Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip i'r prif gynnwys
En Español
A A
800-511-5010
Mae Health First Colorado a CHP+ yn mynd yn ôl i brosesau adnewyddu arferol.
Gwiriwch eich e-bost, post, a mewnflwch PEAK. Gweithredwch pan fyddwch chi'n cael negeseuon swyddogol. Gallwch weld eich dyddiad adnewyddu yma ar unrhyw bryd. Os cewch becyn adnewyddu, gwnewch yn siŵr ei lenwi. Gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn ei lofnodi a'i ddychwelyd erbyn y dyddiad dyledus.
Dysgwch fwy yma

Cymorth Iechyd Meddwl

Ffoniwch 911 os ydych yn cael argyfwng. Neu os ydych chi'n meddwl am frifo'ch hun neu eraill.

Os ydych chi'n cael argyfwng iechyd meddwl, ffoniwch Gwasanaethau Argyfwng Colorado.

Gallwch ffonio eu llinell gymorth am ddim 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos. Ffoniwch 844-493-TALK (844-493-8255) neu tecstiwch TALK i 38255.

Dysgwch fwy coaccess.com/suicide.

Beth yw Iechyd Ymddygiad?

Mae iechyd ymddygiadol yn bethau fel:

  • Iechyd meddwl
  • Anhwylder defnyddio sylweddau (SUD)
  • Straen

Gofal iechyd ymddygiadol yw:

  • Atal
  • diagnosis
  • Triniaeth

Cael gofal

Iechyd meddwl yw eich lles emosiynol, seicolegol a chymdeithasol. Mae eich iechyd meddwl yn effeithio ar sut rydych chi'n meddwl, yn teimlo ac yn gweithredu. Mae hefyd yn helpu i benderfynu sut rydych chi'n ymateb i straen, yn ymwneud ag eraill, ac yn gwneud dewisiadau iach.

Gallai cael gofal iechyd meddwl ataliol fod yn ddefnyddiol. Gall hyn eich atal rhag cael argyfwng iechyd meddwl. Neu os oes gennych chi argyfwng iechyd meddwl, efallai y bydd angen llai o driniaeth arnoch chi. Gall hefyd eich helpu i wella'n gyflymach.

Gallwch weithio gyda'ch meddyg gofal sylfaenol i ofalu am eich iechyd meddwl a'ch lles. Neu gallwch weithio gyda gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

Mae sawl math o weithwyr iechyd meddwl proffesiynol:

  • Gweithwyr cymdeithasol
  • Seiciatryddion
  • Cynghorwyr
  • Ymarferwyr nyrsio seiciatrig
  • Darparwyr gofal sylfaenol (PCPs)
  • Niwrolegwyr

Gall pob un o'r uchod helpu gydag anhwylderau ymddygiad. Mae yna lawer o ddewisiadau triniaeth:

  • Rhaglenni cleifion mewnol
  • Rhaglenni cleifion allanol
  • Rhaglenni adsefydlu
  • Therapi ymddygiadol gwybyddol
  • meddyginiaeth

Os oes gennych chi Health First Colorado (rhaglen Medicaid Colorado) neu Gynllun Iechyd Plant Mwy (CHP+), ymdrinnir â llawer o driniaethau.

Os oes gennych Health First Colorado, nid oes unrhyw gopays ar gyfer y rhan fwyaf o wasanaethau iechyd ymddygiadol. Cliciwch yma i ddysgu mwy.

Os oes gennych CHP+, mae copïau ar gyfer rhai o'r gwasanaethau hyn. Cliciwch yma i ddysgu mwy.

Siaradwch â'ch meddyg am eich dewisiadau. Os nad oes gennych feddyg, gallwn eich helpu i ddod o hyd i un. Ffoniwch ni yn 866-833-5717. Neu gallwch ddod o hyd i un ar-lein yn coaccess.com. Mae dolen i'n cyfeiriadur ar hafan ein gwefan.

Ieuenctid

Mae iechyd meddwl yn rhan fawr o'ch iechyd a'ch lles cyffredinol. Dylai plant fod yn feddyliol iach. Mae hyn yn golygu cyrraedd cerrig milltir datblygiadol ac emosiynol. Mae hefyd yn golygu dysgu sgiliau cymdeithasol iach. Mae sgiliau cymdeithasol yn bethau fel datrys gwrthdaro, empathi a pharch.

