Wythnos Genedlaethol Brechu rhag y Ffliw
Mae'n adeg honno o'r flwyddyn eto. Mae'r dail wedi disgyn, mae'r aer yn grimp, ac wrth i mi ysgrifennu hwn, mae chwe modfedd o eira wedi cronni yn fy iard gefn. I lawer, mae’r newid yn y tymhorau yn cael ei groesawu’n eiddgar ar ôl gwres haf hir. O'r diwedd gallwn wisgo haenau eto a gwneud cawl a chlyd i fyny y tu mewn gyda llyfr da. Gyda holl bleserau syml gaeaf Colorado, mae'r adeg hon o'r flwyddyn hefyd yn dynodi dechrau tymor y ffliw.
Unwaith y bydd rholiau cwympo o gwmpas a'r dail yn dechrau newid o wyrdd i felyn i goch, mae fferyllfeydd a swyddfeydd meddygon yn dechrau hysbysebu ar gyfer pigiadau ffliw ac yn ein hannog i gael ein brechiadau blynyddol. Fel y dyddiau byrrach a’r nosweithiau oerach, mae hyn yn rhywbeth yr ydym wedi dod i’w ddisgwyl gyda newid y tymhorau. Ac er efallai nad pigiadau ffliw yw'r hyn yr ydym yn edrych ymlaen ato fwyaf am y cwymp neu'r gaeaf, nid yw'r gallu i atal a rheoli effaith tymor ffliw penodol yn ddim llai na llwyddiant iechyd cyhoeddus.
Nid yw tymor y ffliw yn newydd i ni. Mewn gwirionedd, mae firws y ffliw wedi bod yn cylchredeg y byd ers cannoedd o flynyddoedd bellach. Wrth gwrs, mae llawer ohonom yn fwyaf cyfarwydd â phandemig ffliw H1N1 1918, yr amcangyfrifir ei fod wedi heintio 500 miliwn o bobl ac yn enwog wedi achosi mwy o farwolaethau na'r Rhyfel Byd Cyntaf i gyd.1 Diolch byth, ar ôl blynyddoedd o ymchwil, arweiniodd y firws ffliw ynysig at y brechlyn ffliw anweithredol cyntaf yn y 1940au.1 Ynghyd â datblygiad y brechlyn ffliw daeth y system gwyliadwriaeth ffliw gyntaf a ddefnyddiwyd i ragweld newidiadau yn y firws ffliw blynyddol.2
Fel y gwyddom nawr, mae firysau'n tueddu i dreiglo sy'n golygu bod yn rhaid addasu brechlynnau i frwydro yn erbyn mathau newydd o'r firws treigledig. Heddiw, mae yna epidemiolegwyr clefydau heintus ledled y byd sy'n gweithio'n gyfan gwbl i ddeall pa fathau o ffliw sy'n fwyaf tebygol o ymddangos yn ystod tymor ffliw penodol. Mae ein brechlynnau ffliw blynyddol fel arfer yn amddiffyn rhag tri i bedwar math o firws y ffliw, gyda’r gobaith o leihau heintiau cymaint â phosibl.2 Yn gynnar yn y 2000au, dechreuodd y Pwyllgor Cynghori ar Arferion Imiwneiddio (ACIP) argymell bod pawb 6 mis oed a hŷn yn cael brechlyn ffliw blynyddol.3
Rwy’n hynod ddiolchgar am y blynyddoedd o ymchwil a darganfyddiad gwyddonol a arweiniodd at frechlyn ffliw sydd ar gael yn gyhoeddus. Am bron i ddwy ran o dair o fy mywyd, rwyf wedi bod yn ddigon ffodus i allu mynd i fy fferyllfa leol a chael fy mrechu. Fodd bynnag, mae'n gas gennyf gyfaddef fy mod tua phum mlynedd yn ôl wedi esgeuluso cael fy brechiad ffliw blynyddol am y tro cyntaf erioed. Roedd y gwaith yn brysur, roeddwn i'n teithio llawer, ac felly, fis ar ôl mis, fe wnes i oedi cyn cael fy mechu. Pan ddaeth mis Mawrth y flwyddyn honno o gwmpas, meddyliais i fy hun, “Phew, fe wnes i trwy dymor y ffliw heb fynd yn sâl.” Roeddwn i wir yn teimlo fy mod yn glir…. yr eironi. Yn ddiweddarach y gwanwyn hwnnw roedd yn ymddangos bod pawb yn fy swyddfa yn dioddef o'r ffliw, a chan nad oeddwn wedi fy amddiffyn gan y brechlyn ffliw y flwyddyn honno, fe es i'n sâl iawn hefyd. Byddaf yn sbario'r manylion ichi, ond afraid dweud fy mod yn ddi-waith am o leiaf wythnos yn gallu stumogi cawl cyw iâr a sudd. Dim ond unwaith y mae angen i chi brofi'r lefel honno o salwch i beidio byth â bod eisiau ei brofi eto.
Rhagwelir y bydd eleni yn dymor ffliw anodd, wedi’i waethygu gan bresenoldeb parhaus firysau eraill fel RSV a COVID-19. Mae meddygon yn annog pobl i gael eu brechiadau ffliw blynyddol wrth i ni fynd i mewn i’r gwyliau, a pha amser gwell i drefnu eich brechlyn ffliw nag Wythnos Genedlaethol Brechu rhag y Ffliw (Rhagfyr 5ed i 9fed, 2022). Rydyn ni i gyd eisiau mwynhau popeth sydd gan dymor y gaeaf i'w gynnig, mwynhau amser gyda theulu a ffrindiau a chasglu o gwmpas prydau blasus gyda'r rhai rydyn ni'n eu caru. Yn ffodus, mae yna gamau y gallwn ni i gyd eu cymryd i helpu i amddiffyn ein hunain a’n cymunedau rhag cael y ffliw. I ddechrau, gallwn wisgo masgiau ac aros adref pan nad ydym yn teimlo'n dda, golchi ein dwylo'n aml a blaenoriaethu cael gorffwys da. Ac yn bwysicaf oll, gallwn gael y brechlyn ffliw blynyddol, sydd ar gael yn y rhan fwyaf o fferyllfeydd mawr, swyddfeydd meddygon, ac adrannau iechyd lleol. Gallwch chi betio fy mod i eisoes wedi gotten fy un i!
Cyfeiriadau: