Athrawon Bach, Gwersi Mawr: Yr Hyn y Gall Plant Bach ei Ddysgu i Ni Am Ddiolchgarwch
Yn y corwynt o fywyd oedolyn, mae diolch yn aml yn cymryd sedd gefn. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, rwyf wedi gweld bod fy mhlant wedi dod yn athrawon mwyaf eithriadol i mi o ran deall dyfnder popeth y mae'n rhaid i ni fod yn ddiolchgar amdano. Mewn byd sydd weithiau’n teimlo’n llethol o drwm, gyda chasineb, trais ac anoddefgarwch cyffredin, mae ailgysylltu â diolch wedi bod yn achubiaeth wirioneddol. Er mai fi yw'r tywysydd a'r hyfforddwr fel arfer, mae fy mhlant wedi dod yn fentoriaid doethaf i mi gyda'u diniweidrwydd a'u purdeb. Dyma sut mae fy mhlant yn fy nysgu am ddiolchgarwch:
- Cofleidio'r Foment Bresennol
Mae gan blant ddawn ryfeddol i ymgolli yn y presennol. Mae eu rhyfeddod at ddigwyddiadau bob dydd, fel hedfan glöyn byw neu deimlad diferion glaw ar eu croen, yn atgoffa oedolion o harddwch y presennol. Yn ein bywydau cyflym, rydyn ni'n aml yn rhuthro heibio'r eiliadau hyn, ond mae plant yn ein dysgu bod trysorau mwyaf gwerthfawr bywyd yn digwydd o flaen ein llygaid, gan ein hannog i'w blasu â diolch.
- Dod o Hyd i Joy mewn Symlrwydd
Mae plant yn dangos llawenydd i ni i'w weld yn y pethau symlaf - dwdl, gêm o guddio, neu stori amser gwely a rennir. Dangosant fod gwir hapusrwydd yn cael ei gyflawni trwy werthfawrogi pleserau syml bywyd.
- Mynegi Gwerthfawrogiad Heb ei hidlo
Mae'r plant yn adfywiol o onest am eu teimladau. Pan fyddant yn hapus, maent yn chwerthin gyda chefnu, a phan fyddant yn ddiolchgar, maent yn ei fynegi'n agored. Fel oedolion, rydym yn aml yn atal ein hemosiynau, gan ofni bod yn agored i niwed. Mae plant yn ein hatgoffa bod mynegi diolchgarwch yn agored ac yn ddilys yn cryfhau cysylltiadau ag eraill ac yn llenwi ein bywydau â chynhesrwydd a chariad.
- Dysgu o'u Chwilfrydedd
Mae plant yn chwilfrydig am byth, yn gofyn “pam” am byth ac yn ceisio deall y byd o'u cwmpas. Mae'r chwilfrydedd hwn yn ysbrydoli oedolion i weld bywyd â llygaid ffres, gwerthfawrogi rhyfeddod ffenomenau bob dydd, a holi a dysgu fel pe baem yn profi'r byd am y tro cyntaf.
- Cariad a Derbyniad Diamod
Mae gan blant allu cynhenid i garu a derbyn yn ddiamod. Maent yn caru heb farnau, labeli, neu amodau. Mae eu cariad yn ffurf pur o ddiolchgarwch i'r bobl yn eu bywydau, gan ddysgu oedolion gwerth caru a derbyn eraill fel y maent.
Fel teulu, rydyn ni'n dathlu diolchgarwch bob mis Tachwedd gyda'n traddodiad twrci diolchgarwch unigryw. Bob bore amser brecwast, rydyn ni'n gofyn i'n plant beth maen nhw'n ddiolchgar amdano ac yn ei ysgrifennu ar bluen papur adeiladu, rydyn ni wedyn yn ei gludo'n falch ar gorff twrci wedi'i wneud o fagiau bwyd papur. Mae'n dorcalonnus gwylio'r plu'n llenwi trwy gydol y mis. Mae'r traddodiad hwn, sy'n digwydd ychydig cyn y tymor gwyliau, gan gynnwys eu penblwyddi, yn symud ein ffocws i'r holl bethau anfaterol i fod yn ddiolchgar amdanynt. Rydyn ni'n blasu'r malws melys ychwanegol yn Lucky Charms, y cwtsh yn cyfnewid gyda brodyr, a chysur blanced feddal ar fore oer.
Gallwch ddod o hyd mwy o ysbrydoliaeth ar gyfer arferion diolchgarwch a oes gennych blant yn eich cartref ai peidio. Beth bynnag fo'ch amgylchiadau, mae hwn yn arfer y gallwn ni i gyd elwa ohono.
Mae plant yn cynnig gwrthbwyso tawel mewn byd sy'n aml yn mynnu mwy, yn gyflymach ac yn well. Maent yn ein hatgoffa nad yw hanfod diolch yn gorwedd yn yr hyn sydd gennym, ond yn y modd yr ydym yn canfod a gwerthfawrogi'r byd o'n cwmpas. Trwy roi sylw iddynt a dysgu o'u doethineb syml ond dwys, gall oedolion ailgynnau eu hymdeimlad eu hunain o ddiolchgarwch, gan arwain at fywyd mwy boddhaus a chyfoethog. Peidiwn â diystyru doethineb dwfn y rhai bach; efallai mai nhw yw'r mentoriaid diolchgarwch mwyaf dylanwadol nad oeddem erioed yn gwybod a oedd gennym.