Gall sgiliau cymdeithasol iach eich helpu i gyfathrebu'n fwy effeithiol. Gall hyn eich helpu i adeiladu, cadw i fyny, a thyfu perthnasoedd.

Gall anhwylderau iechyd meddwl ddechrau yn ystod plentyndod cynnar. Gallant effeithio ar unrhyw blentyn. Mae rhai plant yn cael eu heffeithio'n fwy nag eraill. Mae hyn oherwydd penderfynyddion cymdeithasol iechyd (SDoH). Dyma'r amodau lle mae plant yn byw, yn dysgu ac yn chwarae. Mae rhai SDoH yn dlodi a mynediad i addysg. Gallant achosi anghydraddoldebau iechyd.

Gall tlodi achosi iechyd meddwl gwael. Gall hefyd fod yn effaith iechyd meddwl gwael. Gall hyn fod oherwydd straen cymdeithasol, stigma a thrawma. Gall problemau iechyd meddwl arwain at dlodi drwy arwain at golli swyddi neu dangyflogaeth. Mae llawer o bobl â phroblemau iechyd meddwl yn symud i mewn ac allan o dlodi yn ystod eu bywydau cyfan.

Ffeithiau

  • O 2013 i 2019 yn yr Unol Daleithiau (UD):
    • Cafodd mwy nag 1 o bob 11 (9.09%) o blant 3 i 17 oed ddiagnosis o ADHD (9.8%) ac anhwylderau pryder (9.4%).
    • Roedd plant hŷn a phobl ifanc yn eu harddegau mewn perygl o ddioddef iselder ysbryd a hunanladdiad.
      • Cafodd 1 o bob 5 (20.9%) yn eu harddegau 12 i 17 oed ddigwyddiad iselder mawr.
    • Yn 2019 yn yr Unol Daleithiau:
      • Dywedodd mwy nag 1 o bob 3 (36.7%) o fyfyrwyr ysgol uwchradd eu bod yn teimlo'n drist neu'n anobeithiol.
      • Roedd bron i 1 o bob 5 (18.8%) yn meddwl o ddifrif am geisio cyflawni hunanladdiad.
    • Yn 2018 a 2019 yn yr Unol Daleithiau:
      • Bu farw tua 7 o bob 100,000 (0.01%) o blant 10 i 19 oed trwy hunanladdiad.

Mwy o Gymorth

Efallai y bydd eich meddyg yn gallu eich cyfeirio at weithiwr iechyd meddwl proffesiynol. Os nad oes gennych feddyg, gallwn eich helpu i ddod o hyd i un. Ffoniwch ni yn 866-833-5717. Neu gallwch ddod o hyd i un ar-lein yn coaccess.com. Mae dolen i'n cyfeiriadur ar hafan ein gwefan.

Gallwch hefyd ddod o hyd i weithiwr iechyd meddwl proffesiynol ar-lein. Chwiliwch am un yn eich rhwydwaith:

Efallai y gallwch gael sesiynau iechyd meddwl am ddim gyda Rwy'n Mater. Gallwch gael y rhain os ydych yn:

  • 18 oed ac iau.
  • 21 oed ac iau ac yn cael gwasanaethau addysg arbennig.

Nid yw I Matter yn rhoi cymorth mewn argyfwng.

Cymorth i Bawb

Sut i gysylltu â nhw:

Call 800-950-NAMI (800-950-6264).

Oriau:

  • 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.

gwefan: mhanational.org

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 8:00 pm

gwefan: nami.org/help

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 6:30 am i 3:00 pm

gwefan: nimh.nih.gov/health/find-help

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-333-4288

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 7:30 am i 4:30 pm

gwefan: arttreatment.com/

Sut i gysylltu â nhw:

  • Am gymorth iechyd ymddygiadol, ffoniwch 303-825-8113.
  • Am gymorth tai, ffoniwch 303-341-9160.

