Mis Gitâr Rhyngwladol
Bob hyn a hyn rwy'n dod ynghyd â hen ffrind sy'n dod ag atgofion yn ôl i mi o eistedd o amgylch tân gwersyll yn ne-orllewin Colorado flynyddoedd lawer yn ôl. Yn fy meddwl i, dwi dal yn gallu gweld a chlywed fy nhad a chymydog yn chwarae gitars tra bod y gweddill ohonom yn cyd-ganu. Roedd fy mhlentyn saith oed yn meddwl mai dyma'r sain fwyaf yn y byd.
Yn fuan dysgais ychydig o gordiau ar gitâr fy nhad, digon i chwarae gyda fy nghefnder ar rai o ganeuon y Beatles. Ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach, yn gyfwyneb ag arian a enillwyd yn torri lawntiau, prynais fy gitâr fy hun, y “ffrind” yr wyf yn dal i gwrdd ag ef yn rheolaidd. Cymerais ychydig o wersi, ond yn bennaf dysgais ar fy nghlust fy hun trwy oriau o ymarfer gyda fy ffrind. Rwyf wedi ychwanegu gitarau eraill at fy nghasgliad ers hynny, ond fy hen ffrind yw'r ffefryn sentimental o hyd.
Mae fy ffrind a minnau wedi chwarae o gwmpas tanau gwersyll, mewn sioeau talent, mewn gwasanaethau eglwys, ac mewn sesiynau jam gyda cherddorion eraill. Buom yn chwarae i fy ngwraig ar y mynydd lle gofynnais iddi fy mhriodi. Fe wnaethon ni chwarae i fy merched pan oedden nhw'n blant bach ac yna chwarae gyda nhw wrth iddyn nhw dyfu'n hŷn a dysgu chwarae eu hofferynnau eu hunain. Mae'r atgofion hyn i gyd wedi'u gwreiddio yng nghoed a naws fy hen ffrind. Y rhan fwyaf o'r amser serch hynny dwi'n chwarae i mi fy hun ac efallai i'n ci, er nad wyf yn siŵr a yw hi'n gwrando mewn gwirionedd.
Dywedodd un cerddor yr oeddwn yn arfer chwarae ag ef wrthyf, “Ni allwch feddwl am eich trafferthion pan fydd eich meddwl yn meddwl am y nodyn nesaf yn y gân.” Pryd bynnag dwi'n teimlo'n isel neu dan straen, dwi'n codi fy ffrind ac yn chwarae rhai o'r hen ganeuon. Rwy'n meddwl am fy nhad a theulu a ffrindiau a chartref. I mi, chwarae gitâr yw'r therapi gorau ar gyfer bywyd prysur mewn byd anhrefnus. Mae sesiwn 45 munud yn gwneud rhyfeddodau i'r enaid.
Dywed yr arbenigwr cerddoriaeth ac ymennydd Alex Doman, “Mae cerddoriaeth yn ymgysylltu â system wobrwyo eich ymennydd, gan ryddhau niwrodrosglwyddydd teimlad da o'r enw dopamin - yr un cemegyn sy'n cael ei ryddhau pan rydyn ni'n blasu bwyd blasus, yn gweld rhywbeth hardd neu'n cwympo mewn cariad.…Mae gan gerddoriaeth iechyd gwirioneddol manteision. Mae'n rhoi hwb i dopamin, yn gostwng cortisol ac mae'n gwneud i ni deimlo'n wych. Mae eich ymennydd yn well ar gerddoriaeth."[I]
Mae Ebrill yn Fis Gitâr Rhyngwladol, felly does dim amser gwell i godi gitâr a chwarae neu wrando ar rywun arall yn chwarae. Dal lleol sioe fyw, neu wrando a rhestr chwarae o gitaryddion gwych. Os brysiwch, gallwch weld y arddangosfa gitâr yn Amgueddfa Natur a Gwyddoniaeth Denver, yn diweddu Ebrill 17eg. P'un a ydych chi'n chwarae, yn gwrando, neu'n edmygu arddull artistig ac ymarferoldeb arloesol gitâr, rydych chi'n siŵr o deimlo'n well yn y pen draw. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gwneud ffrind newydd neu adnewyddu hen gyfeillgarwch.