Codi Fy Mhlant i Fwyta'n Anturus: Rhan 2

Croeso nol! Y swydd ddiwethaf, soniais ychydig am y ffordd y gwnaethom gyflwyno fy minions bach i fwyd pan oeddent yn fabanod - yn y gobaith y byddwn yn eu codi i fod mor anturus â bwyty. Roedd bwydo dan arweiniad babi yn gweithio fel swyn yn fy nhŷ - roedd fy babanod eisiau rhoi cynnig ar unrhyw fwyd y gallent ei gael ar eu bysedd bach o gwmpas. Sut y gallwn eu cadw nhw rhag troi yn blant bach pigog?

Annog bwyta anturus gyda phlant bach a phlant meithrin

Rwy'n ceisio coginio swper y rhan fwyaf o nosweithiau o'r wythnos ac yn gwneud fy ngorau i gynnwys amrywiaeth o fwydydd trwy gydol yr wythnos - cyw iâr un noson, efallai yn pysgota un noson, salad un noson, cig eidion neu borc un noson, ac ati. ochr ffrwythau i'r plant - felly hyd yn oed os nad ydynt yn hoffi'r hyn a wnes i ar gyfer cinio, rwy'n gwybod y byddant yn bwyta o leiaf * rywbeth * ac nid yn mynd i'r gwely gyda bol gwag. Maent yn dewis pa bynnag ffrwythau maen nhw eu heisiau - grawnwin, tafelli oren, banana, neu beth bynnag sy'n digwydd bod yn y tŷ. Yna maen nhw'n cael beth bynnag y mae'r oedolion yn ei fwyta, dim ond mewn rhan lai.

Wrth i'r plant fynd yn ddigon hen i ddechrau gofyn am ddanteithion / pwdin ar ôl cinio, fe wnaethon ni greu cwpl o reolau - pe byddech chi'n rhoi cynnig ar bopeth ar eich plât o leiaf unwaith, fe allech chi gael trît bach fel Cusan Hershey neu gwpl o M & Ms. Pe byddech chi'n bwyta'ch cinio i gyd, fe allech chi gael trît mwy, fel cwci neu bowlen fach o hufen iâ.

Gweithiodd y syniad o “roi cynnig arni” yn rhyfeddol. Fe wnaethant roi cynnig ar bethau nad oeddent yn meddwl y byddent yn hoffi eu cael, er efallai eu bod wedi gwneud wyneb stink wrth wneud hynny. Yn aml, arweiniodd at sawl brathiad neu gais ychwanegol am fwy.

Ond daeth ein llwyddiant i ben yno'n onest. Roeddem bob amser yn trafod gyda'r plant i fwyta mwy, yn chwythu ac yn gofyn faint yn fwy yr oedd yn rhaid iddyn nhw ei fwyta i gael pleser mawr, gan gwyno ein bod wedi rhoi gormod iddynt ar eu plât, ac ymlaen ac ymlaen. Fe wnes i loatio amser cinio. Roeddem i gyd yn brwydro'n gyson am fwyd. Ac roeddem yn ddiflas.

Yn y Gwisgo dan arweiniad y babi llyfr, maent yn mynd i'r afael â sut i gario'r fethodoleg drwy gydol plentyndod, a'r mater hwn yn union. Eu datrysiad? Triniaeth fach a roddir i'r plentyn gyda'u cinio. Fe wnaethoch chi ddarllen yr hawl honno, GYDA chinio. Fe ysgrifennais hyn ar unwaith fel rhywbeth hurt - roeddwn i'n gwybod mai fy mhlentyn fyddai'r un i fwyta eu siocled yn gyntaf, gan gyhoeddi eu bod wedi eu gwneud, a gofyn am gael fy esgusodi.

