Utilizà a Parola: Capisce u Suicidiu è a Necessità di Cuscenza

In tutta a mo carriera, sò stata immersa in u mondu di u suicidiu, da l'individui chì contemplanu u suicidiu à quelli chì anu tentatu è tragicamente à quelli chì l'anu succorsu. Sta parolla ùn hà più paura per mè perchè hè una parte integrante di a mo vita di travagliu. Tuttavia, aghju capitu chì u tema di u suicidiu evoca emozioni inquietanti in parechje persone.

Ricertamenti, durante u pranzu cù uni pochi d'amichi, aghju mintuatu a parolla "suicidio" è li dumandò cumu si sentenu. E risposte eranu diverse. Un amicu hà pruclamatu chì u suicidiu hè un peccatu, mentre chì un altru hà etichettatu quelli chì si piglianu a so vita egoista. L'ultimu amicu hà dumandatu à cambià u tema, chì aghju rispettu. Hè diventatu evidenti chì a parolla suicidiu porta un tremendu stigma è paura.

U Mese di Sensibilizazione di u Suicidiu hè cusì significativu per mè. Ci permette di riunite è di discussione apertamente di suicidiu, enfatizendu a so impurtanza è a necessità di cuscenza.

In i Stati Uniti, u suicidiu hè a 11a causa di morte. Shockingly, Colorado hè u 5u statu cù u più altu numeru di suicidi. Questa statistica indicà chjaramente l'urgenza di esse còmode di parlà di suicidiu.

Per cumbatte efficacemente a paura di u suicidiu, duvemu sfida à i miti chì u perpetuanu.

• U mitu unu: Suggerisce chì a discussione di suicidiu aumenta a probabilità di qualchissia chì prova. Tuttavia, a ricerca prova altrimenti - parlà di suicidiu riduce i risichi per a salute mentale. Impegà in conversazioni aperte permette à l'individui di sprime i so sentimenti è furnisce una piattaforma induve ponu esse intesu.
• Mitu Secondu: Dichjara chì quelli chì discutanu di suicidiu sò solu à circà l'attenzione. Questa hè una supposizione incorrecta. Avemu da piglià seriu à qualcunu chì contempla u suicidiu. Hè cruciale per affruntà u prublema è offre supportu apertamente.
• Mitu trè: Inoltre, hè falsu per suppone chì u suicidiu si faci sempre senza avvisu. Ci sò tipicamente signali d'avvertimentu prima di un tentativu di suicidiu.

In modu persunale, ùn aghju mai capitu cumplettamente a gravità di campà cun dulore cum'è un sopravvivente di a perdita di suicidiu finu à l'annu passatu, quandu aghju persu tragicamente u mo nipote per suicidiu. Di colpu, u mo mondu prufessiunale è persunale si intreccianu. Stu tipu specificu di dulore ci lascia più dumande chè risposte. Porta a culpabilità mentre ci dumandemu ciò chì pudemu avè dettu o fattu di manera diversa. Ci dumandemu constantemente ciò chì pudemu avè mancatu. Attraversu sta sperienza dolorosa, aghju capitu l'impattu prufondu chì u suicidiu hà nantu à quelli lasciati. Sfurtunatamente, per via di l'estigma chì circundava u suicidiu, i sopravviventi spessu luttate per truvà u sustegnu chì anu disperatamente bisognu. A ghjente ferma a paura di discutiri a parolla suicidiu. Videndu u suicidiu in questu latu di u spettru m'hà aiutatu à vede quantu hè impurtante di parlà di suicidiu. Ùn aghju mai prestatu attenzione à tutti quelli affettati da u suicidiu. E famìglie sò in dulore è ponu teme di parlà di a causa di a morte di i so amati.

Sè vo scontru qualcunu chì lotta cù pinsamenti suicidi, ci sò modi per fà a diferenza:

• Assicuratevi chì ùn sò micca solu.
• Esprimenu l'empatia senza pretendenu di capiscenu pienamente e so emozioni.
• Evite di passà ghjudiziu.
• Repetite e so parolle torna à elli per assicurà una comprensione precisa, è li permette di sapè chì site attivamente à sente.
• Inquire s'ellu anu un pianu nantu à cumu si tumbà.
• Incuraghjenu à circà aiutu prufessiunale.
• Offre d'accumpagnalli à l'uspidale o chjamate una linea di crisa
  • Servizi di Crisi di Colorado: Chjamate 844-493-8255o testu TALK à 38255

In questu ghjornu mundiale di prevenzione di suicidiu in 2023, spergu chì avete amparatu uni pochi di lezioni cruciali: educatevi nantu à u suicidiu è scacciate a paura di discutiri. Capisce chì i pinsamenti suicidi sò una materia seria chì richiede un supportu appropritatu è l'attenzione.

Cuminciamu a nostra Settimana Naziunale di Prevenzione di Suicidi, pudendu dì a parolla, "suicidiu", è diventendu còmode di cunversazione cù qualcunu chì aspetta chì qualcunu li dumanda "Ste bè?" Queste parolle simplici anu u putere di salvà una vita.

Vede ancu

• cdphe.colorado.gov/suicide-prevention/after-a-suicide-loss
• cdc.gov/suicide/facts
• suicidology.org

Resources

• Salute Mentale è Prevenzione Suicidiu Cumu Parlà cù i zitelli è i ghjovani (spagnolu)
• Risorse di a Fundazione Americana per a Prevenzione di Suicidi (AFSP) per i Survivori di Perdite: Una urganizazione senza prufittu di prevenzione di suicidiu chì furnisce prugrammi, educa, raccoglie fondi per a ricerca è i prugrammi di suicidiu, è ghjunghje à quelli chì anu persu qualchissia per suicidiu.
• Surviving a Suicide Loss: Resource and Healing Guide
• I zitelli, l'adulescenti è a perdita di suicidiu
• U Capitulu di u Colorado di a Fundazione Americana per a Prevenzione di Suicidi (AFSP): Avvenimenti AFSP è risorse specifiche à u Colorado.
• L'Associazione Americana di Suicidologia (AAS): Libri è risorse per i sopravviventi di perdita di suicidiu.
• A Coalition Prevention Suicide of Colorado (SPCC): A missione di sta senza prufittu hè di riduce u suicidiu è u so impattu per tutti i Coloradani per mezu di a difesa, a cullaburazione è l'educazione. Inoltre, a Coalition Prevention Suicide of Colorado furnisce i pacchetti iCare à e famiglie in luttu senza costu.
• Casa di Judi: Una urganizazione indipendente in l'area di Metro Denver dedicata solu à furnisce una cura basata nantu à a ricerca à i zitelli in lugliu è e so famiglie.
• U Centru Dougy: U Centru Naziunale per i zitelli è e famiglie in dolu: Fornisce supportu è risorse per i zitelli, l'adulescenti, i ghjovani adulti è e so famiglie in lugliu di una morte pò sparte e so sperienze.
• Unità per a Postvenzione di Suicidi (USPV): Fornisce risorse è supportu per tutti quelli chì toccanu a perdita di suicidiu; ci permette di riunite è di discussione apertamente di suicidiu, enfatizendu a so impurtanza è a necessità di cuscenza.