Pam Dwi'n Caru Ceffylau
Gorffennaf 15fed yw Diwrnod Cenedlaethol Rwy'n Caru Ceffylau. Rhagfyr 13eg yw Diwrnod Cenedlaethol y Ceffylau. Mawrth 1af yn Diwrnod Cenedlaethol Amddiffyn Ceffylau. Mae gan bob un o'r dyddiau hyn y nod i ddathlu'r ffyrdd y mae ceffylau wedi bod yn bwysig i ddatblygiad cymdeithas ac wedi'u gwreiddio'n ddwfn yn ein diwylliant Americanaidd. Maent wedi helpu i aredig ein caeau, wedi tynnu'r wagenni sy'n mynd â'n cynnyrch i'r dref, wedi ymladd ochr yn ochr â ni mewn brwydr, ac wedi ein helpu i ffurfio tiriogaethau newydd.
Rwy'n berson ceffyl gydol oes. Yn ogystal â phwysigrwydd economaidd-gymdeithasol ceffylau i'n hanes, mae ceffylau yn bwysig i enaid y dynol. Mae'r dywediad “does dim byd cystal i du mewn dyn na thu allan i geffyl” mor gyffredinol wir fel ei fod wedi'i briodoli i nifer o bobl, gan gynnwys Winston Churchill a Ronald Reagan. Mae mor amlwg y gall ceffylau wella iechyd meddwl ac emosiynol bodau dynol fel bod ceffylau’n cael eu defnyddio’n eang mewn rhaglenni therapi. Yn wir, defnyddir ceffylau ar gyfer therapi seicolegol, therapi gwybyddol, therapi straen wedi trawma, therapi galar a therapi corfforol, ymhlith eraill. Dyma ddolen i raglen therapi nodweddiadol gyda chymorth ceffylau yn fy nghymdogaeth.
Pe baech chi'n googled “therapi â chymorth ceffylau” yn Colorado, byddech chi'n dod o hyd i raglenni lluosog ledled ein talaith. Bydd rhai hefyd yn caniatáu gwirfoddolwyr, ac mae gwirfoddoli hefyd yn dda iawn i'r enaid. Yn ddiweddar, mae'r Agorodd Canolfan Geffylau Temple Grandin yn y National Western Complex i ddarparu therapi gyda chymorth ceffylau. Mae cyfleoedd i arsylwi ar y gwaith sy'n cael ei wneud yno.
Mae marchogaeth ceffylau yn rhoi gwell ymdeimlad o ryddid a grym i mi. Mae'n rhaid i mi fod allan o fy mhen yn llwyr ac yn yr eiliad pan fyddaf yn marchogaeth fy ngheffylau. Dyma sut rydw i'n rheoli fy straen a sut rydw i'n adnewyddu fy safbwynt. Mae hefyd yn dysgu sgiliau rheoli gwerthfawr i mi, megis amynedd, ail-fframio cais fel y gall y parti arall ei dderbyn, sicrhau bod y parti arall yn iach ac yn barod i dderbyn, ac yn y blaen. Mae rhythm cerddediad ceffyl hefyd yn plygio i mewn i'n heneidiau mewn ystyr dwfn ac yn rhoi heddwch a hapusrwydd. Mae ceffylau hefyd yn gyfartalwyr gwych: chwaraeon marchogaeth yw'r unig chwaraeon Olympaidd lle mae dynion a menywod yn cystadlu'n gyfartal, ac yn aml maent ymhlith yr athletwyr hynaf ym mhob Gemau Olympaidd.
Felly, ar Ddiwrnod Cenedlaethol Rwy’n Caru Ceffylau, rwy’n dathlu’r effeithiau therapiwtig, adferol a chydraddol sy’n dod o’r creaduriaid rhyfeddol hyn. Marchogaeth hapus!