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Iau rhwng 8:00 am a 6:45 pm
  • Dydd Gwener rhwng 8:00 am a 4:45 pm
  • Dydd Sadwrn o 8:00yb i 2:45yp

gwefan: milehighbehavioralhealthcare.org

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-458-5302

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 5:00 pm
  • Dydd Sadwrn o 8:00yb i 12:00yp

gwefan: tepeyachealth.org/clinic-services

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-360-6276

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 5:00 pm

gwefan: stridechc.org/

Cymorth i Bawb

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-504-6500

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 5:00 pm

gwefan: wellpower.org

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 5:00 pm

gwefan: serviciosdelaraza.org/es/

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Mae oriau'n amrywio yn ôl lleoliad.
  • Gallwch hefyd wneud apwyntiad ar Mae eu gwefan yn.

gwefan: allhealthnetwork.org

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-617-2300

Oriau:

  • 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.

gwefan: auroramhr.org

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-425-0300

Oriau:

  • Mae oriau'n amrywio yn ôl lleoliad. Mynd i Mae eu gwefan yn i ddod o hyd i leoliad yn agos atoch chi.

gwefan: jcmh.org

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-853-3500

Oriau:

  • Mae oriau'n amrywio yn ôl lleoliad. Mynd i Mae eu gwefan yn i ddod o hyd i leoliad yn agos atoch chi.

gwefan: canolfanreachcymunedol.org

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-443-8500

Oriau:

  • Mae oriau'n amrywio yn ôl lleoliad. Mynd i Mae eu gwefan yn i ddod o hyd i leoliad yn agos atoch chi.

gwefan: mhpcolorado.org

Cymorth i Bobl Ifanc yn eu Harddegau ac Oedolion Ifanc

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 800-448-3000.
  • Tecstiwch EICH LLAIS i 20121.

Oriau:

  • Ffoniwch neu anfonwch neges destun 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.

gwefan: yourlifeyourvoice.org

Cymorth ar gyfer HIV/AIDS

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-837-1501

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 9:00 am i 5:00 pm

gwefan: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-382-1344

Oriau:

Trwy apwyntiad yn unig. I fynd ar y rhestr:

gwefan: hivcarelink.org/

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Iau rhwng 9:30 am a 4:30 pm
  • Dydd Gwener rhwng 9:30 am a 2:30 pm

gwefan: ittakesvillagecolorado.org/what-we-do

Cymorth ar gyfer HIV/AIDS

Sut i gysylltu â nhw:

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:00 am i 5:00 pm

gwefan: serviciosdelaraza.org/es/

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-393-8050

Oriau:

gwefan: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/

Cymorth ar gyfer Gofal Clefydau Heintus

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 720-848-0191

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 8:30 am i 4:40 pm

gwefan: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/

Cymorth i Bobl sy'n Digartrefedd

Sut i gysylltu â nhw:

  • Ffoniwch 303-293-2217

Oriau:

  • Dydd Llun i ddydd Gwener o 7:30 am i 5:00 pm

gwefan: coloradocoalition.org

Cymorth i Bobl sy'n Adnabod fel Du, Cynhenid, neu Berson o Lliw (BIPOC)

Chwiliwch am therapydd yn eich rhwydwaith ar y gwefannau hyn. Cliciwch ar yr enw i fynd i'w gwefan.

Cymorth ar gyfer SUD

Gall SUD arwain at fethu â rheoli eich defnydd o rai pethau. Mae hyn yn golygu cyffuriau, alcohol, neu feddyginiaethau. Gall SUD effeithio ar eich ymennydd. Gall hefyd effeithio ar eich ymddygiad.

Ffeithiau am SUD yn Colorado:

  • Rhwng 2017 a 2018, adroddodd 11.9% o bobl 18 oed a hŷn SUD yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. Roedd hyn yn uwch na’r gyfradd genedlaethol o 7.7% o bobl.
  • Yn 2019, dywedodd mwy na 95,000 o bobl 18 oed a hŷn na chawsant driniaeth SUD na gwasanaethau cwnsela.

Gall triniaeth helpu i atal marwolaethau o orddosau. Gall hefyd helpu gyda dibyniaeth ar gyffuriau ac alcohol. Ond mae'r stigma sy'n ymwneud â defnyddio sylweddau yn beth mawr sy'n atal pobl rhag cael cymorth.

Cymorth ar gyfer SUD

Dewch o hyd i help ar gyfer SUD i chi'ch hun neu i rywun arall. Cliciwch ar yr enw i fynd i'w gwefan.