Ond ychydig fisoedd yn ôl roeddwn i ar ddiwedd fy nyfarniadau gyda'r trafodaethau cinio cyson. Cadarn bod fy mhlant wedi rhoi cynnig ar eu bwyd, ond yna daeth popeth yn ymwneud â'r hyn yr oedden nhw wedi'i "fwyta". Doeddwn i ddim eisiau i'm plant gael y math hwnnw o berthynas â bwyd - roeddwn i eisiau iddyn nhw ddysgu bwyta i foddhad, peidio â gorfwyta, neu deimlo fel eu bod nhw'n gorfod bwyta rhai pethau neu rai pethau. Felly mi wnes i daflu rhybudd i'r gwynt a rhoi cynnig ar yr hyn a awgrymodd Baby Led Weaning. Cawsant wledd fach iawn wrth ymyl eu plât ar ddechrau cinio - siocled, cwpl o eirth gummy, cwci bach. Gallent ei fwyta pryd bynnag yr oeddent eisiau. Fe wnaethom ni gadw'r rheol ynglŷn ag angen rhoi cynnig ar bopeth ar eich plât o leiaf cyn y gallech chi gael eich esgusodi. Felly roeddwn i'n gwybod o leiaf, byddent yn bwyta eu danteithion, eu ffrwythau yn ôl pob tebyg, ac o leiaf un brathiad o unrhyw beth arall. Ac roeddwn i'n iawn gyda hynny - mae fy mhlant yn fwytawyr. Maen nhw'n bwyta pan maen nhw'n llwglyd, maen nhw'n bwyta bwydydd maen nhw'n eu hoffi. Roedd yn rhaid i mi ymddiried ynddyn nhw i wneud hynny yma.

Ni allaf ddweud hyn yn ddigon uchel - mae hyn wedi newid amser cinio yn ein tŷ ni. Yn sicr, mae'n rhaid i ni ddweud wrthyn nhw o hyd i eistedd yn llonydd, i beidio â hongian eu fforc, i stopio canu a bwyta, blah blah blah. Maent yn dal i fod yn ddwy a phum mlwydd oed wedi'r cyfan. Ond mae sero yn brwydro am fwyd.

Weithiau rwy'n clywed “Dydw i ddim yn hoffi hynny” cyn gynted ag y mae eu bwyd o'u blaenau. Ac rwy'n ymateb gyda “Wel os nad ydych chi'n ei hoffi ar ôl i chi roi cynnig arni, does dim rhaid i chi fwyta mwyach.” A dyna ddiwedd y drafodaeth. Mae'n anhygoel. Maen nhw'n rhoi cynnig ar bob peth, yn bwyta cymaint neu gyn lleied ag y dymunant, yn swigio rhywfaint o laeth, ac yn gofyn am gael eich esgusodi. Dim mwy o drafodaethau - does dim byd ar ôl i'w drafod.

Rhai nosweithiau rydym yn eu synnu gyda thriniaeth ychwanegol fel bowlen o hufen iâ ar ôl i bawb gael cinio. Ond dyna'n union - triniaeth ychwanegol y mae pawb yn ei chael, waeth faint (neu ychydig) y mae pob person yn ei fwyta ar gyfer cinio.

Fel y dywedais o'r blaen, nid wyf yn arbenigwr rhianta. Does gen i ddim yr atebion i gyd, anaml iawn mae gennyf rai o'r atebion. Ac mae fy kiddos yn dal i fod yn eithaf ifanc, felly nid wyf yn gwybod fy mod allan o'r goedwig ym myd bwyta bwyd picky. I bob un o'm cyd-rieni - syfrdanol. Os ydych chi wedi dod o hyd i fwytwr pwdlyd neu ddau, rwy'n gobeithio y gallai fy mhrofiad eich helpu. Ac os nad yw, rwy'n gobeithio y dewch o hyd i rywbeth sy'n gweithio'n fuan. Peidiwch â bod ofn rhoi cynnig ar wahanol syniadau a bod yn amyneddgar hefyd. A pheidiwch â bod yn rhy galed arnoch chi'ch hun - rwy'n addo bod pob plentyn yn bwyta yn y pen draw.

Gofynnwch i'ch plant yn y gegin gyda chi, a pheidiwch â bod ofn cael ychydig o hwyl. Pob lwc!