Diwrnod Cenedlaethol Heicio
Dydw i ddim yn hollol siŵr sut na phryd y dechreuais i heicio, ond mae'n rhan enfawr o fy mywyd nawr, ac rwy'n ddiolchgar am hynny. Mae gan heicio beth gwych manteision iechyd corfforol a meddyliol, ac mae wedi fy amlygu i lawer o olygfeydd anhygoel ac anifeiliaid gwyllt na fyddwn wedi gallu eu gweld fel arall.
Efallai ei fod yn llyfr a wnaeth i mi gerdded. Ni allaf gofio pa mor hen oeddwn pan ddarllenais gyntaf “Hanner ffordd i'r Awyr” gan Kimberly Brubaker Bradley, ond rwy'n cofio iddo ddechrau diddordeb yn y Llwybr Appalachian. Cefais fy magu yn Efrog Newydd, nid ar yr Appalachian Trail ond yn agos ato, ac eto ni ches i wneud unrhyw ran ohono nes i dro anghywir fy arwain i a fy ngwr nawr drwyddo ar daith gerdded ychydig flynyddoedd yn ôl. Pan sylweddolon ni nad oedden ni'n heicio Trwyn Anthony bellach ond ar ran o'r Appalachian Trail, fe wnes i cellwair ein bod wedi dechrau taith gerdded adrannol ac y bydd yn rhaid i ni orffen y llwybr cyfan un diwrnod. Nid yw hynny wedi digwydd (eto) ond rwyf wedi gwneud llawer o heiciau epig eraill ar hyd y blynyddoedd.
Er fy mod yn falch o'r mynyddoedd rydw i wedi heicio, gan gynnwys Mynydd Mansfield yn Vermont (ac nid yn unig oherwydd ei fod yn hynod agos at ffatri Ben & Jerry's, felly cefais wobrwyo fy hun gyda thaith a hufen iâ wedyn), Mynydd Pen Sgwar, a fy 14er cyntaf (lle roeddwn i'n meddwl fy mod wedi torri fy nau fysedd traed mawr ar y ffordd i fyny ac yn gorfod hercian yr holl ffordd i lawr), nid yw heicio bob amser yn ymwneud â'r cynnydd drychiad uchel na'r pellteroedd hir i mi. Weithiau y wobr yw'r golygfeydd neu'r bywyd gwyllt y caf i'w weld; weithiau dim ond yr awyr iach ac ymarfer corff ydyw. Mae mynd allan ym myd natur weithiau yn rhoi eglurder meddwl i mi na allaf ei gael fel arall, ac mae'n fath gwahanol o ymarfer corff na cherdded o gwmpas fy nghymdogaeth.
Parc Cenedlaethol Twyni Tywod Mawr yw un o'r lleoedd mwyaf hudolus i mi fod ynddo erioed. Mae heicio ar y twyni tywod yn her unigryw, ac roeddwn i'n teimlo fy mod ar blaned wahanol wrth ddringo i'r copa. Er bod fy nghorff cyfan wedi cael ymarfer lladd, y golygfeydd yw'r hyn y byddaf bob amser yn ei gofio.
Lle arall lle roeddwn i'n teimlo fy mod ar blaned wahanol oedd Parc Cenedlaethol Llosgfynyddoedd Hawaii. Fe ffrwydrodd Kilauea ddiwethaf yn 2018, a gallwch nawr heicio rhan o'r crater yn y Parc Cenedlaethol. Mae'n wyllt i allu cerdded arno tra'n dal i weld mwg a stêm yn y pellter.
Mae codiadau eraill a wnaeth i mi deimlo fy mod yn cael fy nghludo i blaned arall yn cynnwys Parc Cenedlaethol Badlands, Parc Cenedlaethol Canyonlands, a Pharc Talaith Custer.
Harddwch heicio yw hynny gall unrhyw un ei wneud, unrhyw le, unrhyw adeg o'r flwyddyn, p'un a oes angen a llwybr hygyrch i gadeiriau olwyn, hike byrrach a haws i'w wneud gyda phlant, Neu heic sy'n gyfeillgar i gŵn.