma hè eccitata per rientre in una rutina più strutturata, per ùn stressà nantu à u travagliu di equilibriu cù l'assistente di insegnante di "ghjocu" durante l'apprendimentu virtuale, è di guardà a mo bramosa figliola di 6 anni fà novi amichi è amparà cosi novi.
D'altra parte, sò nervosu. Ùn possu micca scuzzulà a sensazione d'ansietà di mandala indietro per l'apprendimentu in persona durante a pandemia. L'anticipazione di se / quandu "l'altra scarpa hà da cascà" mi tene spessu à a notte.
Eccu cumu a mo figliola è eiu avemu trattatu di passà à a scola:
- A nostra priorità benessere fisicu, spirituale è emotivu, ascoltendu è nutrendu i nostri corpi, menti è anime. L'autocura ùn hè micca egoista.
- Fighjendu nantu à u pusitivumentre preparava un pianu di contingenza per i "cosa-se". Ùn site micca ghjuntu in palestra? Fate una festa di ballu in u vostru salottu! Claire Cook hà dettu bè: "Se u pianu A ùn funziona micca, l'alfabetu hà 25 lettere in più - 204 se site in Giappone".
- Lascià andà perfettu è dendusi grazia. Calchì volta una siesta di fine di settimana o una colazione per cena hè ghjustu ciò chì avete bisognu; i piatti ponu aspittà.
- Fighjendu cù a famiglia, l'amichi è l'altri. Rete di supportu suciale hè un strumentu putente per batte u stress è attraversà tempi difficili. Circundati di persone edificanti.
- Dumandendu aiutu. Questu hè particularmente difficiule per a mo figliola è per mè. Tuttu quellu darn orgogliu di vulè esse donne forti, indipendenti, chì ponu fà tuttu. A realità hè, avemu tutti bisognu d'aiutu à volte è ùn ci rende micca menu sorprendenti.
Cari parenti / caregivers è kiddos: ti vedu! Puderete truvà gioia in momenti grandi è chjuchi. È i ghjorni chì sentenu chì ùn pudete micca piglià una cosa in più, truvate un pocu di cunfortu sapendu chì ùn site micca solu è chì i piatti ponu aspettà.
Risorse addiziunali: