Prospera, micca sopravvive: Un viaghju di benessere
Batte una volta s'è vo avete mai desideratu di pudè prosperà invece di sopravvive solu. Benvenuti à u club.
Lasciami esse onestu - sò diventatu abbastanza bè à sopravvive. Superà e curveballs di a vita hè u mo forte. Ma prusperu cunsistenti è in tutti i campi di a vita? Hè stata un pocu di lotta per mè. Essa un sopravviventi hè diventatu parte di a mo identità, un badge d'onore ch'e aghju purtatu orgogliu (big eye roll mentre scrivu questu). Aghju sempre spessu appiccicatu à u mo modu di sopravvivenza perchè hè familiar; si sente cum'è "casa". Daniela the Survivor sona cum'è:
"Legumi, shmegetables - chì [inserite un alimentu trasfurmatu o zuccheratu] chjama u mo nome".
"Puderaghju curriri cù pocu o nimu di dorme, sempre chì aghju fattu e cose".
"U travagliu fora? Puhleese, a mo famiglia / travagliu / amichi / animali anu bisognu di più ".
"Un saccu di Skittles hè cunsideratu una porzione di fruttu ogni ghjornu, nò?"
E allora mi dumandu perchè sò constantemente stancu, ùn possu micca fucalizza bè, è sò irritatu à mè stessu è à tutti quelli chì mi circundanu.
Per d 'altra banda, Daniela the Thriver hè assai più divertente per esse intornu. Ùn hè micca senza stress in ogni modu, ma hè megliu equipata per trattà e sfide cù grazia, per permette gioia è felicità ancu in i tempi più buchi. Hè più intenzionale cù induve a so energia va, regulata emotivamente, è hè in un locu sanu per serve quelli chì l'intornu.
Con quale Daniela preferiresti usciri ? A mo supposizione hè quella chì pruspera. Eppuru, in qualchì manera mi sentu vergogna di prosperà, cum'è s'ellu ùn meritassi micca ... hè un travagliu in corso. Sè ancu voi, circate di fà a mentalità intenzionale di passà da sopravvivenza à prusperu cum'è u vostru modu operativu principale, fatevi queste dumande pò esse un bonu principiu:
Chì significa per mè prosperà?
Fighjendu ùn hè micca solu di sopravvive; si tratta di abbraccià a vita cun resilienza, gioia è scopu. Hè un statu induve e sfide sò affruntate di fronte, è a crescita diventa un modu di vita.
In quale area (s) di a mo vita puderia riesce più?
Pigliate un inventariu olisticu di tutti i settori: famiglia / amichi / vita d'amore, cumunità, ambiente, divertimentu è recreazione, salute è fitness, carriera è travagliu, soldi è finanza, spiritualità, crescita è apprendimentu. Identificà e zoni chì necessitanu un pocu di energia più prusperante.
Chì ghjè in u vostru modu di campà a vita chì vulete?
Ch'ella sia limitazione di credenze, abitudini o fattori esterni, identificate l'ostaculi chì impediscenu u vostru viaghju per prosperà. A cuscenza hè u primu passu versu a trasfurmazioni.
Chì strategie di salute è benessere mi ponu mette nantu à a strada per prosperà?
Esplora strategie chì prumove u benessere in tutti l'aspetti di a vostra vita. Truvate pratiche chì nutrà u vostru corpu, mente è spiritu, da l'igiene di u sonnu à l'alimentazione attenta.
Quale sò i mo mudelli di rollu prusperanti? Chì possu amparà da elli?
Fighjate à quelli chì vi ispiranu cù a so resilienza è u gustu di vita. Reali o fittizi, questi mudelli ponu offre insights è motivazione mentre imbarcate in a vostra propria avventura di benessere.
Ringraziate a vostra mente è u corpu per aiutà vi sopravvive finu à quì. Avà, ricordatevi chì vi meritate tutte e cose boni chì a vita hà in tenda per voi è dà u permessu di prosperà.
A mo transizione da a sopravvivenza à a prosperità hè sempre in corso è implica l'autoreflessioni, cambiamenti chjuchi è coerenti, è un impegnu rinnuvatu à u mo benessiri. Vi invitu à unisce à mè in stu viaghju. Ch'ella sia un sopravvivente espertu o solu principiatu à interrogà e vostre norme di benessere, ricordate chì a prosperità ùn hè micca un sognu distanti; hè una scelta chì fate ogni ghjornu.
Allora eccu à abbraccià una vita induve prosperemu, micca solu sopravvive, perchè tutti meritemu di campà a nostra vita più bella è vibrante. Salute à a vostra avventura di benessere!
Più risorse
Libri:
- A Trappula di a Felicità (Secunna Edizione): Cumu Stop Luggling and Start Living
- L'abitudine divertenti: Cumu a ricerca di gioia è maraviglia pò cambià a vostra vita
- L'Arte di Lascià GO: Cumu Lascià u Passatu, Fighjate avanti à u Futuru, è, infine, Prufittate di a Libertà Emozionale chì Merite!
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